Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Nėra nieko gėdingesnio už blogą burnos kvapą, ypač kai tenka kalbėtis su kitu žmogumi ar būnant susitikime. Tai taip pat priverčia prarasti pasitikėjimą savimi.
Taigi, jei jūs beviltiškai ieškote sprendimo, joga būtų viena iš pagrindinių galimybių atsikratyti nemalonaus kvapo.
Taip pat skaitykite: Joga stiprioms rankoms
Joga knarkimo problemai Šios asanos pašalins knarkimą Bhramari Pranajama, Simhasana | Boldskis 
„Simhasana“, liaudyje vadinama „Liūto poza“, yra viena geriausių jogos asanų, kurios sustabdo nemalonų kvapą. Taip pat yra keletas vaistų ir burnos gaiviklių, kuriuos galima įsigyti be recepto.
Visa tai suteikia greitą išgydymą, tačiau tai bus tik trumpą laiką. Siekdami išvengti tokios gėdingos situacijos tuo metu, žmonės imasi atsargumo priemonių, pavyzdžiui, valydami dantis ar sprogdami burnos gaivikliais.
Taip pat skaitykite: Joga stiprioms kojoms
Bet jei ieškote ilgalaikio ilgalaikio sprendimo, tada joga būtų geriausias pasirinkimas.
Prasta dantų higiena, ertmė, dantenų ligos, maža seilių gamyba, sukelianti burnos džiūvimą, yra viena iš pagrindinių blogo kvapo priežasčių.
Jei ši sveikatos problema jus jaudino, pabandykite praktikuoti Simhasana, asaną, kuri, kaip žinoma, akimirksniu sustabdo nemalonų kvapą. „Simhasana“ atlikimas yra žingsnis po žingsnio. Pažiūrėk.
Žingsnis po žingsnio, kaip atlikti „Simhasana“:
1. Norėdami pradėti šią asaną, nusileiskite ant kelių, kaip Vajrasanoje.
2. Kulkšnys turėtų kirsti viena kitą.
3. Abi kojos turėtų būti nukreiptos.
4. Pasirūpinkite, kad tarpvietė būtų prispausta prie kulnų viršaus.
5. Tiek delnai, tiek pirštai turi būti uždėti ir tvirtai prispausti ant kelių.
6. Atidarydami burną ir ištiesdami liežuvį, giliai įkvėpkite per nosį.
7. Raumenys priešais gerklę turėtų būti sutraukti.
8. Lėtai iškvėpkite per burną ir padarykite „haa“ garsą.
9. Išlikite padėtyje ir pakartokite asaną keletą kartų.
Kiti „Simhasana“ pranašumai:
Tai padeda sušvelninti krūtinės įtampą.
Tai padeda stimuliuoti nervus.
Tai padeda išvengti gerklės skausmo.
Tai padeda rasti su balsu susijusių problemų sprendimą.
Tai padeda pagerinti kraujotaką.
Tai padeda išvengti kvėpavimo problemų.
Tai padeda sumažinti įtampą veide.
Atsargiai:
Simhasana yra viena iš labai paprastų asanų ir yra saugi net pradedantiesiems. Bet geriau praktikuotis vadovaujant jogos treneriui, jei jis patyrė kelio traumą.
