Vaizdas: Shutterstock Sėdint namuose prieš nešiojamąjį kompiuterį dirbant ar žiūrint mėgstamus internetinius serialus, oda pradeda vargti. Galbūt susimąstėte, kad nesivaikščiojimas namuose gali padėti išlaikyti odą sveiką ir spindinčią, tačiau tai netiesa. Nors ir neišeinate iš namų, vis tiek reikia nušveisti odą, kad atsikratytumėte nešvarumų. Kaip žinome, šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles nuo odos paviršiaus. Tai vienas iš svarbiausių žingsnių odos priežiūros rutinoje.
Šveitimas yra natūralus procesas, tačiau jis sulėtėja su amžiumi arba kai odos ląstelės negauna maistinių medžiagų, reikalingų tinkamam funkcionavimui. Taigi senstant tampa būtina padėti procesui. Šveitimas daro oda atrodo skaistesnė , sklandžiai ir lygiai.
Tačiau, kita vertus, per didelis šveitimas gali pakenkti odos sveikatai. Tai gali pažeisti apsauginį odos barjerą, todėl ji yra linkusi į infekciją ir aplinkoje esančių toksinų poveikį. Todėl šveitimui būtina naudoti priemones ar ingredientus, kurie švelniai pašalina nešvarumus, stimuliuoja ląsteles ir palaiko odos hidrataciją. Yra ne vienas šveitimo būdas, tinkantis visiems odos tipams. Taigi, prieš rinkdamiesi ingredientą savo „Pasidaryk pats“ priemonė namuose , sužinoti savo odos tipą ir problemas.
1 veiksmas: pasirinkite tinkamus produktus
Svarbiausia pasirinkti tinkamą priemonę šveitimui. Priimdami sprendimą dėl to, nepamirškite savo odos tipo ir odos problemų. Jei turite jautrų odos tipą, rinkitės švelnius ir drėkinančius ingredientus. Jei turite į spuogus linkusią odą, rinkitės produktus, kuriuose yra glikolio rūgšties. Įsitikinkite, kad investuojate į tinkamą ir švelnų produktą.2 veiksmas: tinkamas pritaikymas
Kai naudojate veido šveitiklį, tepkite jį ant švaraus, sauso veido ir venkite srities aplink akis. Sukamaisiais ir švelniais judesiais šveiskite veidą. Netrinkite veido ir nenaudokite šiurkščių smūgių. Jei naudojate cheminį šveitiklį, pavyzdžiui, serumą, užlašinkite porą lašų ant veido ir nuplaukite per 10 minučių.3 žingsnis: drėkinkite
Veido drėkinimas po šveitimas yra svarbiausias žingsnis . Priešingu atveju oda neteks drėgmės ir išsausės bei sudirgs.4 veiksmas: nepamirškite SPF
Jei naudojate cheminį šveitiklį, SPF yra būtinas. Viršutinis odos sluoksnis nusilupa po cheminio šveitimo. Todėl buvimas saulėje gali negrįžtamai pakenkti odai. Apsauga nuo saulės po šveitimo reikalinga norint apsaugoti odą nuo žalingų UV spindulių ir saulės žalos.Natūralūs šveitimo būdai
Šveitimas namuose yra gana lengva. Tai galima padaryti naudojant lengvai prieinamus, natūralius ingredientus, kurie yra švelnūs odai ir veiksmingi. Toliau pateikiami ingredientai, kuriuos galite naudoti:1. Cukrus
Vaizdas: Shutterstock Cukrus yra glikolio rūgšties šaltinis, kuris skatina naujų odos ląstelių gamybą, o tekstūra tampa lygesnė. Jis gali būti naudojamas kartu su ingredientais, tokiais kaip alyvuogių aliejus, medus ir pomidorai. Jei turite sausą odą, rinkitės medų ir cukrų nušveisti odą bet jei turite jautrią odą, venkite pomidorų. Cukraus šveitikliai padeda pašalinti nešvarumus iš porų, tuo pačiu atkuriant odos tekstūrą.
Kaip naudoti:
Sumaišykite aliejų ir cukrų santykiu 2:1. Gerai išmaišykite ir tepkite ant nuvalyto veido. Sukamaisiais judesiais keletą minučių masažuokite odą, prieš nuplaukite drungnu vandeniu.
2. Medus
Vaizdas: Shutterstock Medus padeda drėkinti odą, švelniai šalina mikrobus ir ramina uždegusią odą. Jis taip pat turi antibakterinių savybių, kurios padeda išgydyti odą šveičiant ją.
