Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Plaukų kritimas: čia yra priežastys ir priemonės | Plaukai krenta dėl šių priežasčių. Plaukų priežiūra BoldskisPolicistinis kiaušidžių sindromas (PCOS) būdingas reprodukcinio amžiaus moterims. PCOS veikia kiaušides ir yra pagrindinė moterų nevaisingumo priežastis. Kartais PCOS yra nekenksmingas ir be daugybės simptomų, tačiau tai gali sutrikdyti moterų vaisingumą. Tai taip pat daro įtaką jų bendrajai sveikatai.
PCOS yra susijęs su keliais sutrikimais, įskaitant hormonų disbalansą. Tačiau labiausiai paplitęs ir klasikinis PCOS simptomas yra plaukų slinkimas.
Pagal ajurvedą, PCOS atsiranda, kai kapha doša, paprastai randama viršutinėje kūno pusėje, kartu su pitta doša keliauja žemyn, todėl organizme atsiranda pusiausvyros sutrikimas.
Mitybos praradimas kūno audiniuose yra vienas iš šio disbalanso padarinių, ir tai taikoma ir plaukų folikulams. Todėl plaukų folikulai pradeda nykti dėl nepakankamos mitybos. Pagrindinės šios būklės priežasties gydymas yra vienas iš būdų gydyti plaukų slinkimą dėl PCOS.
Ajurveda turi keletą vaistų nuo PCOS ir su juo susijusių plaukų kritimo. Kai kurie ajurvediniai gydymo būdai, kurie gali būti naudingi, yra „Sarvangadhara“, „Shirodhara“, „Udwarthana“, „Swedana“ ir „Panchakarma“ terapijos.
Tarp visų paminėtų gydymo būdų, toliau išvardytos terapijos yra efektyviausios gydant plaukų slinkimą, susijusį su PCOS:
1. Virechana
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Širolepa
5. Širodhara
1. Virechana
„Virechana“ yra valymo terapija, kuri yra „Panchakarma“ terapijos dalis (apima penkias terapijas, įskaitant „Vaman“, „Virechan“, „Nasyam“, „Basti“ ir „Raktamokshan“).
Terapija padeda spręsti keletą PCOS sukeltų problemų, tokių kaip kūno svorio reguliavimas, toksinų pašalinimas, hormoninių sekrecijų stabilizavimas, atsparumo insulinui mažinimas ir medžiagų apykaitos gerinimas. Šio gydymo poveikis taip pat gali būti pastebimas sumažėjus plaukų slinkimui, dėl to geriau auga plaukai.
Terapija padeda išvalyti kūną nuo perteklių kaupimosi, valo kraują ir išvalo toksinus. Terapija apima ajurvedinių ir augalinių vaistų, kurie pašalina toksinus iš organizmo, nuveda juos į pilvą ir išmeta išangės būdu, vartojimą.
2. Nasya (nosies lašų administracija)
Nasya taip pat yra Panchakarma terapijos dalis. Tai veiksminga tradicinė ajurvedos terapija, skirta gydyti plaukų slinkimą dėl PCOS. Nasya, atliktas naudojant paprastą karvės ghee, yra naudingas moterims, nes padeda ištaisyti ovuliacijos procesą ir veikia stabilizuodamas hormonų disbalansą.
Iš esmės ši terapija apima vaistažolių aliejų, miltelių ar sulčių lašinimą per nosį. Tai ypač naudinga gydant visas virš kaklo esančias ligas ir padeda sumažinti spūstis, galvos skausmus, alergijas, migreną, nosies infekcijas, plaukų kritimą ir priešlaikinį plaukų papilkėjimą.
3. Udwarthana
Ajurveda mano, kad PCOS ir plaukų slinkimas atsiranda dėl kaphos došos pablogėjimo, atliekamas sausų miltelių masažas, skirtas pašalinti kaphos ar toksinų perteklių, naudojant gydomąjį aliejų arba „grutamą“, ir ši procedūra vadinama Udwarthana.
Udwarthanam yra įvairių tipų, jie klasifikuojami pagal jų paskirtį, nesvarbu, ar tai medicininė, ar poilsio. Ši procedūra taip pat padeda pagerinti kraujotaką, palengvina sąnarių skausmus ir kovoja su odos ligomis.
4. Širolepa
Ajurvedos plaukų slinkimo dėl PCOS gydymo metu ajurvedos centruose Nasya, Shirodhara ir Shirolepa atliekami du kartus per savaitę 8 savaites. Shirolepa yra dalis Panchakarma terapijos ir apima įvairių žolelių miltelių ir žolelių pastos tepimą ant galvos odos.
Tada galvos oda yra visiškai padengta ir surišta tam tikrais lapais. Tai padeda giliai žolelėms prasiskverbti į galvos odą ir suteikia galvos maitinimui. Paprastai šiai procedūrai naudojamos pasukos ir amalika. Be plaukų slinkimo sulaikymo ir plaukų augimo skatinimo, jie taip pat pašalina pleiskanas, vėsina akis ir gydo nemigą, psichinę įtampą ir psichikos sutrikimus.
5. Širodhara
„Shirodhara“ terapija yra klasikinė ajurvedos terapija, kurios metu ištisą srovę ant kaktos pilama šiltu vaistažolių aliejumi. Be to, kad padeda nusileisti su PCOS susijusiems plaukams, jie daugiausia padeda nuraminti nervų sistemą.
Jis naudojamas hormonų stabilizavimui, psichiniam atsipalaidavimui, streso mažinimui, kraujospūdžio mažinimui, plaukų kritimo ir žalos kontrolei, galvos odos psoriazės mažinimui ir kt.
6. Ajurvedos vaistai
Be minėtų terapijų, kelios žolelės, vartojamos į vidų, turi teigiamą poveikį plaukų slinkimui, kurį sukelia PCOS. Jie padeda stimuliuodami ovuliaciją, reguliuodami menstruacijas, kad subalansuotų hormonų kiekį, pašalina cistas kiaušidėse ir padeda natūraliai pastoti.
Kai kurios naudingos žolelės yra Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava ir kt. Jie turėtų būti vartojami atsižvelgiant į kūno būklę, vadovaujant specialistams.
7. Joga
Kai kurios specifinės jogos pozos yra ypač naudingos kovojant su plaukų slinkimu ir gydant PCOS. Jie padeda išvengti streso ir palengvina visus kitus su PCOS susijusius simptomus, įskaitant plaukų kritimą. Tarp jų, Pranayama, vienas iš pagrindinių jogos pratimų gali būti labai naudingas moterims, kenčiančioms nuo PCOS.
Tai padeda atsipalaiduoti ir detoksikuoja sistemą. Kitos naudingos jogos pozos yra Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana ir tt
8. Dieta
Kartu su visomis ajurvedinėmis terapijomis, joga ir vaistais, paminėtais šiame straipsnyje, negalima atmesti ir gerai subalansuotos maistingos dietos valgymo svarbos.
Visiškai venkite nepageidaujamo maisto ir valgykite maistingą maistą, kuriame gausu daržovių ir vaisių. Miegokite pakankamai naktį ir medituokite bent 15 minučių per dieną, kad išlaikytumėte emocinę sveikatą.
Jei jūsų plaukų slinkimas atsirado dėl PCOS, tai tikrai nustos, kai rasite pagrindinę priežastį ir ją gydysite. Šios natūralios ajurvedos priemonės gali padėti atsikratyti plaukų slinkimo dėl PCOS.
