Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ricinos aliejus yra ekstraktas, gautas iš augalo, žinomo kaip Ricinus Communis, sėklų. Aliejus, teikiantis daug naudos sveikatai, naudojamas daugybėje kasdienių produktų, esančių rinkoje. Šio aliejaus ekstrakto galite rasti tokiuose produktuose kaip muilas, vaistai ir kosmetika. Tačiau vienas iš stulbinančių ricinos aliejaus privalumų yra svorio metimas. Žmonės, turintys problemų metant svorį, gali pabandyti į savo racioną įtraukti ricinos aliejų.
Gausus vitamino E, mineralų ir baltymų šis gelsvas aliejus taip pat turi priešgrybelinių, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, o tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios jis naudojamas įvairiuose vaistuose. Nors svorio metimo metu tradicinės medicinos ir ricinos aliejaus ekstraktų vartojama vis daugiau, daugėja dietų, kurių pagrindas yra šis aliejus. Dauguma šių dietų yra pagrįstos kūno valymo procesu, taip padedant jam pašalinti riebalus ir išmesti perteklinį svorį.
Pagal standartines specifikacijas, suvartojant maždaug dvi uncijos ricinos aliejaus ar dar mažiau, gali sumažėti svoris. Tačiau šio aliejaus vartojimas, viršijantis pagrindinę nustatytą ribą, gali būti netinkamas organizmui. Pagrindinis šio aliejaus procesas, patekęs į jūsų kūną, yra valyti žarnyno atliekas ir padėti jums numesti svorį. Štai keletas ricinos aliejaus įtraukimo į dietą svorio metimo pranašumų. TAIP PAT SKAITYKITE: 5 populiariausi nesveiki maisto gaminimo aliejai
Ricinos aliejus: nauda sveikatai dėl lieknėjimo
Detoksikacija
Ricinos aliejaus suvartojimas svorio netekimui gali padėti detoksikuoti kūną, kad jis išliktų sveikas ir saugus nuo problemų. Patekęs į virškinimo regioną, aliejus siekia skatinti organus šalinant atliekas.
Tirpina riebalus
Be to, kad vartojate šį aliejų per burną, galite tepti ricinos aliejų tiesiai ant odos, kad sumažintumėte svorį. Taikant odą, aliejus prasiskverbia į odos audinius ir organus, esančius po oda, priversdamas riebalus degti.
Antimikrobinis
Įtraukdami į racioną ricinos aliejų svorio metimui, galite pasinaudoti jo antimikrobinėmis savybėmis, kurios gali apsaugoti jūsų kūną nuo grybelinių infekcijų. Antibakterinės šio aliejaus savybės gerai malšina skausmą ir mažina niežėjimą.
Sumažina užsikimšimus
Tokie užsikimšimai kaip limfa ir nenormalios masės gali būti gydomi tepant šį aliejų pažeistoje vietoje. Aliejus stengiasi sumažinti užsikimšimus ir išvengti svorio padidėjimo sulaikant vandenį. Taip pat drėkina odą ir stimuliuoja šilumą.
Sveika oda
Ricinos aliejaus naudojimas norint numesti svorio taip pat padės pagerinti jūsų odos sveikatą. Šis aliejus turi mažai molekulinės masės, todėl jis linkęs efektyviai absorbuotis, todėl oda tampa švelni ir sveika.
Pagerinta sąnarių sveikata
Be svorio metimo, ricinos aliejus taip pat gali padėti, jei kenčiate nuo skausmingų sąnarių. Šis aliejus, turintis skausmą malšinančių funkcijų, gali padėti sušvelninti sąnarių skausmą ir suteikti jums sveikus sąnarius.
Ricinos aliejaus įtraukimas į dietą svorio metimui yra vienas iš geriausių būdų išlikti sveikam ir pasiekti norimą svorio netekimą. Tačiau svarbu nepamiršti, kad vartojant aliejų originalia forma gali pasikeisti subalansuotas organizmo virškinimo procesas. Taigi, norint pasiekti geriausių rezultatų, jį galima vartoti su sultimis.
