Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Sharadas Pawaras bus išrašytas iš ligoninės per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Česnakai ir imbierai yra du labiausiai paplitę virtuvės prieskoniai, naudojami įvairiuose patiekaluose. Jie taip pat dažniausiai naudojami kaip vaistas gydant įvairias ligas, tokias kaip peršalimas ir gerklės skausmas. Bet kas nutinka, kai šie du stebuklingi ingredientai yra derinami su medumi ir šiltu vandeniu? Sužinokime šiame straipsnyje.
Nuo amžių imbieras, česnakai ir medus su šiltu vandens mišiniu buvo naudojami visame pasaulyje gydant įvairias ūmines kvėpavimo takų infekcijas ir keletą kitų sveikatos problemų.
Įrodyta, kad šis mišinys daro nepaprastą poveikį žmogaus sveikatai dėl savo antibakterinių, antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių [1] , [du] , [3] .
Imbieras, česnakai ir medus su šiltu vandeniu sveikatai
1. Išgydo infekciją
Imbieras, česnakai ir medus su šilto vandens mišiniu yra naudingi kenksmingų bakterijų ir virusų sukeltoms infekcijoms gydyti. Antimikrobinės ir priešuždegiminės imbiero savybės yra naudingos gydant peršalimą, gripą ir įvairias infekcines ligas. Česnakai yra dar vienas galingas prieskonis, padedantis apsisaugoti nuo bakterijų, grybelių ir virusų sukeliamų infekcijų. Medus, kitas vaistinis maistas, turi antimikrobinių ir antibakterinių savybių, kurios veikia kaip kliūtis užkirsti kelią infekcijoms [4] , [5] , [6] .
2. Pažaboja peršalimą ir gripą
Imbieras turi bioaktyvių junginių, tokių kaip imbierai ir šogaoliai, kurie pasižymi priešuždegiminėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, padedančiomis valdyti ir sumažinti gerklės skausmą. Jis slopina tam tikrus mikroorganizmus, tokius kaip Streptococcus mutans, Candida albicans ir Enterococcus faecalis.
Česnakai ir medus taip pat turi galimybę palengvinti peršalimą dėl antibakterinių ir antivirusinių savybių [7] , [8] , [9] .
3. Palengvina virškinimo problemas
Imbiero, česnako ir medaus derinys gali palengvinti visas virškinimo problemas, įskaitant skrandžio virškinimo sutrikimus, rėmenį, pilvo skausmus, pilvo pūtimą ir dujas. [10] , [vienuolika] , [12] . Gėrimas šio mišinio prieš valgį padės skrandžio problemoms.
4. Padeda numesti svorį
Teigiama, kad imbieruose esantis imbieras organizmą veikia prieš nutukimą. Tai sumažina kūno svorį ir palaiko juosmens ir klubo santykį. Kita vertus, žinoma, kad česnakai ir medus turi anti-nutukimo savybių [13] , [14] .
5. Gerina širdies sveikatą
Įrodyta, kad imbieras mažina kraujospūdį, kuris yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys. Pažymėti tyrimai taip pat parodė, kad tiek česnakai, tiek medus gali sumažinti aukštą kraujospūdį [penkiolika] , [16] .
6. Sumažina astmos simptomus
Tyrimai parodė, kad imbieras gali padėti palengvinti astmos simptomus atverdamas ribotus kvėpavimo takus. Taip yra dėl to, kad yra imbierų ir shogoalų, kurie atpalaiduoja kvėpavimo takų raumenis. Česnako ir medaus priešuždegiminės savybės taip pat padeda sumažinti kvėpavimo takų uždegimą [17] , [18] , [19] .
7. Didina imunitetą
Kitas imbiero, česnako ir medaus vartojimo su šiltu vandeniu privalumas yra stiprinti imuninę sistemą. Taip yra dėl antibakterinių, priešuždegiminių, antivirusinių ir antimikrobinių savybių, kurios kovoja su oksidaciniu stresu ir saugo organizmą [dvidešimt] , [dvidešimt vienas] , [22] .
8. Apsaugo nuo vėžio
Meduje gausu flavonoidų, kurie, kaip teigiama, turi priešvėžinių savybių. Tyrimai taip pat parodė galimą imbiero ir česnako poveikį vėžio prevencijai ir gydymui [2. 3] , [24] , [25] .
Kaip paruošti imbierą, česnaką ir medų šiltu vandeniu
Ingridientai:
- 20 skiltelių česnako
- 2 imbiero šaknys
- 200 ml vandens
- 4 šaukštai medaus
Metodas:
- Sutrinkite česnako skilteles ir sutarkuokite imbierą.
- Į drungną vandenį įpilkite imbiero ir česnako.
- Įdėkite mišinį į maišytuvą ir gerai sumaišykite.
- Supilkite mišinį į stiklinį indelį ir išgerkite.
