Vaizdas: Shutterstock Sezamo sėklos tikriausiai yra vienas iš dažniausiai naudojamų ingredientų maiste ir gaminant saldumynus. Tiesą sakant, saldumynai, pagaminti iš sezamo sėklų su jaggeriu ir kokosu, yra labai populiarūs, ypač žiemą. Taip pat labai populiarus aliejus, gaunamas iš sėklų. Tiesą sakant, Ajurvedoje sakoma, kad sezamo sėklų aliejus yra „subalansuotas“ ir tinka visoms „došoms“. Ajurvedos receptuose iš tikrųjų naudojamos sezamo sėklos ir aliejus. Jis buvo naudojamas šimtmečius ir yra žinomas dėl savo maistinių, profilaktinių ir gydomųjų savybių. Teigiama, kad sezamo sėklose yra didžiausias aliejaus kiekis. Teigiama, kad jie taip pat turi apsaugos nuo saulės savybių – SPF 6. Todėl Ajurveda rekomenduoja jį kūno masažui. Kalbant apie maistinę vertę, jame yra omega-6 riebalų rūgščių, antioksidantų, vitaminų, mineralų ir flavonoidų. Jame gausu vitaminų B ir E bei mineralų, tokių kaip kalcis, magnis, cinkas, geležis ir fosforas.
Odos maitinimas
Teigiama, kad dėl savo maistinių elementų ir apsaugos nuo saulės savybių jis idealiai tinka išorinei odos ir plaukų priežiūrai. Jis žinomas dėl savo priešuždegiminių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, todėl palaiko odą sveiką nuo bakterinių ir grybelinių infekcijų. Sakoma, kad jis netgi gydo grybelines infekcijas, tokias kaip sportininko pėda. Jis taip pat maitina odą ir pagerina kraujotaką odos paviršiuje, taip pernešdamas maistines medžiagas į odą ir plaukų folikulus. Sezamo sėklų aliejaus poveikis yra toks švelnus, kad jis idealiai tinka švelniai kūdikių odai masažuoti.
Vaizdas: Shutterstock Norėdami pakeisti saulės padarytą žalą
Dėl savo apsauginių savybių nuo saulės padeda nuraminti saulės pažeistą odą ir saugo odą nuo ultravioletinių spindulių daromos žalos. Jis padeda apsaugoti odą nuo tamsių dėmių, taip pat saugo jaunatviškas odos savybes. Teigiama, kad reguliariai masažui naudojamas sezamų sėklų aliejus gali užkirsti kelią odos problemoms, įskaitant odos vėžį. Teigiama, kad aliejaus naudojimas prieš maudynes apsaugo odą nuo chloruoto vandens poveikio.
Kaip veido ir kūno šveitikliai
Vaizdas: Shutterstock Sezamo sėklas galima lengvai naudoti veido ir kūno šveitikliuose. Tiesą sakant, tai padėtų pašalinti įdegį. Paimkite sezamo sėklas, džiovintus mėtų lapelius, po vieną šaukštą citrinos sulčių ir medaus. Sezamo sėklas stambiai sutrinkite ir susmulkinkite džiovintus mėtų lapelius. Sumaišykite juos su citrinos sultimis ir trupučiu medaus ir užtepkite ant veido ir rankų. Sezamo sėklos padeda pašalinti įdegį ir suteikia tolygų spalvos atspalvį. Mėta stimuliuoja ir suteikia odai švytėjimo, o medus drėkina ir minkština odą. Švelniai patrinkite odą. Palikite kelioms minutėms ir tada nuplaukite vandeniu.
Kadangi sezamo sėklose gausu maistinių medžiagų, aliejus gali būti naudojamas ir plaukams. Tiesą sakant, tai padeda apsaugoti plaukus ir galvos odą nuo tokių problemų kaip pleiskanos ir grybelinės infekcijos. Tiesą sakant, teigiama, kad jis skatina plaukų augimą ir mažina plaukų slinkimą. Pašildyto sezamo sėklų aliejaus užtepimas ant plaukų padeda plaukams, kurie buvo paveikti cheminiais losjonais, dažais ir dažais. Jis maitina plaukus ir minkština juos. Tiesą sakant, teigiama, kad sezamo aliejaus procedūros apsaugo nuo galiukų skilinėjimo ir suteikia plaukams blizgesio.
Taip pat skaitykite: Skinimalizmas: odos priežiūros tendencija, kuri, tikimasi, perims 2021 m.
