Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Sharadas Pawaras bus išrašytas iš ligoninės per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Veiksmingos namų gynimo priemonės nuo rėmens ir rūgštingumo Jei ilgą laiką turite rūgštingumą, atlikite šią priemonę. Boldskis 
Ar dažnai kenčiate nuo rūgštingumo ir dažnai pavargote nuo antacidinių vaistų? Gerai pradedant, rūgštingumas atsiranda, kai skrandžio skrandžio liaukose yra perteklinė rūgščių sekrecija.
Tai sukelia dėl didelio atotrūkio tarp valgių, tuščio skrandžio ar perteklinio arbatos, alkoholio ar kavos suvartojimo.
Rūgštingumas gali sukelti deginimo pojūtį krūtinėje ir sunkumo jausmą skrandyje, kuris gali pavogti jūsų entuziazmą ir sukelti nemalonių pojūčių.
Yra daugybė priežasčių, galinčių sukelti rūgštingumą, įskaitant aštraus maisto vartojimą, keptą maistą, nereguliarų valgymą, alkoholizmą, stresą, rūkymą, užkandžiavimą prieš miegą, gulėjimą iškart po valgio ir kt. rūgštingumas.
Yra tam tikrų požymių, kurie jus perspės, kai kenčiate nuo rūgštingumo, pvz., Pilvo pūtimas, rėmuo, žagsėjimas, raugėjimas ir regurgitacija. Tikriausiai norite atsikratyti rūgštingumo, kai tai jums kyla. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip visam laikui išgydyti rūgštingumą naudojant šias 10 namų gynimo priemonių.
1. Bananas
Bananuose yra daug kalio ir juose yra natūralių antacidinių vaistų, kurie gali veikti kaip buferis nuo rūgšties refliukso. Tai yra viena iš paprasčiausių namų gynimo priemonių norint atsikratyti rūgštingumo. Norėdami užkirsti kelią rūgštingumui, galite paimti bananą ir valgyti jį kiekvieną dieną.
2. Tulsi lapai
Tulsi lapai padeda skatinti skrandį gaminti daugiau gleivių. Jis turi raminančią ir karminacinę savybę, kuri sumažina skrandžio rūgščių poveikį.
- Kramtykite 5-6 tulsi lapus, kai kenčiate nuo rūgštingumo.
- Virkite 3-4 tulsi lapus vandenyje ir gerkite su medumi.
12 faktų apie bananų sveikatą, apie kuriuos tikriausiai nežinojote
3. Cinamonas
Cinamonas yra vaistas nuo daugelio virškinimo problemų, nes jame yra natūralių antacidinių vaistų, kurie gali pagerinti virškinimą ir absorbciją.
- Į puodelį vandens įpilkite pusę šaukštelio cinamono miltelių ir užvirkite.
- Tegul jis kietas, gerkite tris kartus per dieną.
4. Pudinos lapai arba mėtų lapai
Pudinos lapai padeda sulėtinti rūgščių kiekį ir pagerina skrandžio virškinimą. Lapai taip pat turi vėsinantį poveikį, kuris padeda sumažinti skausmą ir deginimo pojūtį, susijusį su rūgšties refliuksu.
- Susmulkinkite kai kuriuos lapus ir juos į puodą su verdančiu vandeniu.
- Palaukite, kol vanduo atvės, ir išgerkite.
5. Pankolių sėklos
Pankolio sėklos apsaugo nuo rūgštingumo ir iš karto palengvina, ypač kai kramtote šias sėklas po valgio. Tai palaiko virškinimo trakto sveikatą ir yra labai naudinga gydant virškinimo sutrikimus ir pilvo pūtimą dėl šiose sėklose esančių aliejų.
- Keletą pankolio sėklų užplikykite puse puodelio vandens.
- Tegul jis kietas ir įtemptas. Gerkite šią pankolio arbatą, kad jus nuramintų.
6. Pasukos
Pasukose yra pieno rūgšties, normalizuojančios skrandžio rūgštingumą, kuris greitai palengvina deginimo pojūtį. Pasukose esantis kalcis taip pat padeda išvengti rūgšties kaupimosi skrandyje.
- Norėdami gauti tiesioginių rezultatų, į pasukas įberkite brūkšnį juodųjų pipirų.
Pasukose yra pieno rūgšties, normalizuojančios skrandžio rūgštingumą, kuris greitai palengvina deginimo pojūtį. Pasukose esantis kalcis taip pat padeda išvengti rūgšties kaupimosi skrandyje. Norėdami gauti tiesioginių rezultatų, į pasukas įberkite brūkšnį juodųjų pipirų.
Gvazdikėliai turi karminacinių savybių, neleidžiančių susidaryti dujoms virškinimo trakte. Gvazdikėlių aštrus skonis įveikia rūgštingumo simptomus.
- Norėdami išvengti rūgštingumo, galite kasdien sukramtyti 2 gvazdikėlius.
8. Kokosų vanduo
Kokosų vanduo padeda susidaryti gleivinėms skrandyje, o tai apsaugo skrandį nuo žalingo perteklinės rūgšties gamybos poveikio. Geriant kokosų vandenį, organizmo pH rūgštingumo lygis taps šarminis.
30 nuostabių naudos sveikatai geriant kokosų vandenį kasdien
9. Šaltas pienas
Šaltas pienas gali padėti stabilizuoti skrandžio rūgštis. Piene taip pat gausu kalcio, kuris neleis rūgščiai kauptis skrandyje. Išgerkite stiklinę pieno kitą kartą, kai kenčiate nuo rūgštingumo.
10. Elaichi arba kardamonas
Elaichi veiksmingai stimuliuoja virškinimą ir malšina skrandžio spazmus. Elaichi valgymas taip pat padės nuraminti skrandį, pašalindamas skrandyje susidarančios rūgšties perteklių.
- Susmulkinkite 2 kardamono ankštis ir užvirinkite vandenyje.
- Gerkite atvėsusias sultis, kad palengvėtumėte.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, pasidalykite juo su savo artimaisiais.