Kaip naudoti:
Sumaišykite vieną šaukštą medaus su puse šaukštelio apelsino arba citrinos žievelės. Jei norite, įdėkite žiupsnelį ciberžolės. Tepkite ant švaraus veido, randą ir nuplaukite šiltu vandeniu. Taip pat galite naudoti su gramais miltų ir jogurtu.
3. Jogurtas
Vaizdas: Shutterstock Jogurtas yra a natūralus šveitiklis . Jis yra švelnus ir turi odą valančių savybių. Sudėtyje yra pieno rūgšties, vitamino D ir probiotikų, kurie yra naudingi odos sveikatai. Ramina, lygina ir išlygina odos atspalvį.
Kaip naudoti:
Užtepkite tiesiai ir palikite 20 minučių, tada nuplaukite.
4. Citrina
Vaizdas: Shutterstock Citrina yra turtingas citrinų rūgšties šaltinis, kuris veikia kaip natūralus cheminis šveitiklis. Nors jis švelniai nušveičia odą, jis taip pat turi odą šviesinančių savybių. Jame yra vitamino C, kuris mažina pigmentaciją ir gydo sausą odą ir raukšles giliai valant poras.
Kaip naudoti:
Citrinų naudojimas su cukrumi yra vienas populiariausių šveitiklių normaliai odai. Geriau nenaudoti citrinos tiesiai ant jautrios odos. Sumaišykite du šaukštus citrinos sulčių ir vieną arbatinį šaukštelį cukraus. Užtepkite mišinį ant veido vatos diskeliu, nušveiskite ir po 10 minučių nuplaukite.
5. Papajos
Vaizdas: Shutterstock Papajose yra papaino, kuris yra fermentas, kuris tirpdo negyvas odos ląsteles. Šis fermentas padeda gydyti odą ir pašviesina smulkias raukšleles bei amžiaus dėmes.
Kaip naudoti:
Sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą papajos su dviem šaukštais jos sėklų, kurias reikia susmulkinti, ir vienu šaukštu alyvuogių aliejaus. Švelniai šveisti veidą ir nuplaukite. Šveitiklio negalima palikti ant veido ilgiau nei minutę, nes stiprūs vaisių fermentai gali sudirginti, jei paliekami ilgiau.
6. Avižos
Vaizdas: Shutterstock Avižose gausu antioksidantų, kurie taip pat pašalina riebalų perteklių iš odos. Šis ingredientas turi drėkinančių savybių, kurios puikiai tinka tiems, kurių oda yra sausa.
Kaip naudoti:
Sumaišykite du šaukštus smulkiai sumaltų avižų su vienu šaukštu medaus. Galite įpilti šiek tiek vandens, kad gautumėte pastos konsistenciją. Tepkite ant nuvalyto veido ir švelniai nušveiskite. Prieš skalavimą leiskite stovėti tris ar keturias minutes.
DUK apie tai, kaip atlikti šveitimą namuose
Kl. Kaip dažnai reikia šveisti?
KAM. Siūloma, kad žmonės, turintys normalų odos tipą, gali atlikti šveitimą du–tris kartus per savaitę. Tai padarys odą švelnesnę ir šviesesnę. Tačiau žmonėms, turintiems į spuogus linkusią ar jautrią odą, prieš apsisprendžiant dėl šveitimo rutinos, patariama pasitarti su dermatine. Kartais nuo odos nuimamas natūralus aliejus dėl per didelio šveitimo sukelianti per didelę riebalų gamybą odoje. Dėl to pablogėja odos būklė arba padaugėja dėmių.
K. Ar cheminius šveitiklius naudoti ryte ar vakare?
KAM. Nėra idealaus laiko per dieną nušveisti odą, nes tai priklauso nuo jūsų kasdienybės ir grafiko. Tačiau jei makiažą naudojate kasdien, šveitimas turėtų būti atliekamas naktį, nes tai padės visiškai pašalinti makiažo daleles ir atverti odos poras bei visiškai išvalyti odą. Bet jei turite riebią odą arba pastebėjote, kad veidas atrodo pabalęs, tuomet rytinis šveitimas būtų idealus.
K. Kokių produktų nereikėtų naudoti po šveitimo?
KAM. Iš karto po šveitimo reikėtų vengti produktų, kurių sudėtyje yra šiurkščių ingredientų arba stiprios sudėties. Oda po šveitimo yra jautri, o stiprių produktų naudojimas gali sukelti tolesnį uždegimą, sukeliantį paraudimą ir dirginimą. Naudokite švelnų veido aliejų, kad nuramintumėte ir nuramintumėte odą.
