Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Žindymas yra ne išeitis, o būtinybė kalbant apie vaiko sveikatą. Taigi nėra jokios žalos tai darant, tačiau reikia pasirūpinti, kad krūtinė būtų grąžinta į ankstesnę formą. Atgauti krūtų tvirtumą gali būti didelis iššūkis. Šioje situacijoje yra daugybė namų gynimo būdų.
Amžius yra svarbus veiksnys, kai reikia sumažinti krūties tvirtumą po žindymo. Svarbu turėti tvirtą ir tinkamos formos krūtį, kad ji būtų sveika ir veiksminga. Nėštumas yra dar viena priežastis, kodėl krūtys keičia formą. Pagrindinė to priežastis yra ta, kad motinai maitinant krūtimi, krūtinės audinys praranda tvirtumą ir formą.
Dėl suglebusios krūtinės gali kilti daug problemų. Krūties vėžys ir kvėpavimo sutrikimai, tokie kaip tuberkuliozė, gali susilpninti ląsteles, o tai gali nulemti krūtis.
Reguliarūs pratimai, masažas alyvuogių aliejumi, masažas ledu, agurkų ir kiaušinių kaukė bei įvairių formų eteriniai aliejai gali padėti šioje situacijoje. Toliau pateikiami keli naminiai aliejai, skirti krūtims suglebti.
Alyvuogių aliejus
Vienas iš žindymo patarimų, kai esate nėščia, yra masažuoti krūtis alyvuogių aliejumi. Tai padės gaminti pieną, ypač paskutiniais nėštumo etapais. Po maitinimo krūtimi tai atliks svarbų vaidmenį didinant odos elastingumą.
Morkų aliejus
Tai yra vienas iš naminių aliejų krūtims. Aliejaus masažas ant krūtų padės patraukti kraują į odos paviršių. Tai padidins kraujo tekėjimą. Tai paskatins raumenų augimą ir ląstelių atstatymą. Tai tikrai sumažins krūtų dydį ir pagerins jų išvaizdą.
Kiti aliejai
Yra daugybė kitų naminių aliejų krūtims. Aliejai, tokie kaip kiparisų aliejus, pankolių aliejus ir šaltmėtės aliejus, naudojami didinant krūtų tvirtumą. Šie aliejai yra labai stiprūs, todėl bus naudinga nenaudoti šių aliejų dideliu kiekiu, nes tai sukels deginimo pojūtį. Šiuos aliejus bus geriau sumaišyti su augaliniais aliejais.
Krūtų pratimai
Vienas iš geriausių būdų padidinti krūtinės tvirtumą yra atlikti keletą krūtinės pratimų. Geras šių pratimų pavyzdys yra atsispaudimai. Tai padės suteikti krūtinei formą ir sudeginti tuos papildomus riebalus aplink ją. Norint pasiekti geresnių rezultatų, tai galima padaryti kiekvieną dieną.
Augaliniai aliejai
Norėdami suteikti krūtims tvirtumo, galima naudoti įvairius kitus aliejus. Šie aliejai gali maitinti krūtų odą. Norėdami gauti papildomą pranašumą, į eterinius aliejus taip pat galima pridėti augalinių aliejų. Norėdami gauti daugiau stangrumo, ant krūtų galima tepti agurką ir kiaušinio trynį.
