Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Trūkumas nėra problema: Sveikatos apsaugos ministerija teigia, kad COVID vakcinos netinkamai tvarkomos
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinio lygio duomenų čekių sąrašas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Šį rytą galime išbandyti ką nors sveiko ir vegetariško! Grybų ir žirnių paratha yra vienas geriausių derinių, kuriuos galite turėti pusryčiams. Grybas tampa nepaprastai skanus ir skanus, kai prie jo pridedate indiškų prieskonių sąrašą. Tai taip pat yra sveikas ingredientas tiems, kurie dalyvauja svorio metimo programoje, nes jame yra labai nedidelis kalorijų kiekis.
Šis grybų ir žirnių paratha receptas pusryčiams yra lengvai pagaminamas ir geriausiai tinka dirbančioms moterims, nes tai beveik nereikalauja laiko. Tai skanus receptas, kurį reikia išbandyti šį rytą.
Jei norite pradėti rytą sveikai, tai geriausias pusryčių receptas, kurį galite išbandyti. Pažvelkite į grybų ir žirnių paratha receptą, kuris pateiktas žemiau.
Tarnauja: du
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 2 0 minučių
Ingridientai
- Kviečių miltai - 2 puodeliai
- Grybai- ir frac12 puodelis (kapotas)
- „Paneer“ - 5 šaukštai (susmulkinti)
- Žalieji žirniai - 3 šaukštai (virti)
- Žalios aitriosios paprikos - 2tsp (tarkuotos)
- Imbieras - 1tsp (tarkuotas)
- Varškė- & frac12 puodelis
- Druska - pagal skonį
- Vanduo - 3/4 puodelis (minkymui)
Metodas
- Pirmiausia reikia paruošti tešlą iš kvietinių miltų, naudojant tinkamą vandens kiekį. Padarykite tešlą šiek tiek minkšta ir laikykite ją nuošalyje.
- Kai tešla taps šiek tiek stora, į tešlą įmaišykite susmulkintą grybą, tarkuotas paprikas ir imbierą. Suminkykite tešlą kartu ir gerai išmaišykite visus ingredientus.
- Dabar į tešlą įmaišykite varškę, žaliuosius žirnelius, sūrį ir druską. Gerai išminkykite ingredientus.
- Kai tešla bus paruošta su visais įdėtais ingredientais, iš tešlos iškočiokite apvalią formą.
- Kai forma bus paruošta, paimkite keptuvę ir padarykite ją karštą ant vidutinės liepsnos.
- Kai keptuvė bus karšta, užpilkite lašą aliejaus ant keptuvės ir padėkite paratha ant keptuvės. Kepkite paratha, kol ji taps aukso rudos spalvos.
- Tada apverskite paratha kitoje pusėje ir pakartokite procesą.
- Parathą iškepus iš abiejų pusių, patiekite ją į lėkštę.
Jūsų grybų ir žirnių parata dabar yra paruošta valgyti. Mėgaukitės tuo su pasirinktu kečupu.
