Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kai ryte trūksta laiko, esate linkęs rinktis lengvai paruošiamus receptus. Kėlimasis vėlai anksti rytais yra labai įprastas dalykas beveik kiekviename namų ūkyje. Tačiau žaisti protingai yra vienintelis būdas atsigriebti vėlai keliantiems. Mikrobangų indų paruošimas yra mažiau laiko reikalaujantis ir lengvas. Yra daugybė mikrobangų receptų, kuriuos galite paruošti pusryčiams. Jie skanūs ir beveik vienodo skonio.
Kepto kotleto pilna lėkštė gali būti tikrai viliojantis pusryčių receptas. Tačiau kepimas gali užtrukti daug laiko, tad kodėl gi neišbandžius daržovių kotleto mikrobangų krosnelės recepto? Tai taip pat lengva ir sveika, nes sunaudojama mažiau aliejaus. Kotletai beveik iškepę ir negrudinti aliejuje. Peržiūrėkite pusryčių receptą.
Mikrobangų daržovių kotletų receptas:
Tarnauja: 3
Paruošimo laikas: 10 minučių
Maisto gaminimo metas: 30–40 minučių
Ingridientai
- Bulvės - 2 (virtos)
- Svogūnas - 1 (smulkiai supjaustytas)
- Kopūstų ir frac12 puodelis (smulkiai supjaustytas)
- Burokėliai - 2tsp (smulkiai supjaustyti)
- Žalieji žirniai - 2 šaukštai (virti)
- Žalios paprikos - 3-4 (kapotos)
- Garam masala- 1tsp
- Raudonųjų aitriųjų paprikų milteliai - 1tsp
- Chaat masala- 1tsp
- Juodųjų pipirų milteliai - 1tsp
- Duonos trupiniai - 4 šaukštai
- Druska - pagal skonį
- Aliejus - 1-2 šaukštai
Procedūra
- Dubenyje sutrinkite virtas bulves, žaliuosius žirnelius iki vientisos masės.
- Suberkite smulkintus svogūnus, burokėlių žalias paprikas ir gerai išmaišykite.
- Dabar pabarstykite raudonųjų aitriųjų paprikų miltelius, druską, chaat masala, garam masala ir juodųjų pipirų miltelius. Gerai išmaišykite šaukštu, kad masala būtų tolygiai išmaišyta.
- Įkaitinkite orkaitę konvekcijos režimu iki 250 laipsnių Celsijaus.
- Dabar tepkite ant delnų aliejų ir su pasta padarykite mažus kotletukus.
- Mikrobangų krosnelės indą patepkite aliejumi ir padėkite šiuos kotletus.
- Kepkite 25-30 minučių. Kartais pakeiskite vietą, kad būtų galima net iškepti. Kai kotletai taps aukso rudos spalvos, išimkite juos.
Jūsų daržovių kotletai yra paruošti patiekti. Šį mikrobangų krosnelės patiekalą patiekite karštą su čatniu ir kava ar arbata.
