Vaikų, patyrusių nakties nelaimingus atsitikimus, tėvai gali ieškoti technologinio sprendimo – lovos šlapinimosi signalizacijos. Šie prietaisai prisegami prie vaikiškų apatinių (arba netgi gali būti specialūs apatiniai su įmontuotais jutikliais), kad aptiktų drėgmę, kuri suaktyvina pavojaus signalą, kuris paprastai yra garso, šviesos ar vibracijos derinys. Idėja yra ta, kad žadintuvas pažadins vaiką tą akimirką, kai jis pradės šlapintis. Pardavimo taškas yra tas, kad galiausiai jis gali miegoti visą naktį visiškai nesušlapęs. Tačiau procesas yra daug laiko ir sudėtingas. Tam reikalingas tėvų įsitraukimas vidury nakties ir kruopštaus nuoseklumo. Ir signalizacija nėra pigi (kainų diapazonas yra nuo 50 USD iki 170 USD pagal mūsų tyrimą).
Mes paklausėme Grace Hyun, M.D., NYU Langone medicinos mokyklos vaikų urologijos direktoriaus pavaduotojos, ar jie verti laiko ir pinigų. Raktas išsinešti? Jei turite lovos drėgmę, neišsigąskite arba skubėkite pirkti prietaisą. Štai mūsų redaguotas ir sutrumpintas pokalbis.
PureWow: Kai tėvai klausia jūsų apie lovos šlapinimo signalizaciją, kokio amžiaus yra jų vaikai? Ar yra tam tikras amžius, kai mes turėtų nerimaujate, kad naktiniai nelaimingi atsitikimai užsitęsė per ilgai?
Dr. Hyun: Pirma, noriu įsitikinti, kad mes visi kalbame apie tą patį. Apibūdiname šlapinimosi į lovą tipą vaikams, kurie turi problemų tik naktį. Jei yra kokių nors dienos šlapinimosi simptomų, tai yra kitokia situacija, reikalaujanti visiškai kitokio požiūrio. Tačiau, kalbant apie nakties šlapinimąsi į lovą, matau įvairaus amžiaus vaikus. Kuo jie jaunesni, tuo dažniau pasitaiko. 5 metų vaikas, kuris šlapinasi į lovą, yra toks paplitęs, kad net nebūtinai manau, kad tai yra problema. Vaikams senstant, daugėja vaikų, kuriems galiausiai pagerės patys. Bedwetters, didžioji dalis, visi tampa sausi. Tai laikina problema. Su laiku ir amžiumi jūs tiesiog pradedate sausėti ir sausėti. Apskritai atrodo, kad brendimas daro didžiulį skirtumą. Labai mažai matau brendimo ar po brendimo sulaukusių vaikų, kurie šlapinasi į lovą.
Tai taip pat labai genetinė. Taigi, jei išdžiūvote būdamas 5 ar 6 metų, greičiausiai jūsų vaikas paseks pavyzdžiu. Jei abu tėvai neišdžiūvo iki 13 ar 14 metų, tada nespauskite savo vaiko, kad jis išdžiūtų būdamas 3 metų.
Panašu, kad tikrai turėtume pabandyti pašalinti gėdą iš šio pokalbio.
Pirmas dalykas, kurį sakau kiekvienam vaikui, kuris ateina pas mane, yra tai visai ne gėda! Nesidrovėkite. Tau nieko blogo. Tai, kas vyksta su tavimi, yra normalus dalykas. Žinau, kad nesate vienintelis žmogus savo klasėje, kuris tai patiria. Jūs nesate vienintelis asmuo savo mokykloje. Tai tiesiog neįmanoma. Skaičiai nežaidžia. Taigi tai ne tik jūs. Tiesiog žmonės apie tai nekalba. Visi girsis, kad jų vaikas, būdamas 2 m. amžiaus, mokėjo skaityti, pats mokėsi puoduko, žaidžia šachmatais, arba yra šis nuostabus kelionių sportuojantis žmogus. Niekas nekalba apie tai, kad jie visi naktį vis dar yra „Pull-Ups“. Ir jie yra! Ir tai visai gerai.
