Po dienos, o, milijonas bandymų išlikti sveikiems patalpoje (mūsų vidiniais skaičiavimais), mes skirsime pinigų už tai, kad jūsų treniruočių rutina gali jaustis gana pasenusi. Po velnių, galbūt jūs tik dabar įsigilinate į rutinos idėją. Dideli plojimai, beje. Nepriklausomai nuo to, į kurią stovyklą patenkate, turite žinoti apie Les Mills x Reebok Nano Series treniruotės . Toliau pateikiame atsakymą į visus šiuo metu jums kylančius klausimus.
Kas yra Les Mills?
Malūnai yra pasaulinė lyderė, kurianti kūno rengybos turinį, paremtą mokslu ir pristatomą geriausių pasaulio trenerių talentų. Les Mills taip pat yra LES MILLS On Demand, kūno rengybos platformos, siūlančios daugybę intensyvių treniruočių, nuo HIIT iki barre ir net jaunimo užsiėmimų, kūrėjas. Siekdami priversti žmones įsimylėti kūno rengybą, jie kuria geriausias pasaulyje treniruotes, kurias galima įsigyti klubuose visame pasaulyje arba bet kur pagal poreikį.
Saunus. Ir kaip „Reebok“ čia tinka?
„Les Mills“ ir „Reebok“ yra geriausi kūno rengybos partneriai ir kartu jie sukūrė nuolatinį, bendro prekės ženklo fitneso asortimentą. Mes paminėjome Nano serija treniruotes – tai buvo būdas švęsti įdomų naujovės pristatymą „Les Mills“ bendro prekės ženklo „Reebok Nano X1“ batai . Jį daugiau nei dešimtmetį tobulino elitiniai sportininkai, kad suteiktų universalumo ir mobilumo, kurio dėvėtojams reikia laisvai judėti tarp treniruočių ir, žinoma, gyvenime apskritai. Tai yra dviejų kūno rengybos jėgų sujungimas, dėl kurio gauname ne tik neįtikėtinus batus, bet ir gana įdomią treniruotę, kuri greičiausiai yra atsakymas į jūsų įprastą provėžą (daugiau apie tai šiek tiek).
Kokios yra pamokos?
Yra trys klasės, visos pagrįstos HIIT, jėgos ir pagrindinėmis treniruotėmis. Ir nors jų paragausite toliau, negalime jūsų pakankamai paskatinti išbandyti juos patys nemokamas 30 dienų bandomasis laikotarpis . Niekada nežinai, kiek kažkuo džiaugsitės, kol nepajusite to pasitenkinimo, tiesa?
MILLS GRIT Nano serija: Didelio intensyvumo judesiai, pagrindiniai LES MILLS GRIT pratimai ir nauji deriniai yra supakuoti į šią 30 minučių HIIT treniruotę. Tai širdį jaudinanti sesija, kuri paskatins greitesnę kūno rengybos reakciją ir pagerins jūsų bendrą sportinę veiklą.
BODYPUMP Nano serija: Jei mėgstate pasipriešinimą ir kėlimą, tai kaip tik jums. Jis sujungia standartinį kėlimą ir dinamiškus, šiuolaikiškus funkcinius judesius, kad tonizuoja, formuoja ir stiprina, tuo pačiu didinant širdies ritmą ir skatinant ilgalaikį riebalų deginimą. Atmosfera šauni ir švelni, puikiai tinka naujiems dalyviams. Tačiau būkite tikri, kad patyrusiems profesionalams, norintiems derinti įprastas treniruotes, šis užsiėmimas taip pat patiks.
TŪKSTANTIS PAGRINDINĖS nano serijos: „Core“ yra karalius, o trečioji šios serijos treniruotė skirta stimuliuoti ir išbandyti jūsų pagrindinę jėgą, siekiant pagerinti raišką ir sportinius rezultatus. Tai didžiausia mokslinė sesija, kurioje sumaišomi nauji ir mėgstami pagrindiniai Les Mills pratimai ir treniruotės metu jie pateikiami kelis kartus. O ir ritmai fone išlaikys jus protiškai ir fiziškai nusiteikę, kol prakaituosite.
Taigi, tikriausiai pradedate suprasti, kodėl dabar visi dalyvaujame „Nano“ serijos treniruotėse ir dalyvaujame naujuose „Nano X1“ batuose... ir tik tarp mūsų niekada negalėjome atsispirti 30 dienų nemokama bandomoji versija .
