Daugiausia dėmesio skiriant tokiems patiekalams kaip kalakutiena, bulvių košė ir troškinys, Padėkos diena maistas gali būti sunkus visiems, kurie laikosi veganiškos dietos. Laimei, yra daug draugiškas veganams Padėkos dienos, kurios tikrai patiks ir veganams, ir ne veganams. Iš jaukios veganiškos mac ‘n’ sūris veganiškai įdarytam moliūgų patiekalui, kuris tiesiog šaukia rudenį, „TikTok“ virėjai turi veganišką padėkos dieną kiekvienam gomuriui. Čia yra penkios geriausios veganiškos Padėkos dienos „TikTok“ pusės.
1. Veganiškos kriaušėmis ir cinamonu įdarytos saldžiosios bulvės
@madelineazmaveganiškas • kriaušėmis ir cinamonu įdarytos saldžiosios bulvės – tobula rudens vakarienė arba padėkos dienos receptas, pateiktas insta svetainėje! #veganas #veganreceptai
♬ Graži mergina – Clairo
Šios veganiškos kriaušėmis ir cinamonu įdaryti saldžiosios bulvės yra puiki saldi ir pikantiška alternatyva saldžiųjų bulvių troškinimui su zefyru. Pradėkite nuo sveikų saldžiųjų bulvių kepimo. Tada pasigaminkite įdarą, patroškindami smulkintus svogūnus, kriaušes ir prieskonius. Išgriebkite saldžiųjų bulvių vidų, sumaišykite jas su kriaušių įdaru, įdėkite šiek tiek cinamono ir Klevų sirupas . Tada sudėkite įdarą atgal į saldžiąsias bulves, ant viršaus užberkite džiovintų spanguolių ir kepkite, kol įkais.
2. Veganiškas mac 'n' sūris
@katiewinter_Tai GERIAUSIAS „Mac“ ir sūris, kurį kada nors valgysite – veganiškas ar ne 🤷♀️ #nepienokaralienė #veganmakandis #vegantok #augalinis maistas #veganas
♬ originalus garsas – Hydrea
Šio recepto kūrėjas prisiekia, kad šis veganiškas mac 'n' sūris yra geriausias, kokį valgysite – nesvarbu, ar esate veganas arba ne! Norėdami pagaminti veganišką sūrio padažą, sumaišykite aštrias pimento pipirus, maistines mieles, prieskonius, citrinos sultis, vandenį ir mirkytą anakardžių iki vientisos masės. Tada tiesiog pašildykite veganišką sūrio padažą ant viryklės, įmaišykite į dėžutę virtų alkūninių makaronų ir jūsų veganiškas mac 'n' sūris yra paruoštas valgyti!
3. Veganiškas žaliųjų pupelių troškinys
@foodfaithfitPuikiai tinka padėkai #žaliųjų pupelių troškinys #veganreceptai #veganiškas receptas #be pieno #sveikapusė #žaliosios pupelės #receptas be glitimo #sveika padėka
♬ Skanaus – Pabzzz
Jei trokštate tradiciškiau Padėkos diena pusės, išbandykite šį veganišką klasiką žaliųjų pupelių troškinys ! Pirmiausia plonais griežinėliais pjaustytą svogūną pamirkykite nesaldintame migdolų pienas , ir atidėkite į šalį. Tada keptuvėje kepkite grybus, svogūnus ir migdolų pieną, įpildami tapijokos krakmolo, daugiau migdolų pieno ir kokosų pieno mišinio, kai daržovės suminkštės. Toliau įmaišykite virtas šparagines pupeles ir kepkite orkaitėje. Tuo tarpu plonais griežinėliais supjaustytą svogūną aptepkite tapijokos krakmolu ir kokosų miltais, pakepinkite iki auksinės rudos spalvos ir pabarstykite jais ant šparaginių pupelių troškintuvo.
4. Veganiški aštrūs klevai skrudinti Briuselio kopūstai
@zaynab_issaAr kas nors žino, ar „Dig inn“ vis dar parduoda šiuos produktus? #diginn #tu #padėkos diena #padėkos receptai #Briuselis #Briuselio kopūstai #Briuselio kopūstai #veganreceptai
♬ Tu – mažas biskvitas
Šie klevai kepti Briuselio kopūstai yra tokie skanūs ir lengvai pagaminami. Tiesiog perpjaukite perpus Briuselio kopūstus ir sumeskite juos į dubenį su alyvuogių aliejus , prieskoniai, klevų sirupas ir sriracha. Tada sudėkite juos ant kepimo skardos ir kepkite, kol taps traškūs. Galutiniai Briuselio kopūstai turi būti saldūs, aštrūs ir šiek tiek traškūs.
5. Veganiškas įdarytas moliūgas
@nourishwithnataliaVeganiškas įdarytas moliūgas #veganų padėkos diena #veganreceptai #vegansidish #receptai be glitimo
♬ vairuotojo pažymėjimas x vandenyno akys – karnavalas
Šis veganiškas įdaras moliūgas daro tokią nuoširdžią pusę. Norėdami tai padaryti, moliūgą perpjaukite per pusę, išskobkite vidų ir iškepkite. Tada pakepinkite svogūnus, česnakus, brokolius, lęšiai , granatų sėklos, veganiška feta ir prieskoniai. Kai daržovės iškeps, sudėkite jas į moliūgą. Tada papuoškite balzamiko glaistu ir veganiškesne feta.
„In The Know“ dabar pasiekiama „Apple News“ – sekite mus čia !
Jei jums patiko ši istorija, pažiūrėkite Padėkos dienos likę receptai, kurie neapsiriboja kalakutienos sumuštiniais !