Taigi kokio amžiaus turėtume įsikišti?
Tėvai turėtų įsikišti atsižvelgdami į socialinę situaciją. Kuo vyresni vaikai, tuo daugiau jie eina į tokius renginius kaip nakvynė, nakvynė ar nakvynės stovykla. Mes tikrai stengiamės, kad jie būtų išdžiovinti, kad jie be problemų galėtų daryti tai, ką daro kiti jų amžiaus vaikai. Kuo vyresnis vaikas, tuo didesnė tikimybė, kad jis turės savo socialinį gyvenimą, ir tie vaikai yra daug labiau motyvuoti bandyti išdžiūti. Tada mes parengsime strategiją, kaip ją ištaisyti.
Ar tai konkrečiai berniukų problema, ar taip nutinka ir mergaitėms?
Tai atsitinka mergaitėms ir berniukams. Kuo vyresnis, tuo didesnė tikimybė, kad tai bus berniukas.
Taigi, jei turite 7, 8 ar 9 metų vaiką, ar jo šlapinimąsi į lovą turėtumėte priimti kaip įprastą ir nesivarginti bandydami žadintuvą?
Visų pirma, visada yra elgesio ir gyvenimo būdo pakeitimų, kuriuos pirmiausia turėtumėte pabandyti, prieš pradėdami kelti pavojų. Neliepiu žmonėms, kad jie signalizuotų jaunesniems nei 9 ar 10 metų. Signalizacija neveikia jaunesniems vaikams, nes A) jų kūnas gali būti nepasirengęs išdžiūti naktį ir B) tie gyvenimo būdo pokyčiai gali būti sunkūs mažiems vaikams. nes daugumai nerūpi, kad naktimis nedžiūtų. Ir tai visiškai atitinka amžių. Jie gali pasakyti jie pyksta dėl šlapinimosi į lovą, bet kai bandote pakeisti įvairius gyvenimo būdus ir tai darote kiekvieną dieną, nes tai iš tikrųjų yra nuoseklumas, tada jie nenori to daryti. Ir tai labai tipiškas 6 ar 7 metų vaiko elgesys: žinoma, aš valgysiu brokolius kiekvieną dieną, o tada, kai patieksite, jie sako: „Ne, aš nenoriu to daryti“.
Vyresni vaikai yra labiau motyvuoti keistis. Jie taip pat paprastai šlapinasi tik kartą per naktį. Jei kelis kartus per naktį patenki į nelaimingą atsitikimą, tu tiesiog nesate taip arti nakties sausumo ir aš tiesiog laukiu. Žadintuvo naudojimas per anksti bus toks beprasmiškumas, miego trūkumas ir šeimos stresas. Jei vaikas negali nuosekliai keisti gyvenimo būdo, jis nėra pasirengęs išdžiūti. Ir tai gerai! Visi ilgainiui išsausėja ir galiausiai bus pasirengę atlikti šiuos pakeitimus.
Ar galite man paaiškinti, kokie būtų tie gyvenimo būdo pokyčiai?
Taip. Tai, kas nutinka jūsų kūnui dieną, lemia tai, kas vyksta naktį. Naktį šios vaikų šlapimo pūslės yra labai jautrios ir trapios, todėl dieną turite dažnai ištuštinti šlapimo pūslę, geriausia kas dvi ar dvi su puse valandos, kad kuo labiau išsausintumėte. Mes visi turime draugų, kurie yra kupranugariai ir niekada neina į tualetą. Šie vaikai negali to padaryti.
Antras dalykas – reikia gerti vandenį, o ne sultis, soda ar arbatą. Kuo daugiau vandens geriate, tuo daugiau iš organizmo išplaunate visus toksinus, tuo geriau jums naktimis.
Trečias dalykas – įsitikinkite, kad jūsų storoji žarna yra kuo sveikesnė. Jei tuštinasi ne minkštai, normaliai, kasdien, tai gali neigiamai paveikti šlapimo pūslę. Vaikai turi labai jautrias šlapimo pūsles. Tai gali suklaidinti tėvus, nes vaikas gali kasdien tuštintis ir vis tiek gali būti visiškai išmatuotas, o tai neigiamai paveiks jo šlapimo pūslę. Daug kartų tik pradėjus vartoti vidurius laisvinančius vaistus, atsiranda sausumas. Tai žaidimo keitiklis šiems vaikams. Tai nuostabu. O vidurius laisvinantys vaistai tikrai labai labai saugūs produktai.
