Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Trūkumas nėra problema: Sveikatos apsaugos ministerija pareiškia, kad COVID vakcinos netinkamai tvarkomos
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Jaggery, Jaggery | Gur nauda sveikatai žiemą | Privalumai valgyti jaggery žiemą. BoldskisŽiema yra sezonas, skirtas karštiems kavos puodeliams, šiltiems drabužiams, skrudintiems prisiglausti prie savo artimųjų ir mėgautis pertrauka nuo karščio, tiesa?
Kaip bebūtų mes visi mėgstame žiemą, daug kartų, kai oro sąlygos nukrenta žemiau tam tikro lygio, gali per daug atvėsti ir šis staigus temperatūros pokytis žmonėms gali sukelti įvairių negalavimų.
Susirgus žiemos mėnesiais, jūs negalėsite visiškai mėgautis žiemos atostogomis ir Kalėdų / Naujųjų metų šventėmis!
Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad dėl žemos temperatūros sergate gripu ar stipriai peršalote, o jūsų biuras tą pačią savaitę rengia kalėdinį vakarėlį, būtų labai apmaudu likti namuose ir praleisti visas linksmybes?
Taigi, labai svarbu išlaikyti savo sveikatą žiemos mėnesiais, nes staigus temperatūros kritimas gali padaryti jus nesveiką, jei neturite stiprios imuninės sistemos.
Dabar mes jau galime žinoti, kad mūsų virtuvėje yra keletas natūralių ingredientų, kurie gali padėti išgydyti ir užkirsti kelią daugybei negalavimų.
Senais laikais, prieš įvedant šiuolaikinius vaistus, mūsų protėviai naudojo natūraliai prieinamas medžiagas ligų prevencijai ir gydymui, ir jie pasirodė puikūs!
Taigi, tai yra pakankamai įrodymas, kad natūralūs ingredientai turi galią išgydyti, tiesiog turime įsisąmoninti įvairias jų gydomąsias savybes,
Dabar dauguma mūsų žinotų apie jaggery - saldų ingredientą, kuris naudojamas gaminant įvairius saldumynus ir dedamas į tam tikrus patiekalus, kad būtų saldus skonis.
Jaggery gaminamas iš koncentruotų cukranendrių sulčių, juose yra labai mažiau kalorijų ir riebalų, palyginti su baltuoju cukrumi.
Taigi, jaggery naudoja žmonės, bandantys sulieknėti, sąmoningi žmonės ir net cukriniu diabetu sergantys pacientai, kurie be baimės gali naudoti jaggery!
Dabar pažvelkite į tai, kaip jaggery gali padėti mūsų sveikatai žiemos mėnesiais.
1. Pagerina imunitetą
Remiantis daugeliu tyrimų visame pasaulyje, mūsų imunitetas paprastai silpsta žiemos mėnesiais, kai temperatūra yra labai žema, nes kūno ląstelės sunkiai dirba palaikydamos normalią kūno temperatūrą ir yra priverstos. Taigi žiemomis mus dažniau gali paveikti tokios ligos kaip gripas, peršalimas, kosulys ir kt.
Jaggery yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas, taip pat turi antioksidantų, kurie kartu skatina jūsų imunitetą ir padeda jūsų kūnui natūraliai kovoti su ligomis, taip išsaugodami jūsų sveikatą žiemomis.
2. Pagerina plaučių funkciją
Daugelis iš mūsų būtų patyrę faktą, kad kosulys, švokštimas, gerklės skausmas, peršalimas ir kt. Yra labai paplitę žiemos mėnesiais, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Taip yra todėl, kad šaltas oras gali sumažinti kūno temperatūrą ir susilpninti plaučių funkciją, todėl neigiamai veikia jūsų kvėpavimo sistemą.
Reguliarus jaggery vartojimas žiemos mėnesiais gali padėti išvengti ir gydyti minėtus kvėpavimo takų negalavimus, nes jaggery gali padidinti kūno temperatūrą ir pagerinti plaučių sveikatą. Be to, jaggery taip pat turi antialerginių savybių, kurios gali užkirsti kelią alerginėms peršalimo ligoms ir kosuliui žiemą.
3. Sumažina sąnarių skausmus
Jei jus ar ką nors pažįstamą kamavo ilgalaikis sąnarių skausmas ar raumenų skausmas, žinosite, kad žiemos mėnesiais šie skausmai gali sustiprėti, nes žema temperatūra gali slopinti tinkamą kraujotaką organizme ir pablogėti. skausmas.
Taigi, žiemą kasdien suvartojus nedidelį gabalėlį ekologiško jaggery, jūsų kūno temperatūra gali pakilti ir palengvėti sąnarių skausmai. Be to, jaggery antioksidantai gali pagerinti sąnarių kraujotaką ir dar labiau sumažinti skausmą.
