Modeliai atrodo taip, kaip atrodo, nes A) genetika ir B) didesnę savo dienų dalį skiria treniruotėms ir tinkamam maistui. Ir nors aš, būdama 5 pėdų 4 aukščio, stengiuosi daryti abu, tikėtina, kad artimiausiu metu nesulauksiu kito augimo spurto. Buvau madų šou užkulisiuose, bet neplanuoju kada nors jame vaikščioti, tačiau tai vis tiek nesustabdo mano smalsumo apie tai, ką šiandieniniai stiprūs ir sveiki modeliai daro siekdami turėti tokius kūnus. kad.
Atsakymas? P.volve. Sukurta Stepheno Pasterino, Victoria's Secret Angels trenerio, remiantis prielaida, kad visi kūnai yra stiprūs, P.volve yra stiprinanti ir ilginanti treniruotė, nepanaši į nieką kitą, kuri leidžia pasiekti tikrų rezultatų namuose ar studijoje. Atlikta su gausybe įrangos, kurią galima įsigyti per P.volve arba toliau Amazon , kaip ir garsusis šlaunų ir sėdmenų tonizavimas P.ball , plius sklandytuvai, raiščiai ir čiurnos svarmenys, naudoja Pasterino žinias ir taikomųjų funkcinių mokslų mokymus, kad užtikrintų saugius ir efektyvius judesius.
Pirmą kartą buvau supažindintas su P.volve renginyje, kurį vedė Olivia Culpo ir jos seserys Aurora ir Sophia naujajame Soho flagmane Manhetene. (Šoninė pastaba: jei turėsite galimybę, jūs turėti kad tai patikrintų. Tai turbūt pati gražiausia mano matyta studija, todėl eiti į pamokas dar lengviau.) Niekada neatsisakysiu nemokamos treniruotės, bet nesitikėjau, kad ji mane taip sužavės. Kaip buvęs vidurinės mokyklos sportininkas ir dabartinis Pilateso manija, nesupratau, ar šie maži, šiek tiek nepatogūs judesiai iš tikrųjų duos rezultatų žmogui, kuris nėra toks genetiškai gabus kaip pasaulinė Olivia Culpos. Bet po valandos aš iš tikrųjų pasijutau stangresnė ir drįsau sakyti, kad esu aukštesnė? Jau nekalbant apie prakaituotus. Praėjus kelioms minutėms iki treniruotės, kuri šiek tiek verčia koordinuoti mintis ir kūną, man atrodė, kad tai nėra taip blogai. Sutrumpinkite iki 30 minučių ir aš prakaitavau daug daugiau nei žaisdamas pilatesą.
Tyrimo vardan nusprendžiau išbandyti treniruotę kitas tris savaites patogiai savo bute. Visus produktus galima įsigyti internetu, be to, yra nemokama dviejų savaičių trukmės bandomoji transliacijos paslauga, kuri perkelia visas šias procedūras tiesiai į telefoną, televizorių ar kompiuterį. Pasibaigus bandomajam laikotarpiui, neribota prieiga kainuoja tik 20 USD per mėnesį – tai yra mažiau nei vienas puošni treniruočių klasė. O dabar, kai orai vėsta, sportuoti neišėjus iš namų atrodė idealu.
Spėk? Srautiniu būdu transliuojamos treniruotės buvo tokios pat sunkios ir prakaituojančios, kaip ir asmeninės pamokos. Mano mėgstamiausias dalykas juose yra patogumas ir įvairovė. Jei turėjau tik 30 minučių, tiesiog pasirinkau 30 minučių treniruotę. Jei norėčiau nusitaikyti į rankas, galėčiau pasirinkti tinkamą rutiną. Netgi pradėjau pastebėti, kad mano laikysena keičiasi į gerąją pusę, o raumenys apskritai šiek tiek labiau apibrėžiami. Vienas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį: jei galite patekti į pamoką studijoje, tai labai naudinga formai. Kadangi judesiai tokie tikslūs, man buvo naudinga turėti trenerį, kuris mane pataisytų pirmą kartą, kad galėčiau juos teisingai atlikti toliau.
Dabar aš esu visiškai apsėstas. Visiškai planuoju šią žiemą tęsti savo P.volve režimą iš savo namų šilumos, papildydama keletą asmeninių užsiėmimų šen bei ten. Netgi planuoju sutaupyti šiek tiek vietos savo atostogų rankiniame bagaže P.ball (kuris išleidžia orą!) ir keletui kitų įrangos dalių, kad galėčiau sėlinti į treniruotę tarp visų pasimėgavimo. tai kad Gerai.
SUSIJĘS: 19 geriausių dovanų bėgikams, kurių jie dar neturi