Paskutinis dalykas yra tai, kad jūs negalite gerti 90 minučių prieš miegą. Jūs tiesiog negalite to padaryti. Ir aš puikiai suprantu, kaip gyvenimas trukdo. Jūs vėlyvą vakarienę, futbolo treniruotes ar užsiėmimus mokykloje, visa tai. Aš tai visiškai suprantu. Tačiau jūsų kūnui tai nerūpi. Jei likus pusantros valandos iki miego negalite apriboti skysčių vartojimo, galite neišlikti sausas. Jūs negalite kovoti su mokslu.
Ir tada jūs visada, visada, visada turite šlapintis prieš pat miegą.
Šie elgesio pokyčiai turi būti atliekami kiekvieną dieną kelis mėnesius, kad pamatytumėte bet kokį rezultatą. Jūs mokote savo kūną naujo įpročio, kuriam įgyvendinti reikia kelių savaičių. Čia žmonėms gali nepavykti, nes nuoseklumas yra sunkus.
Ką daryti, jei jūsų vaikas padarė visus šiuos gyvenimo būdo pokyčius ir vis dar šlapinasi lovoje?
Turite dvi galimybes: tęsti elgesio pokyčius ir A) pradėti vartoti vaistus, kad išdžiūtų. Vaistas veikia labai gerai, tačiau tai yra juostos pagalba, o ne gydymas. Kai jis nustos vartoti vaistus, jis nebebus sausas. Arba B) galite pabandyti žadintuvą. Įdomu tai, kad pavojaus signalai gali būti gydomieji. Tai reiškia, kad jei jums pasiseks su signalizacija, beveik visada išliksite sausas. Drėkinimas lovoje yra susijęs su nerviniu keliu. Šių vaikų smegenys ir šlapimo pūslė naktį nesusikalba. Signalizacija gali paleisti tą nervinį kelią. Tačiau problema ta, kad dauguma žmonių netinkamai naudoja žadintuvą.
Taigi pakalbėkime apie tai, kaip žadintuvas turėtų būti naudojamas siekiant maksimalios sėkmės.
Visų pirma, tai yra laiko įsipareigojimas. Tai trunka mažiausiai tris mėnesius. Ir tam reikia tėvų dalyvavimo. Bedwetters yra tokie sunkiai miegantys, kad jie nepabus, kai suskambės žadintuvas. Taigi faktas yra tas, kad kažkas kitas turi pažadinti savo mirusį pasauliui vaiką, kai suskamba žadintuvas. Ir tai dažniausiai, aišku, mama. Ir tada jūs turite tai daryti kiekvieną naktį. Nuoseklumas yra svarbiausia. Ir kovoti negali būti. Sakau pacientams ir jų tėvams: jei jūs, vaikinai, ketinate dėl to muštis antrą valandą nakties, tai neverta. Suprantu, kad galite būti nelaimingas ar suirzęs, bet jūs turite sugebėti tai padaryti.
Tėvai taip pat sakys: Mes išbandėme žadintuvą, ir jis kiekvieną vakarą sušlapino lovą. Aš sakau taip! Signalizacija nėra tam, kad neįvyktų nelaimė. Signalizacija yra tam, kad jums pasakytų kada įvykis vyksta. Žadintuvas nėra kažkoks stebuklingas dalykas, kuris verčia nustoti šlapinti lovą. Tai tik mašina. Prisegsite jį ant apatinių, jutiklis sušlaps, vadinasi, jūs valios pateko į avariją ir suveikia signalizacija. Jūsų vaikas neatsibunda. Tu, mama, turi pabusti. Tada mama turi eiti žadinti vaiką. Tuo metu vaikas apsivalo, baigia vonioje, kad ir kas tai būtų.
