Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Trūkumas nėra problema: Sveikatos apsaugos ministerija teigia, kad COVID vakcinos netinkamai tvarkomos
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinio lygio duomenų čekių sąrašas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Vasaros dienos nedžiugina visame pasaulyje. Nors šaltos šalys labai noriai sutinka karštas vasaros dienas, karštųjų šalių, tokių kaip Indija, padėtis kitokia.
Indai didžiąją metų dalį praleidžia su karšta vasaros saule ant galvos, todėl patirtis nėra tokia gera. Jiems reikia pasirūpinti daugeliu dalykų, kurie gali atvėsinti jų kūną.
12 maisto produktų kūno šilumai sumažinti
Karštas kūnas susiduria su baisiomis pasekmėmis sveikatai ir kodėl jiems visada reikia vengti maisto, kuris didina kūno šilumą.
Žinios apie geriausius Indijos maisto produktus, kurie padidina kūno šilumą vasarą, yra labai svarbūs, nes tai gali neleisti jiems jų vartoti. Tai gali padėti jiems išlaikyti kūną vėsų ir sveiką, ypač vasaros dienomis.
Sveikos sultys kūno šilumai sumažinti Paskelbė: Amrisha
Jei norite sužinoti apie šiuos geriausius Indijos maisto produktus, kurie padidina kūno šilumą vasarą, ši informacija gali būti jums labai naudinga:
Šaltieji gėrimai / skysčiai
Nors šių skysčių, ypač gazuotų gėrimų, skonis yra šaltas, jų poveikis nėra panašus. Gydytojų ir dietologų nuomone, šie šalti gėrimai ir šalti maisto produktai sutraukia kraujagysles. Tai galų gale gali sukelti rimtų pasekmių. Jie taip pat trukdo prakaituoti ir virškinti bei mažina jų greitį.
Kadangi prakaitavimas ir virškinimas yra natūralūs kūno aušinimo reiškiniai, todėl tai gali žalingai pakelti kūno temperatūrą. Turite vengti vartoti šiuos maisto produktus, kurie padidina kūno šilumą.
Aliejiniai maisto produktai
Jei ieškote tinkamos informacijos apie geriausius Indijos maisto produktus, kurie padidina kūno šilumą vasarą, turite visam laikui nustoti vartoti riebius maisto produktus.
Šių maisto produktų vartojimas dažnai kenkia natūraliems medžiagų apykaitos procesams. Tai sukelia nuovargį ir blogą koncentracijos lygį. Žmonės taip pat kenčia nuo blogo regėjimo poveikio.
Aštrus maistas
Tarp maisto produktų, didinančių kūno šilumą, svarbiausia yra aštrus maistas. Nors dėl prieskonių maistas yra skanus, jie dažnai juos sunkiai virškina. Dėl sunkumų virškinimo procese dažnai sumažėja arba sumažėja medžiagų apykaita. Tai padidina kūno šilumą. Bet kokiu atveju tai gali sukelti blogą sveikatos būklę, kuri gali sukelti širdies nepakankamumą ir nutukimą.
Alkoholis ir kofeinas
Pernelyg didelis alkoholio ir kofeino vartojimas gali būti labai pavojingas organizmui. Tai vertinama kaip vienas geriausių Indijos maisto produktų, kurie vasarą padidina kūno šilumą. Gydytojai vasaros dienomis visada neleidžia vartoti kofeino.
Žmonės turi kiek įmanoma vengti jo vartojimo. Kalbant apie alkoholį, jis kenksmingas žmogaus organizmui per visus sezonus. Tai palieka toksinį poveikį organizmui.
Be to, juose buvo pridėta cukraus ir kitų konservantų, dėl kurių šie maisto produktai padidina kūno šilumą. Jie tampa dar pavojingesni, nes padidina temperatūrą iš vidaus, ir tai gali sukelti rimtų pasekmių.
Jei norite išlikti sveiki ir tinkami vasarą, turite žinoti apie geriausius Indijos maisto produktus, kurie vasarą padidina kūno šilumą. Jums reikia gerti daug vandens, kaip nurodė gydytojai ir kiti gydytojai.
Kaip siūloma, kiekvieną dieną reikia vartoti bent tris litrus vandens, nedvejojant. Tai gali padėti jums pasiekti stiprią medžiagų apykaitą, o jūsų kūnas - išlikti vėsus ir sveikas. Savo mityboje taip pat kiekvieną dieną turite vartoti žalių daržovių ir vaisių.
