Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Sharadas Pawaras bus išrašytas iš ligoninės per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Išdygęs Moong Dal | Sveikatos nauda | NB daiginto gumbo nauda BoldSkyKas skanu ant liežuvio, retai kada būna naudinga jūsų kūnui. Tačiau retais atvejais kai kurie maisto produktai gerai atlieka abu darbus. Jie skanūs ir suteikia maistinių medžiagų jūsų kūnui. Moong dal yra tarp tokių maisto produktų.
Jūsų kūnui reikia vitaminų ir mineralų per maistą. Moong dal jums duoda gerų vitaminų (A, B, C, E) kiekių. Kalbant apie mineralus, jis tiekia kalį, geležį, kalcį ir kt.
Moong dal neapkrauna jūsų kalorijomis - didelis palengvinimas tiems, kurie laikosi dietos, atsikratyti kilogramų. Puodelis šių daigų gali vos duoti 30 kalorijų ir 1 g riebalų. Tai nėra baisus skaičius, tiesa? Pažvelkime į žaliųjų gramų maistinę naudą.
Išdygę „Green Gram“ mitybos faktai:
Sudėtyje yra mangano, vario, folio, riboflavino, vitamino K, vitamino C, skaidulų, kalio, fosforo, magnio, geležies, vitamino B6, niacino, taimino ir baltymų.
Dabar aptarkime apie moong dal daigų naudą sveikatai.
Ką Moong Dal daro tavo kūnui?
Ar diabetikai gali tai vartoti?
Teigiama, kad Moongdal sumažina gliukozės kiekį kraujyje, o tai reiškia, kad jis naudingas ir diabetikams.
Ar tai gali užkirsti kelią pavojingoms ligoms?
Moong dal sudėtyje yra oligosacharidų. Jis taip pat pateikiamas su polifenoliais. Teigiama, kad abu šie junginiai užkerta kelią tam tikroms vėžio rūšims.
Kaip Moongas užkerta kelią infekcijoms?
Jūsų kūno gijimo mechanizmui kartais gali prireikti postūmio. Kadangi moongas prisideda prie fitonutrientų, jūsų imunitetas gali lengvai kvėpuoti. Moongas turi ir antimikrobinių, ir priešuždegiminių medžiagų.
Ar tai valo?
Tam tikri maisto produktai maitina, o tam tikri maisto produktai valo. Moongas daro abu. Tai padeda atsikratyti toksinų.
Ar tai palaiko jūsų kepenis?
Daugelis šaltinių teigia, kad moong dal taip pat gydo kepenis ir juos saugo. Be to, jis gali būti lengvai virškinamas.
Ar tai jus jaunina?
Yra junginys, žinomas kaip fitoestrogenas, kuris padeda jūsų kūnui sukurti kolageną ir elsatiną. Moong dal yra tų junginių. Tai gali padėti jums lėtai ir grakščiai senti.
Ką apie tuštinimąsi?
Kadangi „moong dal“ yra turtinga ugnimi, jūsų žarnos jums padėkos. Vidurių užkietėjimas bus praeities problema.
Moong sudėtyje yra peptidų
Na, ką daro peptidai? Jie vaidina svarbų vaidmenį palengvinant jūsų AKS, nes jie daugiausia apsaugo nuo kraujagyslių susitraukimo.
Jie prisideda prie statybinių blokų
Jei esate vegetaras ir norite, kad per dieną suvartotumėte baltymų, augaliniai maisto produktai gali baigti paiešką.