Svarbiausias efektyvaus žadintuvo naudojimo aspektas yra tas, kad vaikas, pats pacientas, turi iš naujo nustatyti signalą ir grįžti į lovą. Jis negali tiesiog apsiversti ir vėl užmigti. Jo mama negali iš naujo nustatyti jo žadintuvo. Jei jis pats nenustato aliarmo iš naujo, jei jis nedalyvauja, tada nėra pradėtas naujas išmoktas kelias.
Kaip ir bet koks išmoktas procesas kūne, nesvarbu, ar tai būtų muzika, sportas ar bet kas, reikia labai ilgai nuosekliai praktikuotis, kad tai įsijungtų. Štai kodėl nė vienas nesame geresnės formos nuėję į sporto salę dviese. dienų. Todėl jūs turite pagalvoti, kada mes tai padarysime? Nežinau, ar per mokslo metus galime tai padaryti tris mėnesius. Miegas yra svarbus. Visiškai sutinku. Turite mokėti tam skirti laiko. Jei veikia, tai veikia gražiai. Sėkmės rodikliai yra gana geri. Bet jūs negalite naudoti žadintuvo du kartus per savaitę ir praleisti kelias dienas. Tada jūsų kūnas nieko neišmoks. Tai tarsi sakymas: aš išmoksiu groti fortepijonu vieną kartą pasitreniruodamas.
Ar turite mėgstamą žadintuvą?
Aš visada sakau žmonėms, kad jie eitų Drėkinimo į lovą parduotuvė ir tiesiog gauk pigiausią. Jums nereikia visų varpelių ir švilpukų – vibratoriaus ar spalvų, kurie gestų, nes vaikas nepabus. Jis tiesiog turi būti pakankamai garsus, kad kažkas Kitas pabus.
Taigi kažkas, ką vaikas pats iš naujo nustato žadintuvą, verčia jį sąmoningiau suvokti, kas vyksta su jo šlapimo pūsle?
Taip. Tai panašu į tai, kaip žmonės naudoja žadintuvus, norėdami pabusti ryte. Jei kiekvieną dieną nustatysite žadintuvą 6 val. ryto, daug kartų atsibusite prieš pat žadintuvui nuskambėjus. Ir jūs manote, kad aš žinau, kad šis žadintuvas tuoj suskambės, todėl aš tiesiog pabussiu dabar, o tada jūsų žadintuvas suskambės. Panašiai drėkinimo lovoje signalizacija padeda išmokyti pabusti prieš nelaimingą atsitikimą.
Bet kol tu treniruosi savo kūną, jei pats nepažadinsi ir nenustatysi žadintuvo, jei už tave tai padarys tavo mama, garantuoju, kad tai niekada neveiks. Tai lygiai taip pat, kaip jei mama kiekvieną dieną pažadina tave į mokyklą, tu jokiu būdu nepabusi prieš tai, kai tavo mama ateis nusivilkti tavo užvalkalus ir ant tavęs šaukti. Kai kūnas žino, kad kažkas kitas pasirūpins problema, jis nieko naujo nesužino. Tai tarsi žiūrėjimas, kaip kažkas skalbia skalbinius. Visi tie vaikai, kurie įstoja į koledžą ir yra tokie, kaip niekada anksčiau neskalbiau. Aš nežinau, kaip tai padaryti! Ir vis dėlto jie matė savo motiną tai darant 8 milijardus kartų. Bet jie vis dar nežino, kaip tai padaryti. Kol jie tą kartą nepadarys sau. Ir tada jie sako: „O, aš tai dabar suprantu“.
Duok žmogui žuvį ir maitinsi jį dieną; išmokyk vyrą žvejoti ir maitinsi jį visą gyvenimą.
Teisingai. Tinkamai naudojant, pavojaus signalai gali būti labai veiksmingi. Tačiau tai turi būti su tinkamu pacientu, kuris pakeitė elgesį, kad paskatintų sėkmę. Tai ilgas šeimos įsipareigojimas, o amžius labai priklauso nuo to.
SUSIJĘS: Mamų, pediatrų ir „tualeto konsultantės“ patarimai, kaip gyventi
