Tiesiog
- „Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Idli yra vienas iš garsių Pietų Indijos patiekalų, su kuriuo kada nors susidursite. Tai sveikas, garuose virtas ir minkštas pikantiškas patiekalas. Paruošta naudojant ryžių ir lęšių tešlą, jos forma primena mažo pyrago formą. Tai vienas iš tų tradicinių ir privalomų pusryčių, ruošiamų beveik kiekviename namų ūkyje. Būdami be glitimo ir veganiški pusryčiai, jūs rasite nenaudingų mėgėjų ne tik Indijoje, bet ir visame pasaulyje.
„Idli“ receptas: kaip pasigaminti „Idli Batter“ namuose
Receptas: Boldsky
Recepto tipas: Pusryčiai
Patiekia: 25 idlis
Ingridientai-
- 2 puodeliai virtų ryžių arba tuščiųjų ryžių arba 1 puodelis virtų ryžių + 1 puodelis įprastų ryžių
- ½ puodelio padalijimo biuro dal
- ¼ puodelio pohos (suplotų ryžių), naudokite tirštą pohą
- ¼ šaukštelis ožragės sėklų (meti sėklų)
- 3 puodeliai vandens ryžiams mirkyti
- 1 puodelis vandens uradui mirkyti
- 1 puodelis vandens urad dal ir ryžiams malti, atskirai
- 1,5 šaukštelio akmens druskos
- aliejaus, kaip reikalaujama, kad būtų tepamos tuščiosios formos
- 2½ puodelio vandens garams
-
- Pirmiausia nuskinkite ir išskalaukite įprastus pasirinktus ryžius.
- Dabar taip pat nuplaukite pohą ir pridėkite prie ryžių.
- Po to įpilkite vandens ir gražiai sumaišykite ryžius ir pohą.
- Pamirkykite ir uždenkite nuplautus ryžių ir pohų mišinius 5–6 valandas.
- Paimkite kitą didelį atskirą dubenį ir išskalaukite jame esantį uradą. Jei paėmėte visą urad dal, tada, kai dalis mirkys, turite pašalinti jo juodą luobelę. Norėdami pašalinti juodą luobelę, tereikia įtrinti išmirkytą dalį tarp delnų.
- Porą kartų nuplaukite ožragės (meti) sėklas.
- Dar 5–6 valandas pamirkykite urad dal methi sėklas 1 puodelyje vandens.
- Po 5–6 valandų išmirkytą uradą nusausinkite, bet pasilikite vandenį, kurį naudojote mirkymui.
- Po to sumalkite urad dal kartu su meti sėklomis, pridedant ¼ puodelio rezervuoto vandens. Galite gauti stambiai šlifuotą tekstūrą.
- Dabar įpilkite likusį puodelį vandens ir sumalkite, kol gausite vientisą ir purią tešlą.
- Po to išimkite urad dal tešlą atskirame dubenyje ir laikykite ją nuošalyje.
- Dabar sumalkite ryžius, kad būtų tešla. Išmirkytus ryžius galite susmulkinti partijomis, kad nemalšintumėte ryžių.
- Dabar abu maišytuvus sumaišykite dideliame maišymo dubenyje.
- Kitas dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra įberti druskos ir gerai išmaišyti.
- Šiuo metu reikia uždengti ir leisti tešlai fermentuotis 8–9 valandas arba per naktį.
- Pasibaigus fermentacijos procesui, pastebėsite, kad tešla pakilo ir padvigubėjo.
- Šiuo metu tešla yra paruošta idliui gaminti.
- Dabar patepkite tuščiąja eiga formeles ir įpilkite 2½ puodelio vandens, kad garuotų tuščią tešlą.
- Sutepę formas, supilkite į jas tešlą ir įdėkite formas su tuščiaviduriais viryklėmis arba garlaiviais.
- Jei naudojate greitpuodį, įsitikinkite, kad nuėmėte jo švilpuką.
- Tešlą turėsite virti 15–18 min.
- Gerai iškepus idlį, išimkite juos į atskirą lėkštę ir patiekite karštus su sambhar arba kokoso čatniu.
Reikėtų nepamiršti dalykų
- Idliui gaminti visada naudokite geros kokybės ryžius ir dal.
- Nepamirškite gerai fermentuoti tuščiosios tešlos.
- Jūs taip pat galite pridėti 1 arbatinį šaukštelį cukraus į tešlą, kad būtų lengviau fermentuotis, ir tai jūsų tešlos apskritai nepadarys saldus.
- Žiemomis jums gali tekti ilgiau fermentuoti idlį, todėl tai gali užtrukti 15–17 valandų.
- Taip pat galima įmaišyti soda į tešlą, kad būtų lengviau fermentuotis.
- Į tešlą įpilti reikiamą kiekį vandens yra būtinas žingsnis, kitaip tuščia eiga nebus tokia gera, kaip norėtumėte.
- Idliui gaminti visada naudokite geros kokybės ryžius ir dal. Nepamirškite gerai fermentuoti tuščiosios tešlos.
- Idllis - 25
- kcal - 38 kcal
- Riebalai - 1 g
- Baltymai - 1 g
- Angliavandeniai - 8 g
- Pluoštas - 1 g