Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Per daugelį metų varškės vartojimas buvo susijęs su keletu naudos sveikatai. Varškė, varškės ryžių pavidalu, vartojama dažnai arba kasdien, gali parodyti nepaprastus rezultatus pagerinant ne tik virškinimo sistemą, bet ir bendrą jūsų sveikatą.
Varškės ryžiai yra kilę iš Pietų Indijos, tačiau jų vartojimas neapsiriboja pietiniu Indijos regionu. Tai ypač garsi ir Šiaurės Indijoje, ypač vasarą. Sakoma, kad varškės ryžius labiausiai renkasi maisto produktai, kai kamuoja pilvo sutrikimas.
Varškės ryžiai kaip sveikatos stiprintuvas
Varškės ryžiai yra ne tik lengviausi patiekalai virtuvėje, bet ir turi daug naudos sveikatai.
• Varškės ryžiai gali būti geriausia priemonė namuose, kai vargina skrandžio sutrikimai ir sutrinka virškinimas. Varškės ryžiai garsėja tuo, kad padeda virškinti.
• Siūloma, kad varškės ryžius geriausia vartoti šaltus. Tai padeda palaikyti vidinę kūno temperatūrą, atvėsinant kūną. Todėl varškės ryžiai būna geras patiekalas, kurį galite valgyti, jei karščiuojate. Taip pat pastebima, kad valgant labai karštą dieną, tai neleidžia jūsų kūnui per greitai įkaisti.
• Varškėje yra geros formos antioksidantų, probiotikų ir riebalų. Taigi, vartojant varškę, tokias emocijas kaip stresą galima lengvai pašalinti. Todėl varškė taip pat žinoma kaip streso sukėlėjas. Tai taip pat padeda smegenims susidoroti su skausmo ir skausmo jausmais.
• Varškės ryžiai yra vienas iš labiausiai pasirinktų patiekalų, bent jau vieno valgymo metu, žmonėms, siekiantiems numesti svorio. Turėdamas dubenį varškės ryžių, pilvas gali būti pilnas ir neleisti mausti kaloringų užkandžių. Varškės ryžiai, palyginti su keptais ryžiais, turi beveik nereikšmingą kalorijų kiekį.
• Kai yra antioksidantų, varškės ryžiai yra vieni iš labiausiai ieškomų patiekalų, ypač sergant. Tai padidina kūno imunitetą ir padeda organizmui kovoti su infekcijomis. Tai taip pat tiekia kūnui reikalingą energiją, kai jis serga.
Be aukščiau paminėtų, yra daugybė kitų priežasčių, kodėl reikėtų rinktis varškės ryžius. Tai taip pat yra vienas iš patiekalų, kurį galima duoti kūdikiui. Varškės ryžiuose yra daug angliavandenių ir baltymų, todėl padidėja jūsų mityba.
Kartais varškės ryžių vartojimas po aštraus patiekalo gali būti gana lengvas. Dirginimą ir deginimo pojūčius po to, kai vartojamas keptas ir aštrus maistas, galima išgydyti turint tik vieną puodelį varškės ryžių. Varškė, kaip žinoma, taip pat suteikia žvilgesio jūsų odai, taigi ji taip pat yra kelių namų veido pakuočių dalis.
Kaip paruošti varškės ryžius?
Paruošti varškės ryžius yra gana paprasta. Tiesiog dubenyje sumaišote ryžius ir varškę. Keptuvėje įkaitinkite aliejų, į jį įpilkite kmynų sėklų, juodojo gramo ir kario lapų. Įkaitinus supilkite ant varškės ryžių dubenyje. Gerai išmaišykite ir jūsų varškės ryžiai bus paruošti vartoti. Kadangi tai lengva paruošti, jį gali paruošti ir vienas, ir vienas su karščiavimu.
Kadangi jis lengvai paruošiamas per kelias minutes, jis jūsų nevargins ir neapkraus. Taip pat galite pasirinkti, ar varškės ryžiai bus skanesni, pridedant žalių čili, garstyčių sėklų, razinų ir anakardžių riešutų. Vaisiai, kurių galima pridėti prie varškės ryžių, kad jie būtų maistingesni, yra granato sėklos, vynuogės, morkos ir tarkuotas žalias mango.
Varškės ryžiai yra geras pasirinkimas žmonėms, kenčiantiems nuo viduriavimo. Valgant kartu su trupučiu ožragės, pastebima, kad jis palengvina jūsų skrandį. Tai taip pat palengvina skrandžio skausmus.
Varškės ryžius gydytojai pataria moterims, kurioms artėja menopauzė. Tai tampa geru kalcio tiekimu organizmui.
Lyginant su pienu, varškė yra geresnis pasirinkimas, ypač varškės ryžių pavidalu. Tai nesuteikia jums didelio jausmo, kad galbūt po to išgersite stiklinę pieno. Tyrimais taip pat nustatyta, kad varškėje esantys baltymai gali būti virškinami greičiau nei piene esantys baltymai. Varškė, kaip kalio šaltinis, taip pat gali padėti reguliuoti kraujospūdį. Pastebėta, kad varškės vartojimas su medumi veiksmingai gydo gelta.
Varškė yra vienas iš geriausių maisto produktų, be abejo, turėtų būti kiekvieno žmogaus mitybos plano dalis, o kas geriau, kai jūs galite jį įsigyti kaip varškės ryžius, kurie yra patys skaniausi.
