Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Sharadas Pawaras bus išrašytas iš ligoninės per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ar nebūtų nuostabu turėti tokias pilnesnes lūpas kaip Angelina Jolie ar mūsų pačių Katrina Kaif? Norint, kad jūsų lūpos būtų tokios, kaip jums, jums reikia operacijos arba makiažo. Nei vienas iš šių variantų mums neįmanomas. Norint turėti tas lūpas, nereikia pergyventi jokių paviršutiniškų metodų. Natūralu, kad naudojant keletą pratimų, lūpos gali įgauti tinkamą formą.
Veido pratimai, skirti lūpoms, iš esmės yra įkvėpti veido jogos metodų. Tai pratimų rinkinys, tonizuojantis raumenis aplink lūpas, ypač viršutinės lūpos raumenis, suteikiantis jiems tinkamą formą. Šie veido pratimai taip pat sumažina raukšles aplink viršutinę lūpą ir daro odą stangrią.
Keletas veido jogos pratimų, kurie padėtų suformuoti viršutinę lūpą, yra išvardyti žemiau:
„O“ - Atlikdami šį pratimą, padarykite tobulą O formą viršutine ir apatine lūpomis. Laikykite įtemptas lūpas ir šypsokitės taip stipriai, kaip galite, kad pajustumėte, kaip jūsų skruosto raumenys susitraukia. Tai padeda sumažinti raukšles prie jūsų lūpų, taip pat suteikia jūsų lūpoms formą.
„Pout“ - Sėdėk tiesiai ir švelniai suimk lūpas. Susikaupkite, kad pakeltų lūpas pakeltumėte link nosies. Pakelkite kuo aukščiau ir laikykite penkias sekundes. Atsipalaiduokite ir pakartokite penkis kartus.
„Žįsti“ - Šis pratimas sugriežtina ir tonizuoja raumenis lūpose ir aplink jas, todėl jos atrodo formos ir pilnos. Įdėkite rodyklės pirštą į burną ir čiulpkite jį kiek įmanoma. Turėtumėte pajusti, kaip susitraukia skruostų raumenys ir lūpos. Laikykite penkias sekundes, tada lėtai atpalaiduokite burną ir nuimkite pirštą. Pakartokite 10 kartų.
„Žuvies veidas“ - Įsiurbkite burnos šonus, kad žuvis būtų veidas. Pakelkite lūpas aukštyn ir žemyn. Laikykite lūpas po penkias sekundes. Atlikite tai nuo 10 iki 20 kartų. Tai padeda padidinti lūpų dydį ir suteikia joms formą.
„Skraidantys bučiniai“ - Pūsk sau veidrodyje 30 sekundžių iki minutės. Suveikus lūpoms, jos atrodys šiek tiek patinusios.
„Pop“ - Stipriai užmerkite lūpas, įspauskite jas į vidų. Padarykite burnoje sprogimą ir atsipalaiduokite lūpas. Kartokite tiek kartų, kiek norite. Tai padeda jūsų lūpoms geriau formuotis.
Tikimės, kad pirmiau minėti veido pratimai privers jūsų svajonių viršutines lūpas. Be to, šie patys pratimai, pridėti dar su keletu, padeda gauti reikiamus skruostikaulius ir tonizuoti veido raumenis.
