Tiesiog
- Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Be skanaus ir saldaus skonio, kukurūzų kukurūzai turi daug skaidulų, mažai kalorijų ir turi daug būtinų maistinių medžiagų, kurios yra naudingos sveikatai.
Šis skanus kūdikių kukurūzų receptas yra būtinas išbandymas daržovių mėgėjams. Jis yra aštrus, skanus, o dar svarbiau - sveikas.
Norėdami paruošti šį žaliųjų pipirų kūdikių kukurūzų receptą, jums reikia kelių ingredientų. Capsicum arba žalieji pipirai ir juodųjų pipirų milteliai yra du esminiai šio patiekalo ingredientai, nes jie prisideda prie pagrindinės šio skanaus skonio.
Be to, šis kūdikių kukurūzų kepimo receptas nėra daug laiko reikalaujantis, todėl išbandykite, jei skubate. Norėdami mėgautis žaliųjų pipirų kūdikių kukurūzų kepimo receptu, vartokite jį kaip garnyrą su dal ryžiais (chawal). Taip pat galite pasimėgauti šiuo skanėstu su rotis ar chappatis.
Jei norite, kad šis daržovių receptas būtų šiek tiek aštraus skonio, jie į jį pridės šaukštą pomidorų kečupo.
Štai kaip paruošiate šį burnoje tirpstantį sausą receptą, pažiūrėkite:
Tiekia: 4
Paruošimo laikas: 16 minučių
Gaminimo laikas: 18 minučių
Viskas, ko jums reikia
- Mažas kūdikių kukurūzas - ir frac 12 kg (kapotas)
- Capsicum / Žalioji paprika - 1 (supjaustyta)
- Svogūnas - 1 (tarkuotas)
- Pomidoras - 1 (kapotas)
- Pipirų milteliai - 2 šaukštai
- Ciberžolės milteliai - & frac12 šaukštelių
- Žalioji aitrioji paprika - 1 (supjaustyta)
- Druska pagal skonį
- Aliejus - 1 valgomasis šaukštas
- Vanduo - & frac12 puodelis
Procedūra
- Į keptuvę įpilkite aliejaus. Kai karšta, įpilkite žalios šaltos.
- Kepkite šaltą, kol virš jo bus balta danga.
- Dabar į keptuvę suberkite tarkuotus svogūnus ir kepkite iki auksinės rudos spalvos.
- Suberkite smulkintus pomidorus ir gerai apkepkite su svogūnais.
- Troškinkite viryklę ir leiskite ingredientams gerai iškepti.
- Įpilkite pipirų miltelių ir ciberžolės miltelių.
- Dabar įdėkite supjaustytą papriką, kukurūzų kūdikius ir gerai apkepkite su prieskoniais.
- Įpilkite šiek tiek vandens į keptuvę, jei matote, kad ingredientai tampa sausi. Leiskite daržovėms gerai iškepti ant silpnos ugnies.
- Kai beveik baigsite, įberkite druskos pagal skonį.
- Pagal skonį taip pat galite pridėti šarnyrą (asafoetida).
Mitybos patarimas:
Kukurūzų kukurūzuose yra nemažas kiekis geležies, kuri naudinga sergantiems mažakraujyste. Jame taip pat yra didelis folio rūgšties kiekis, kuris yra būtinas nėščioms moterims.
Patarimas:
Kepdami kukurūzus, nepilkite vandens per daug. Tai sausas receptas.