Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Jaggery yra vienas iš būtinų maisto produktų, kuris turi būti įtrauktas į nėštumo dietą. Tai turi įvairios naudos, susijusios su būsimomis motinomis.
Jaggery yra visiškai saugus vartoti nėštumo metu. Jo vartojimas užkerta kelią geležies trūkumo ir anemijos rizikai.
Tai padeda išlaikyti sveiką kūdikio svorį. Jo įtraukimas į dienos racioną padeda pašalinti nešvarumus iš motinos pieno.
Tačiau patartina reguliuoti jaggery vartojimą po 7 nėštumo mėnesių.
Kadangi jaggery yra supakuotas su antioksidantais, jis padeda kovoti su tokiomis ligomis kaip vėžys, širdies ligos, katarakta ir kitos lėtinės ligos.
Jaggery taip pat naudingas odai. Jis kovoja su laisvaisiais radikalais ir užkerta kelią senėjimo požymiams. Tai taip pat padeda pasiekti nepriekaištingą odos atspalvį.
Taip pat nėštumo metu vartojant jaggery yra daug naudos sveikatai. Todėl šiame straipsnyje mes, „Boldsky“, išvardinsime keletą nuostabių privalumų, susijusių su jaggery valgymu nėštumo metu. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai.
Valo kraują
Nėštumo metu vartojamas jaggery padeda išvalyti kraują nėštumo metu. Tai gali užtikrinti gerą būsimo kūdikio sveikatą ir savijautą.
Apsaugo nuo mažakraujystės
Jaggery vartojimas skatina raudonųjų kraujo kūnelių kiekį, taip užkertant kelią nėščios moters anemijos rizikai. Tai taip pat pagerina imunitetą nuo kelių sveikatos negalavimų ir infekcijų.
Sumažina sąnarių skausmus
Jaggery vartojimas nėštumo metu maitina kaulus, sąnarius ir juos stiprina. Tai taip pat sumažina sąnarių skausmus ir sąnarių standumą, kurie dažniausiai atsiranda nėštumo metu.
Sumažina vandens susilaikymą
Didelis mineralų kiekis ir didelis kalio kiekis, esantis jaggery, padeda sumažinti vandens sulaikymą organizme. Joje esantis kalis palaiko elektrolitų pusiausvyrą organizme. Tokiu būdu padedant susidoroti su patinimu ir skausmu, kurį sukelia nėštumas.
Skatina sveiką nėštumą
Jaggery yra supakuotas su folatais, kurie siūlo sveiką nėštumo fazę. Tai taip pat užtikrina tinkamą vaisiaus augimą ir vystymąsi.
Reguliuoja kraujo spaudimą
Kadangi jaggery yra mažai natrio, tai padeda reguliuoti kraujospūdį. Vartojant jį nėštumo metu, taip pat sumažėja inkstų akmenų ir su širdimi susijusių problemų rizika.
