Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Jaggery Milk, Jaggery Milk. Nauda sveikatai Stebuklinga jaggery pieno nauda. BoldskisŽiema artėja greitai, todėl dabar būtina imtis prevencinių priemonių jūsų odai ir sveikatai.
Nors žiema yra vienas mėgstamiausių metų laikų, nes tai reiškia naujų metų pradžią su daugybe švenčių, neturėtumėte pamiršti, kad be tinkamos priežiūros žiema gali pakenkti jūsų sveikatai, nes keičiasi klimato sąlygos.
Taigi nuo drabužių spintos iki valgių viską reikia nustatyti atsižvelgiant į išorinį klimatą.
Kalbėdami apie žiemos patiekalus, visi mes mėgstame jaggery (paprastai vadinamą Gur) žiemą. Tai natūralus saldiklis, praturtintas vaistinėmis vertybėmis.
Burnoje tirpstantis make-ki-roti su gur ir lašu ghee žiemą gali gaminti skanius pusryčius. Be to, jei reguliariai vartojate jaggery stiklinėje pieno, tai gali stebėtis jūsų sveikata.
Pienas, kaip visi žinome, yra pilnas maistinių medžiagų ir yra geriausias sveikatos gėrimas, kurį gydytojas rekomenduoja visoms amžiaus grupėms. Tačiau daugeliui iš mūsų nepatinka jo skonis, todėl jiems paskaninkite jį šaukštu jaggery ir pamatykite rezultatą patys.
Dabar perskaitykime kai kuriuos privalumus.
• Didina imunitetą:
Pienas, kaip žinote, yra turtingas kalcio šaltinis, kuris gali pagerinti jūsų imuninę sistemą. Kai jis sujungiamas su jaggery, jis ne tik skanus, bet ir padeda stiprinti imunitetą kovojant su bet kokiomis bakterijomis žiemą.
• Pagerina virškinimą:
Virškinimo sutrikimai yra dažna daugumos asmenų problema. Nesvarbu, ar tai yra dėl jų netaisyklingo gyvenimo būdo, ar dėl potraukio nereikalingam maistui, nevirškinimas gali paveikti žmogų bet kada ir bet kur. Taigi, jei jus vargina virškinimas, vidurių užkietėjimas, netaisyklingas tuštinimasis ir kt., Tai jaggery vartojimas gali būti naudingas jūsų sveikatai. Vartojant jį su pienu kaip įprastos dietos dalį, galite paspartinti virškinimo procesą ir greitai palengvėti.
• Sumažina sąnarių skausmus:
Gerkite pieną, kad taptumėte stipresnis! Na, mes visi tai girdėjome nuo pat vaikystės. Iš tiesų piene esantis kalcis padeda stiprinti kaulus ir mažina sąnarių skausmus. Padarykite tai savo pagrindiniu gėrimu su jaggery, kad gautumėte geresnių rezultatų.
• Apsaugo nuo mažakraujystės nėštumo metu:
Tapimas mama yra geriausias moters jausmas, tačiau reikia imtis atsargumo priemonių, nes tai labai svarbu motinos ir vaiko sveikatai. Viena problema, su kuria susiduria daugelis nėščių moterų, yra nėštumo anemija. Tačiau gydytojai rekomenduoja vartoti geležies tabletes. Bet jei turite sunkumų juos gauti, tada kaip alternatyvą vartokite jaggery piene, kad išvengtumėte anemijos.
• Svorio netekimo priemonės:
Ar žinojote, kad pienas gali padėti jūsų svorio metimo sesijoje? Na, taip, taip tikrai yra. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įpilti jaggery į pieną ir jį kasdien. „Jaggery“ yra natūralus saldiklis, todėl jums nereikia papildomai vartoti cukraus ir tokiu būdu galite sumažinti savo svorį.
• Naudinga odos sveikatai:
Odos problema žiemomis tampa nuolatiniu rūpesčiu. Net pakeitus grožio rutiną, oda neparodo natūralaus spindesio. Taigi čia yra sprendimas, kaip žiemą gauti nepriekaištingą odą. Kiekvieną dieną turėkite stiklinę pieno su jaggery, kad oda būtų lygi ir švytinti bei išnaikintų visą sausumą ir niežėjimą.
• Sumažina mėnesinių skausmus:
Menstruacijų skausmas kartais gali dar labiau sustiprėti, todėl skrandyje atsiranda skausmų ir spazmų. Pakartotinis karštų maišelių ir vaistų vartojimas gali būti nenaudingas jūsų sveikatai. Taigi tokiu atveju vartokite jaggery, kuris turi vaistinių savybių sumažinti skrandžio spazmus. Įpylus į jį pieno, jūs gausite jėgų dirbti menstruacijų metu. Be to, jaggery gali būti veiksmingas kovojant su nuotaikos pokyčiais ir tomis dienomis.
• Pagerina medžiagų apykaitą:
Jaggery su pienu skatina tinkamą virškinimą ir pagreitina žmogaus medžiagų apykaitą. Kai sumažėja neramumas dėl nevirškinimo, žmogus jaučia uolumą vykdyti visas savo funkcijas su pagerintu energijos lygiu.
• Naudinga kaulų sveikatai:
Jaggery yra turtingas kalio šaltinis, o piene yra kalcio ir kitų būtinų maistinių medžiagų. Abiejų derinys gali būti geras sveikatos gėrimas, siekiant pagerinti kaulų sveikatą ir sustiprinti kaulus nei anksčiau.
• Kraujo valymas:
Viena svarbi medicininė jaggery vertė yra ta, kad ji padeda išvalyti kraują ir pašalina toksinus iš jūsų kūno. Taigi, turėdamas jo su pienu, jis ne tik išvalys kraują, bet ir liks sveikas.
• Padeda užtikrinti ištvermę:
Tiek cukrus, tiek jaggery sukelia mūsų organizme angliavandenius, kurie suteikia mums geresnę ištvermę ir padidina energijos lygį. Bet tarp jų yra diferenciacijos linija. Cukrus yra paprastas angliavandenis, kuris, pasiekęs kūną, suteikia momentinės energijos. Tačiau jaggery yra sudėtingas dalykas, todėl reikia daug laiko, kad suskaidytų ir suteiktų ilgai trunkančią energiją. Taigi, norėdami gauti daugiau energijos, kasdien vartokite jaggery su pienu.
Taigi tai yra nedaug privalumų, jei žiemą turite jaggery su pienu. Turėkite jį ir patys patirkite rezultatą.
