Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Daigintose kala chana salotose gausu skaidulų, baltymų ir mineralų, todėl daugumoje vegetariškų dietų jos yra pagrindinės. Jis taip pat turi žemą glikemijos indeksą, kuris padeda numesti svorį, todėl tai yra visiškai skanios salotos tiems, kurie nori sumažinti kai kuriuos blynelius.
Dygusių juodųjų chana salotų receptas yra paprastas ir lengvai paruošiamas, kai tik juoda chana bus sudygusi. Kala chana nauda sveikatai išauga tris kartus, kai dygsta. Jei norėtumėte laikytis sveikos mitybos, šios salotos yra puiki pradžia.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip paruošti daigintas kala chana salotas, atlikdami žingsnis po žingsnio procedūrą ir vaizdo įrašą.
PURKŠTAS KALOS CHANOS SALOTŲ RECEPTŲ VIDEO
IŠTEKUOTAS KALOS CHANOS SALOTŲ RECEPTAS PURKŠTOS JUODOS CHANOS SALOTOS CHATPATA IŠTARŠYTAS KALA CHANA SALOTŲ RECEPTAS KAIP PAGAMINTI SVEIKAS PURŠTAS JUODAS AVIKŲ SALOTAS NAMUOSE Daigintų Kala Chana salotų receptas | Daigintos juodosios Chana salotos | „Chatpata“ sudygo Kala Chana salotų receptas Kaip paruošti sveikas daigintas juodųjų avinžirnių salotas namuose Paruošimo laikas 24 val. Virimo laikas 5 mln. Viso laiko 24 val.Receptas: Meena Bhandari
Recepto tipas: salotos
Tiekia: 2
Ingridientai-
Virta ir daiginta juoda chana - 1 vidutinio dydžio dubuo
Agurkas (smulkiai supjaustytas) - 1 vidutinio dydžio
Svogūnas (smulkiai supjaustytas) - 1 mažas
Pomidoras (smulkiai supjaustytas kubeliais) - 1 vidutinio dydžio
Druska pagal skonį
Chaat Masala - 2 šaukšteliai
Citrina - ½ gabalo
Kalendra (smulkiai supjaustyta) - 2 šaukštai
Kaip pasiruošti-
1. Į dubenį įpilkite virtos daigintos channos, agurkų, svogūnų ir pomidorų ir gerai išmaišykite.
2. Į salotas įberkite druskos ir chaat masala ir kruopščiai išmaišykite.
3. Iš viršaus išspauskite citriną, ant salotų pabarstykite kalendrų ir gerai išmeskite.
- 1. Chaną mirkykite per naktį, o po to, išleisdami vandenį, per dieną suriškite ją šlapiu muslino audiniu, kad gautumėte daigintą chaną.
- 2. Suslėgtą chaną su žiupsneliu druskos virkite maždaug 1-2 švilpukais.
- Porcijos dydis - 1 dubuo
- Kalorijos - 165
- Riebalai - 4 g
- Baltymai - 10 g
- Angliavandeniai - 24 g
- Pluoštas - 7 g
ŽINGSNIS ŽINGSNIUI - KAIP GAMINTI KALA CHANA SALOTAS
1. Į dubenį įpilkite virtos daigintos channos, agurkų, svogūnų ir pomidorų ir gerai išmaišykite.
2. Į salotas įberkite druskos ir chaat masala ir kruopščiai išmaišykite.
3. Iš viršaus išspauskite citriną, ant salotų pabarstykite kalendrų ir gerai išmeskite.
