Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Švelnus ir jaunas išvaizdos kaklas yra tai, apie ką svajoja visos moterys. Kaklo odą reikia tinkamai prižiūrėti, kaip ir mūsų veido odą.
Mūsų kaklo oda paprastai būna sausesnė ir pleiskanojanti, nes ji yra plonesnė ir turi mažai riebalų liaukų. Kai kurie veiksniai, turintys įtakos mūsų kaklo odai, yra per didelis alkoholio vartojimas ir rūkymas, per didelis saulės poveikis, gyvenimo būdas, hormoninės problemos ir kt.
Yra keletas priemonių, kurios padeda padaryti jūsų kaklo odą lygią ir drėkinamą. Bet kodėl verta rinktis tokius produktus, kai tai galite lengvai padaryti namuose. Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti odą lygią ir švelnią. Bandykite tai reguliariai, kad kaklas atrodytų švelniau.
Laikykite ją drėkinamą
Lygiai taip pat, kaip jūs nuolat drėkinate veidą, tas pats taikoma ir jūsų kaklo odai. Tam nereikia naudoti konkrečių produktų. Tam galite naudoti įprastą drėkinamąjį kremą. Paimkite šiek tiek drėkinančio kremo ant rankų ir švelniai pamasažuokite sukamaisiais judesiais. Darykite tai du kartus kiekvieną dieną ryte ir prieš eidami miegoti.
Pataisykite savo laikyseną
Netinkama laikysena sėdint gali greitai pakenkti odai. Dėl to jūsų odos raukšlės gali pasirodyti greičiau, taip pat gali atsirasti sausa ir šiurkšti oda, kurios atsikratyti tampa sunku. Sėdėdami įsitikinkite, kad ilgai nesulenkiate galvos. Nuolat keiskite savo pozicijas, kad išvengtumėte tolesnio kaklo odos pažeidimo.
Nepamirškite apsaugos nuo saulės
Jei manote, kad apsauginį kremą nuo saulės galima naudoti tik veidui ir rankoms, tuomet esate visiškai neteisus. Jūsų kaklo oda yra vienodai veikiama saulės spindulių, kaip ir jūsų veido ir rankų oda. Kiekvieną kartą, kai išeinate iš namų, ant kaklo užtepkite gausų apsauginį kremą nuo saulės ir švelniai pamasažuokite. Naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra mažiausiai 30.
Nepamirškite nušveisti odos
Šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles. Negyvos odos ląstelės dažnai nulemia ir išsausėja. Taigi šveitimas yra svarbus jų atsikratymui, kad oda būtų lygi. Norėdami nušveisti odą, galite naudoti paprastus virtuvės ingredientus, tokius kaip cukrus ir druska. Galite sumaišyti su bet kokiu mėgstamu aliejumi, pvz., Kokosų aliejumi, alyvuogių aliejumi ir pan. Užtepkite ant viršutinio skruosto ir kaklo ir švelniai šveiskite. Vėliau nuplaukite šaltu vandeniu.
Bent kartą per savaitę būtinai nušveiskite odą ant kaklo, kad oda būtų lygi ir jauna.
Miegokite teisingai
Jei miegate prispaudęs veidą prie pagalvės, pats laikas ją pakeisti. Tai gali padidinti tikimybę susiraukšlėti ir išsausinti odą. Visada miegokite ant nugaros, kad to išvengtumėte. Nuolat keiskite miego padėtį, kad išvengtumėte tokių problemų.
Laikykitės tinkamos dietos
Kartais norint išlaikyti lygią odą nepakanka odos priežiūros. Kartais reikia tuo rūpintis iš vidaus. Tai galite padaryti laikydamiesi tinkamos dietos. Kolageno padidėjimas gali padėti gauti lygią ir jauną odą. Tai padidina odos elastingumą. Į savo racioną įtraukite maistą, kuriame yra daug riebalų rūgščių. Avokadas, žuvis ir kt.
