Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Sharadą Pawarą iš ligoninės išrašys per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
10 maisto produktų, kurie padidina kraujo trombocitus, šie maisto produktai padidina trombocitų skaičių BoldskisLietingasis sezonas kelia daug problemų. Netikėtas lietus sukelia sutrikimų mūsų kasdieniame gyvenime. Mūsų oda ir plaukai elgiasi keistai, o kosulys ir peršalimas tampa įprasti.
Dar vienas dalykas, paplitęs lietaus metu, yra uodai. Šių nepatogių vabzdžių yra visur. Labai svarbu juos kontroliuoti, nes jie platina daugybę ligų. Dengė yra viena iš tokių ligų.
Didėjant uodų populiacijai, nuolat didėjo ir dengės karštligės atvejų.
Dengė yra uodų platinama virusinė liga, kurią sukelia vienas iš daugelio glaudžiai susijusių virusų. Jį perduoda Aedes uodo patelės, užkrėstos dengės karštinės virusu, įkandimas. Uodas užsikrečia įkandęs žmogų, kurio kraujyje yra dengės karštinės virusas.
Jo negalima tiesiogiai perkelti iš vieno žmogaus į kitą. Štai kodėl uodai tampa šio viruso nešiotojais.
Jie aktyvūs nuo aušros iki sutemų, uždarose patalpose ir pavėsingose vietose arba esant debesuotam orui. Jie gali platinti virusą visus metus. Čia taip pat yra keletas 14 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie dengės karštinę.
Šio tipo uodai veisiasi stovinčiame vandenyje, pavyzdžiui, gėlių vazose, kibiruose, tvenkiniuose ir kt. Kai virusas patenka į uodo kūną ir inkubuojamas 4–10 dienų, jis gali pernešti virusą visą likusį savo gyvenimą.
Atogrąžų šalyse, įskaitant Indijos žemyną, kiekvienais metais kyla didesnė ligos rizika, nes temperatūra yra ideali uodų veisimui.
Kai žmogui įkando virusą nešiojantis uodas, simptomų pasireiškimas paprastai užtrunka 4–6 dienas. Aukšta temperatūra, nuolatinis galvos skausmas, skausmas už akių ir raumenų bei sąnarių skausmas yra įprasti simptomai.
Kartais jie būna nestiprūs ir gali būti klaidingi kaip įprasti virusiniai. Tačiau vėliau kyla rimtų problemų. Paprastas kraujo tyrimas patvirtins, ar karščiavimas yra tik virusinis, ar dengės karštinės.
Išbandžius dengės karštligę, trombocitų skaičius pradeda mažėti nuo trečios dienos. Trombocitai yra mažos kraujo ląstelės, gaminamos kaulų čiulpuose, o mažas trombocitų skaičius paprastai reiškia, kad kraujas prarado gebėjimą kovoti su ligomis.
Norint greitai atsigauti, svarbu reguliariai palaikyti trombocitų skaičių. Šis straipsnis jums pasakys, kaip padidinti trombocitų skaičių, kad greičiau atsistatytumėte.
1) Papaja
Tiek papajos vaisiai, tiek jo lapai gali padidinti trombocitų kiekį per kelias dienas.
Metodas
- Valgykite prinokusią papają arba gerkite sultis kartu su citrinos sultimis 2-3 kartus per dieną.
- Maišytuve padarykite pastą iš kai kurių papajos lapų ir ištraukite karčias sultis. Gerti šias sultis 2 kartus per dieną.
2) Burokėliai
Burokėliuose yra daug natūralių antioksidantų ir homeostatinių savybių.
Metodas
-1 šaukštas šviežiai pagamintų burokėlių sulčių padės padidinti trombocitų kiekį.
- 3 šaukštus burokėlių sulčių sumaišykite su stikline morkų sulčių ir gerkite 2 kartus per dieną.
3) Lapiniai žalieji
Jie yra geras vitamino K šaltinis, padedantis padidinti trombocitų kiekį. Špinatus ir kopūstus vartoti labai sveika, kai trombocitų skaičius yra mažas.
Metodas
-Geriausia juos vartoti žalius salotose.
4) Vitaminas C
Vitaminą C sudaro askorbo ir citrinos rūgštis, padedanti padidinti trombocitų kiekį. Tai galingas antioksidantas, o didesnės šio vitamino dozės padės išvengti laisvųjų radikalų trombocitų pažeidimo.
Metodas
-Į savo racioną įtraukite daug vitaminų turinčių maisto produktų, tokių kaip apelsinai, citrina, braškės, kiviai ir kt.
5) Moliūgas
Šiame maiste yra daug vitamino A, kuris padeda palaikyti trombocitų vystymąsi ir reguliuoja baltymus, kuriuos gamina kūno ląstelės.
Metodas
- Pusė stiklinės šviežių moliūgų sulčių su šaukšteliu medaus pagal skonį gali padėti padidinti trombocitų kiekį. Rekomenduojama bent 2-3 stiklines per dieną.
6) sezamo aliejus
Sezamo aliejuje yra polinesočiųjų riebalų ir vitamino E, jis laikomas puikiu vaistu, didinančiu trombocitų kiekį kraujyje.
Metodas
-Pakeiskite sezamų aliejų kasdien gamindami maistą. Jis taip pat puikiai tinka kepti giliai ir negiliai.
7) Česnakai
Česnakuose yra tromboksano A2, kuris suriša trombocitus ir padidina trombocitų skaičių.
Metodas
-Naudodami maistą naudokite česnaką arba tiesiog išvirkite iš jo sriubą. Kinai savo sriubose naudoja daug česnako.
8) Omega 3 riebalų rūgštys
Šie maisto produktai padidins jūsų imuninę sistemą ir padidins trombocitų kiekį.
Metodas
-Visų riešutų, tokių kaip migdolai, graikiniai riešutai ir sėklos, pavyzdžiui, saulėgrąžų sėklos, linų sėklos, įtraukimas užtikrins, kad dietoje gausite omega 3 riebalų rūgščių. Kitas būdas yra vartoti daug žuvų taukų.
9) Gerkite daug vandens
Dengės karštligės pacientams labai svarbu nuolat save hidratuoti. Gerti pakankamą vandens kiekį yra naudinga ne vienu atveju. Gerdami kambario temperatūros ir švarų vandenį, išvalysite virškinimo sistemą ir išvalysite toksinus. Tai savo ruožtu suaktyvins trombocitų susidarymą.
10) Liesas baltymas
Maistas, pavyzdžiui, kalakutiena, vištiena ir žuvis, yra žinomas kaip liesas baltymas. Jie yra puikūs cinko ir vitamino B12 šaltiniai. Šios maistinės medžiagos yra būtinos norint pakeisti trombocitopenijos (sumažėjusių trombocitų kiekio organizme) poveikį.
Metodas
-Į savo racioną įtraukite daug vištienos, kalakutienos ir žuvies.
Šie maisto produktai yra tikras būdas padidinti trombocitų skaičių dengės karštinėje. Teisės gynimo priemonės neturi būti nuobodžios. Įtraukite aukščiau paminėtus ingredientus į savo kasdienį maistą ir būsite greičiausiu sveikimo keliu.
