Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Riebalų kepenų sindromas šiais laikais tapo labai dažna jaunimo liga. Priežastis, žinoma, yra jų baisiai nesveiki mitybos įpročiai. Riebios kepenys nėra panašios į riebalinį pilvą. Jūs neturėtumėte to ignoruoti kaip nedidelės kepenų problemos.
Riebalines kepenis svarbu išgydyti vos diagnozavus. Taip yra todėl, kad riebalų sluoksniai laikui bėgant auga ant kepenų ir sukelia sunkius virškinimo sutrikimus.
Daugelis žmonių turi nedidelį riebių kepenų atvejį ir tęsia savo gyvenimą taip, tarsi jiems nieko nenutiktų. Bet jei nemėginsite išgydyti riebalinio kepenų sutrikimo, tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Gali būti, kad negalėsite suvirškinti net vandens.
Niekas nenori amžinai vartoti vaistų, todėl riebioms kepenims išgydyti geriau pasikliauti namų gynimo priemonėmis. Dažniausiai šios priemonės priklauso nuo dietos ir gyvenimo būdo pokyčių.
Tai yra keletas išbandytų namų gynimo būdų riebalų kepenų sindromui išgydyti.
Nėra riebaus maisto
Aliejuje yra riebalų ir tai dar labiau pablogina asmenį, kuris jau kenčia nuo riebių kepenų. Be to, kepenų gebėjimas išskirti virškinimo sultis labai sumažėja. Taigi riebus maistas sukels tik virškinimo sutrikimus ir pykinimą.
Greitas pasivaikščiojimas
Mes klaidingai suprantame, kad mūsų vidaus organams nereikia treniruočių. Turite stimuliuoti savo vidaus organus, kad išliktumėte sveiki ir tinkamai funkcionuotumėte. Vaikščiojimas padeda kepenims išlikti tinkamoms ir išskirti fermentus virškinimui.
Joga
Kai kurios jogos pozos padeda padidinti pilvo kraujotaką ir taip stimuliuoja kepenis. Vienas iš geriausių būdų išgydyti riebias kepenis yra išbandyti kai kurias jogos asanas, pavyzdžiui, lanko pozą, tilto pozą ir kt.
Žalios lapinės daržovės
Pirma, žalios daržovės neturi riebalų. Antra, jie turi daug antioksidantų, kurie padeda išvalyti toksinus iš kepenų. Laikytis žaliosios dietos yra vienas iš geriausių būdų kovoti su riebalų kepenų sindromu.
Nustok valgyti rūgštus daiktus
Rūgštūs dalykai, tokie kaip agrastai, marinuoti agurkai, citrina ir kt., Nėra naudingi kepenims. Kai turite kepenų problemų, turite atsisakyti visų rūgščių dalykų.
Negalima gerti alkoholio
Viena iš pagrindinių kepenų riebumo priežasčių yra alkoholis. Dauguma žmonių, kurie mėgaujasi besaikiu alkoholio vartojimu, susiduria su šia problema. Daugelis alkoholinių gėrimų labai tukina, todėl papildomi riebalai kaupiasi ant kepenų. Turite visiškai mesti gerti.
Peepal lapai
Paimkite 8-10 peepal lapų ir sumalkite, kad būtų stora pasta. Dabar sumaišykite su šaltu vandeniu ir išgerkite. Remiantis senovės Indijos medicina, tai yra vienas geriausių riebiųjų kepenų namų gynimo būdų.
Pabandykite išgydyti savo kepenų problemas palaikydami sveiką gyvenimo būdą. Pasakykite „ne“ šlamštingiems maisto produktams ir gazuotiems gėrimams. Jei ne, visą gyvenimą jus persekios virškinimo problemos.
