Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Sharadą Pawarą iš ligoninės išrašys per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Indija yra viena iš pirmaujančių cukranendrių gamintojų pasaulyje, todėl tai yra populiariausias ir mėgstamiausias gėrimas Indijoje. Yra ginčų dėl nėščių moterų cukraus nendrių sulčių naudojimo saugumo problemų.
Tačiau pagal ekspertų išvadas nėščioms moterims yra visiškai saugu naudoti cukranendrių sultis, kol nesergate diabetu.
Cukranendrių sultys yra vienas sveikiausių gėrimų dėl maistinių medžiagų kiekio. Tai patenkins ne tik jūsų skonio receptorius, bet ir palaikys jus bei jūsų būsimą kūdikį sveiką.
Dirbtinių gaiviųjų gėrimų pakeitimas šiomis sveikomis sultimis yra vienas žymiausių patarimų nėštumui moterims. Cukranendrių sultyse yra daug kalcio, chromo, kobalto, vario, magnio, mangano, fosforo, kalio ir cinko.
Tai gausus geležies ir vitaminų A, C, B1, B2, B3, B5 ir B6 šaltinis. Jis taip pat gerai žinomas dėl to, kad turi daug fitonutrientų, antioksidantų, baltymų ir tirpių skaidulų.
Tačiau tai yra vienas iš svarbiausių patarimų nėštumui, norint patikrinti, ar sergate diabetu, prieš įtraukdami cukranendrių sultis į gėrimą į savo dietą. Tai padės išvengti tolesnių komplikacijų dėl diabeto nėštumo metu.
Štai keletas naudos sveikatai, įrodančių, kad cukranendrių sultys yra sveikos nėščioms moterims.
Momentinė energija: Dėl cukranendrių gebėjimo suteikti momentinės energijos jis tampa vienu iš mėgstamiausių nėščių moterų gėrimų. Tai suteiks akimirką energijos ir numalšins troškulį. Nėščių moterų vartojamos cukranendrių sultys padės joms iš naujo hidratuoti kūną.
Mažas glikemijos indeksas: Nors cukranendrių sultyse yra didelis cukraus kiekis, jos yra palyginti geros diabetu sergantiems pacientams. Jame yra natūralaus cukraus su mažu glikemijos indeksu. Tai padės išvengti gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo nėščioms moterims, jei jos vartojamos tik vidutiniškai.
Turtingas baltymas: Baltymai yra svarbūs jūsų kūnui ir jūsų negimusiam kūdikiui. Vienas iš svarbių patarimų nėščioms moterims, norint gauti pakankamai baltymų, yra į savo mitybą įtraukti cukranendrių sultis. Tai verčia nėščias moteris naudoti cukranendrių sultis.
Dėl UTI: Jei cukranendrių sultys skiedžiamos kalkių sultimis ir kokosų vandeniu, tai padės sumažinti deginimo pojūtį, kuris pastebimas esant šlapimo takų infekcijoms. Kadangi UTI labai paplitusi nėščioms moterims, tai yra vienas iš svarbių patarimų nėščioms moterims vartoti cukranendrių sultis.
Stiprinti imunitetą: Cukranendrių sultyse yra labai daug antioksidantų ir tai padės kovoti su infekcijomis. Tuo pačiu metu tai padės sustiprinti jūsų kūno imuninę sistemą. Tai yra svarbi nėščių moterų vartojimo cukranendrių sultimis nauda.
Pagerinkite virškinimą: Cukranendrių sultys taip pat gali padėti virškinti. Taip yra dėl kalio buvimo. Manoma, kad tai labai naudinga gydant nėščių moterų vidurių užkietėjimą. Tai yra svarbi nėščių moterų vartojimo cukranendrių sultimis nauda.
Sveika oda: Nėštumas yra laikas, kai patiriate daugybę odos problemų, tokių kaip spuogai ar pigmentacija. Nėščios moterys, naudodamos cukranendrių sultis, padės išspręsti šias problemas dėl didelio gliukolio rūgšties cukranendrių sultyse.
Drėkina jūsų kūną: Cukranendrės yra puiki drėkinanti priemonė jūsų kūnui. Nėštumo metu labai svarbu būti hidratuotam, o nėščios moterys, naudodamos cukranendrių sultis, padės palaikyti hidrataciją.
Geras antioksidantų šaltinis: Cukranendrių sultys yra labai turtingas flavonoidų ir fenolio junginių šaltinis. Flavonoidai yra labai svarbūs, kad jūsų kūne nebūtų uždegimų ir alergijų. Todėl nėščioms moterims svarbu naudoti cukranendres.
