Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Sharadą Pawarą iš ligoninės išrašys per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kaip paruošti kopūstų Paratha Kopūstų „Paratha“ receptas Patta Gobi Paratha receptas BoldskisKopūstų parata yra tradicinis Šiaurės Indijos patiekalas. Tai yra pagrindinis patiekalas, kurį galima patiekti su žaliuoju chatney, marinuotais agurkais ar varške.
Kopūstų parata yra vienas iš tokių patiekalų, kuriuos gali paragauti visi. Tai ne tik sveika, bet ir mažai kaloringa. Šis nekaloringas patiekalas ruošiamas sumaišant tarkuotus kopūstus su kvietiniais miltais ir kitais prieskoniais, o ne vėliau įdarant kopūstų mišinį.
Kopūstinė parata yra viena iš daugelio skirtingų tipų paratų versijų. Galutinis šios paratha rezultatas verčia burną, ypač kai valgoma su aštriais marinatų ir varškės mišiniais.
Kopūstų paratha yra greitai ir lengvai pagaminama. Čia yra paprastas receptas su vaizdo įrašu ir išsami žingsnis po žingsnio procedūra, įskaitant vaizdus.
CABBAGE PARATHA RECEPTAS KAIP PARUOŠTI PATTA GOBI KA PARATHA | PARATA SU KABAŽŲ RECEPTU PATTA GOBI PARATHA RECEPTAS PARATHA RECEPTAS Kopūstų Paratha receptas Kaip paruošti Patta Gobi Ka Paratha Paratha su kopūstų receptu Patta Gobi Paratha receptas Paratha recepto paruošimo laikas 20 min. Virimo laikas 25 min. Bendras laikas 45 minReceptas: Meena Bhandari
Recepto tipas: pagrindinis patiekalas
Tiekia: 8
Ingridientai-
Kopūstai - 1 puodelis
Imbiero, česnako ir aitriosios paprikos pasta - 3 šaukšteliai
Jeera - 2 šaukšteliai
Raudonos aitriosios paprikos milteliai - 2 šaukšteliai
Ciberžolės milteliai - t šaukštelis
Kviečių miltai - 1 puodelis
Vanduo - 2 puodeliai
Aliejus - 1 šaukštelis
Kaip pasiruošti-
1. Paimkite kopūstą ir smulkiai sutarkuokite. Galima naudoti tik pusę kopūsto.
2. Į didelę dubenį ar indą suberkite tarkuotus kopūstus.
3. Įpilkite imbiero, česnako ir aitriosios paprikos pastos.
4. Įpilkite jeera miltelių kartu su raudonųjų aitriųjų pipirų milteliais.
5. Įpilkite ciberžolės miltelių.
6. Viską sumaišykite.
7. Tada suberkite kvietinius miltus.
8. Po truputį pilkite vandenį ir suminkykite jį vidutiniškai minkšta tešla.
9. Uždenkite dubenį audiniu ir leiskite jam pailsėti 10 minučių.
10. Dabar nuimkite audinį ir paimkite mažas tešlos dalis.
11. Šiek tiek susukite ir suplokite juos tarp delnų.
12. Paimkite vieną ir suvyniokite jį į plokščią paratą, naudodamiesi kočėlu.
13. Įdėkite jį į įkaitintą keptuvę.
14. Leiskite jam virti 3 minutes, kol parata pradės šiek tiek pūsti iš visų pusių.
15. Paratha viršuje užtepkite šaukštelį aliejaus.
16. Apverskite ir leiskite jam virti dar 2 minutes.
17. Baigę išimkite jį iš keptuvės ir perkelkite ant plokštelės ir patiekite.
- Prieš tarkuodami, kopūstus gerai nuplaukite
- Kopūstą smulkiai sutarkuokite, nes jis turi gerai susilieti su tešla
- Paprikos miltelių kiekis gali skirtis, atsižvelgiant į paratoje esančio prieskonio poreikį
- Į tešlą įpilto vandens kiekis turėtų būti palyginti mažesnis nei kitų parathų, nes kopūstai taip pat išleidžia savo sultis.
- Porcijos dydis - 1 parata
- Kalorijos - 309 kal
- Riebalai - 5,12 g
- Baltymai - 7,5 g
- Angliavandeniai - 59,18 g
- Cukrus - 4 g
- Pluoštas - 5,7 g
ŽINGSNIS ŽINGSNIS - KAIP GAMINTI KABAŽO PARATĄ
1. Paimkite kopūstą ir smulkiai sutarkuokite. Galima naudoti tik pusę kopūsto.
2. Į didelę dubenį ar indą suberkite tarkuotus kopūstus.
3. Įpilkite imbiero, česnako ir aitriosios paprikos pastos.
4. Įpilkite jeera miltelių kartu su raudonųjų aitriųjų pipirų milteliais.
5. Įpilkite ciberžolės miltelių.
6. Viską sumaišykite.
7. Tada suberkite kvietinius miltus.
8. Po truputį pilkite vandenį ir suminkykite jį vidutiniškai minkšta tešla.
9. Uždenkite dubenį audiniu ir leiskite jam pailsėti 10 minučių.
10. Dabar nuimkite audinį ir paimkite mažas tešlos dalis.
11. Šiek tiek susukite ir suplokite juos tarp delnų.
12. Paimkite vieną ir suvyniokite jį į plokščią paratą, naudodamiesi kočėlu.
13. Įdėkite jį į įkaitintą keptuvę.
14. Leiskite jam virti 3 minutes, kol parata pradės šiek tiek pūsti iš visų pusių.
15. Paratha viršuje užtepkite šaukštelį aliejaus.
16. Apverskite ir leiskite jam virti dar 2 minutes.
17. Baigę išimkite jį iš keptuvės ir perkelkite ant plokštelės ir patiekite.
