Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Geriausios svorio metimo sriubos Gerti sriubą, mesti svorį. Boldskis 
Šiltos, skanios ir raminančios sriubos yra tarsi balzamas jūsų sielai.
Geriausia yra tai, kad jie ne tik yra itin sveiki, bet ir puikus maisto pakaitalas, kai stengiesi būti tinkamas ir lieknas.
Taigi, pateikiame 10 geriausių sriubų, skirtų lieknėti, kurias tikrai turėtumėte pridėti prie savo kasdienių patiekalų.
# 1 kalendra ir citrinų sriuba
Paprastas, elegantiškas ir kupinas vitamino C, dubuo citrinos-kalendros sriubos yra greitas jūsų sveikatos bilietas, nes jis gali padidinti baltųjų kraujo kūnelių gamybą jūsų organizme ir pagerinti bendrą imunitetą.
Be to, tai yra lengvas sultinys, kuris užpildys jus, bet nepridės jokių kalorijų!
# 2 Indų ir kinų manchow sriuba
Jei niekada nebandėte „Manchow“ sriubos, rimtai praleidote vieną skaniausių ir patenkinamiausių kulinarijos pasaulio įspūdžių.
Kodėl? Kadangi ši gausi sriuba patiekiama su gausia kepta makaronų pagalba ant viršaus, kas suteikia jums burną traškių gėrybių kiekvieną kartą, kai į burną įdedate šaukštą.
Geriausia tai: ši sriuba turi labai mažai kalorijų. Tik atminkite, kad nepersistenkite su keptais makaronais.
# 3 meksikietiška tortilijos sriuba
Meksika garsėja savo sočiu maistu ir ne mažiau skaniais ingredientais (pagalvokite: jalapenos, avokadai ir tomatillos).
Ir ši sriuba niekuo nesiskiria.
Virta su tortilijos kukurūzų traškučiais, daržovėmis ir vištiena, tai yra klasikinė vištienos sriuba su meksikietišku posūkiu.
Galite perskaityti visą receptą čia.
# 4 vištienos grybų sultinys
Šis paprastas sultinys gaminamas su vištienos sultiniu, šviežiais grybais ir pasirinktomis daržovėmis. Štai kodėl tai yra puikus maistas, kai jus užklumpa alkio priepuoliai, bet jūs ketinate greitai numesti svorio.
# 5 „Penang Laksa“ sriuba
Klasikinė „Penang Laksa“ sriuba vartojama daugiausia Pietryčių Azijos šalyse Malaizijoje, Singapūre, Indonezijoje ir Tailande. Ir yra du šios skanios, dribsnių skumbrės sriubos variantai.
Pirmasis variantas gaminamas su aštriu kokosų pienu, kad suteiktų jam gausų sodrumą.
Antrasis, labiau kalorijų nesukeliantis variantas yra ruošiamas su tamarindo vandeniu, kad jis gautų ryškų rūgštų skonį, kuris gerai dera su sultinyje esančiomis žuvimis.
# 6 Imbierinė daržovių sriuba
Imbieras yra neįtikėtina šaknis, galinti sukelti daugybę medicinos stebuklų. Vienas iš jų yra jo sugebėjimas pašalinti vandens perteklių iš savo kūno, taip padėdamas numesti svorį.
Ši paprasta sultinį primenanti sriuba suteikia jums tą pačią naudą.
# 7 Vištienos makaronų sriuba
Vištienos sriuba sielai - taip vadinama visame pasaulyje garsi knygų serija. Ir yra priežastis, kodėl šis vardas buvo pasirinktas knygoms, kurios iš esmės yra neapdorotų žmonių istorijų rinkinys, kupinas žalių žmogaus emocijų.
Taip yra todėl, kad vištienos sriuba tikrai paliečia jūsų sielą ir šildo iš vidaus.
Be to, tai yra subalansuotas maistas, kuriame yra baltymų (iš vištienos) ir angliavandenių (iš makaronų), todėl puikiai tinka jūsų svorio metimui.
Tai galite išbandyti namuose receptas.
# 8 pomidorų sriuba
Šis sąrašas bus neišsamus, jei neminėsiu klasikinės pomidorų sriubos.
Ši sriuba, kurioje gausu vitamino C ir kitų būtinų maistinių medžiagų, tačiau mažai kalorijų, yra geriausia sriuba, kurią galite turėti, jei norite numesti svorio.
# 9 brokolių ir šukutės sriuba
Šis jūros gėrybių maistas gaminamas iš šviežių šukutės ir brokolių, todėl jis nėra skirtas kasdieniniam vartojimui (nes ingredientai yra gana brangūs).
Bet jei jūs einate vakarieniauti ir domitės, ką turėtumėte laikytis savo svorio metimo tikslo, bet vis tiek mėgaujatės laiku lauke, tai jums tinka sriuba.
Galite išbandyti naudodami šį receptą čia.
# 10 Špinatų ir grietinėlės sriuba
Nors sriubos grietinėlės pagrindu nerekomenduojamos žmonėms, norintiems sulieknėti, nes šis ingredientas yra gana kaloringas, tačiau čia yra šios taisyklės išimtis.
Kodėl? Nes nuoširdus špinatų gerumas ir gausios maistinės medžiagos ne tik kompensuoja įdėto kremo sodrumą.
Tiesiog nepamirškite sulaikyti grietinėlės kiekio, kurį dedate į sriubą, kad būtumėte saugūs.
Patinka šis straipsnis?
Tada pasidalykite ja su draugais, kad ir jie galėtų jį perskaityti!
