Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kai vartojate tam tikrus maisto produktus, visada reikia laikytis išmintingos taisyklės, kad būtų išvengta blogų sveikatos problemų, kurios gali kilti dėl to.
Yra tam tikrų maisto produktų, kurie nedera su tam tikrais kitais maisto produktais. Taigi, kai kurie maisto deriniai gali ypač pakenkti jūsų virškinimo sistemai.
Kiekvienas žmogus turi įprotį maišyti ir valgyti kartu tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, sūrį su mėsainiu ar pieną su vaisiais. Šie maisto produktai gali jaustis išsipūtę ir sukelti virškinimo sutrikimus, todėl galite jaustis nejaukiai.
Šie maisto deriniai slopina virškinimo procesus ir gali sukelti skrandžio skausmus, pykinimą, nuovargį ir sunkumų šalinant atliekas. Bet ar žinote, kad šiuolaikiniai higienistai, fiziologai ir ajurvedos ekspertai šiuos maisto derinius laiko žalingais?
Žinokite apie maisto produktų derinius, kurie yra pakankamai nuodingi, kad pakenktų jūsų sveikatai.
1. Kiaušiniai ir šoninė
Pusryčiai iš kiaušinių ir šoninės atrodo kaip sočiai pavalgyti, ar ne? Tačiau šio maisto derinio trūkumas yra tas, kad daug baltymų kiaušiniuose ir riebalai lašiniuose yra tai, ką sunku virškinti ir vėliau leis jums apnikti.
2. Mėsainiai ir bulvytės
Visi mėgsta gurgti mėsainius ir bulves. Kadangi mėsainiuose ir bulvytėse yra transriebalų, jie gali sujungti ir padidinti cholesterolio kiekį bei priversti jaustis pavargusį ir mieguistą. Trans-riebalai ir krakmolas, esantys maisto produktuose, padidins cholesterolio kiekį kraujyje ir padidins cukraus kiekį kraujyje.
3. Sultys ir grūdai
Šis maisto derinys gali suteikti nepakankamai energijos, kad galėtumėte pradėti dieną, ir gali sukelti nemalonių pojūčių, sukeliančių sunkumą. Vaisių sultyse esančios rūgštys mažina angliavandenius skaidančio fermento aktyvumą.
4. Pica ir soda
Yra daugybė žmonių, kurie negali valgyti picos be gazuoto gėrimo. Picoje esantys angliavandeniai, baltymai ir krakmolas virškinimui atima daug jūsų kūno energijos. O soda, kurioje yra cukraus, sulėtina virškinimo procesą, dėl kurio atsiranda pilvo pūtimas.
5. Alyvuogių aliejus ir riešutai
Šis maisto derinys gali jus pykinti, nes riešutuose esantys baltymai ir alyvuogių aliejuje esantys riebalai nesimaišo ir trukdo virškinimo procesui. Taigi, žali riebalai, kurie yra virškinami, neleidžia virškinti baltymų.
6. Blynai ir sultys
Bandelės ir sultys yra dar vienas įprastas pusryčių maisto derinys, kuris netrukus leis jaustis pavargusiam. Šis maisto derinys parduoda baltymus ir skaidulas, kurių reikia dienai pradėti, nes nėra angliavandenių, kurie padidins cukraus kiekį kraujyje.
7. Mėsa ir bulvės
Mėsos vartojimas su bulvių koše yra daugelio mėgstamas patiekalas. Bet nustebsite, žinodami, kad šis maisto derinys valgant kartu gali sukelti virškinimo problemų. Dėl baltymų ir didelio sočiųjų riebalų kiekio šis maisto derinys gali sukelti virškinimo problemų.
8. Bananas ir pienas
Bananai yra pripildyti kalio, o piene yra fermentų, kurie gali trukdyti virškinimo procesui. Sujungus jie tampa toksiški, sukelia sunkumą kūne ir sulėtina protą.
9. Rūgštūs vaisiai ir saldūs vaisiai
Rūgštinio pobūdžio vaisiai lėtina greitą saldžių vaisių cukrų virškinimą ir sukelia fermentaciją. Rūgščių vaisių, tokių kaip citrina, žaliosios citrinos ir pomidorai, negalima derinti su saldžiais vaisiais, tokiais kaip papaja, bananų datulės ar razinos.
10. Desertai (cukrus) su patiekalais, kurių sudėtyje yra mėsos (daug baltymų)
Ar esate iš tų, kurie patiekalus iš vištienos patiekalų baigia saldžiu desertu? Jei taip, tuomet turite būti linkę į skrandžio problemas, nes cukrus veikia baltymus virškinančius fermentus, sulėtindamas virškinimo procesą.
Vaisių derinių, turėtume vengti Nepamirškite valgyti šių vaisių derinių. BoldskisPasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, pasidalykite juo su savo artimaisiais.
12 geriausių maisto produktų jūsų arterijoms valyti
