Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Trūkumas nėra problema: Sveikatos apsaugos ministerija teigia, kad COVID vakcinos netinkamai tvarkomos
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinio lygio duomenų čekių sąrašas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Maistas trokšta nėštumo metu. Šiame gyvenimo etape moterys trokšta maisto.
Tačiau nėščiajai turi būti skiriama maisto medžiagų, kuriose gausu maistinių medžiagų, kurios gali būti naudingos ir kūdikiui, ir motinai, dienos dozė.
Salotos yra vienas iš maisto, kurio nėščia moteris trokšta nėštumo metu. Salotos gali būti laikomos viena sveikiausių maisto produktų.
Salotos siūlo įvairius privalumus, kai jos vartojamos nėštumo metu, ir yra visiškai saugios vartoti.
Salotos yra geras būtinų mineralų, folio rūgšties, geležies, kalio, kalcio, chlorido, vitaminų ir maistinių skaidulų, kurios yra gyvybiškai svarbios vaisiui vystytis, šaltinis.
Skaidulų kiekis salotose padeda išvengti vidurių užkietėjimo. Jame esantis vitaminas K apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir taip sumažina kraujavimą gimdymo metu.
Salotose esanti folio rūgštis apsaugo kūdikį nuo kelių apsigimimų. Tai taip pat padeda išvengti anemijos ankstyvaisiais nėštumo trimestrais.
Nėštumo metu vartojant salotas yra keletas naudos sveikatai. Geriausia juos vartoti žalius, kad gautų šio sveiko maisto privalumų.
Todėl šiame straipsnyje mes, „Boldsky“, išvardinsime keletą salotų vartojimo nėštumo metu pranašumų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai.
Apsaugo apsigimimus
Salotose esanti folio rūgštis užkerta kelią naujagimio apsigimimams. Joje esantys vitaminai ir mineralai užtikrina sveiką nėštumą. Kita vertus, vitaminas K apsaugo nuo kraujavimo rizikos.
Skatina virškinimą
Skaidulų kiekis salotose užkerta kelią vidurių užkietėjimui ir skatina virškinimo procesą, mažindamas pavojus nėštumo metu. Jame esantys chloridai taip pat padeda virškinti ir efektyviai normalizuoja kūno skysčius.
Skatina gerą miegą
Salotos veikia kaip miego induktorius. Tai skatina gerą miego kokybę, kuri priešingu atveju gali pakenkti nėščiai moteriai netinkamo miego ir poilsio metu. Tai palengvina neuronų signalus ir skatina atsipalaidavimą nėštumo metu.
Sumažina cholesterolio kiekį
Salotos yra naudingos reguliuojant cholesterolio kiekį. Be to, tai taip pat užkerta kelią širdies priepuolio ar insulto rizikai. Taigi labai svarbu dažnai vartoti šią daržovę, kad vaisingas gyvenimas būtų sveikas.
Priešvėžiniai pranašumai
Salotų lapai padeda užkirsti kelią krūties vėžio ir leukemijos augimui ir vystymuisi. Tai apsaugo nuo įvairių vėžio rūšių. Antioksidantai, esantys šiame žaliojoje medžiagoje, padeda kovoti su vėžinėmis ląstelėmis.
Didina imunitetą
Antioksidantai, esantys salotose, neutralizuoja laisvuosius radikalus ir užkerta kelią DNR pažeidimams nėštumo metu. Tai padidina imunitetą ir užkerta kelią kenksmingų ligų ir sutrikimų vystymuisi organizme rizikai.
