Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Sharadą Pawarą iš ligoninės išrašys per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ar žinote, kad obuolių sidro actas, sumaišytas su medumi, imbieru ir ciberžole, yra tinkamas svorio metimui? Obuolių sidro actas ir medus turi savo sveikatai naudingų savybių, o sujungus šiuos du ingredientus jūsų kūnas bus dvigubai apsaugotas.
Tyrimai parodė, kad gėrimas iš obuolių sidro acto, medaus, imbiero ir ciberžolės padeda sumažinti uždegimą, kovoja su infekcija, palengvina virškinimo sistemą ir gydo rūgšties refliuksą.
Šiame derinyje yra stiprių priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kurios palengvina artritą, kovoja su bakterijomis ir stiprina imuninę sistemą. Tai taip pat padeda detoksikuoti kepenis. Taip pat jis užkerta kelią 2 tipo diabetui, gerindamas insulino kiekį.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte obuolių sidro acto, medaus, imbiero ir ciberžolės gėrimo naudą sveikatai.
1. Padeda sumažinti pykinimą
2. Pagalba metant svorį
3. Detoksikuoja kepenis
4. Palengvina artritą
5. Pagerina jūsų žarnyno sveikatą
6. Padeda kovoti su bakterijomis
7. Sumažina diabeto riziką
8. Saugo širdį
9. Švytinti oda
1. Padeda sumažinti pykinimą
Ciberžolė ir imbieras yra senovės vaistai nuo pykinimo. Imbieras yra gingerolių, kurie yra aštrūs aktyvūs junginiai, žinomi palengvinant vėmimą, pykinimą ir judesio ligą. Be to, dažnai pykinimas gali būti virškinimo problemų ir virškinimo sutrikimų priežastis. Ciberžolė turi junginį, vadinamą kurkuminu, kuris taip pat padeda spręsti šias problemas.
2. Pagalba metant svorį
Jei bandote sulieknėti, geriausias kombinuotas jums yra obuolių sidro actas, medus, ciberžolė ir imbieras. Obuolių sidro actas skatina sotumą, kuris neleis persivalgyti keistu metu. Be to, medus reguliuoja alkio hormoną greliną ir sotumo hormoną leptiną. Be to, medus padeda padidinti peptidą YY, dar vieną apetitą mažinantį hormoną.
3. Detoksikuoja kepenis
Kaip galite detoksikuoti savo kepenis? Šis obuolių sidro acto, ciberžolės, medaus ir imbiero derinys padės detoksikuoti kepenis. Obuolių sidro actas valo kepenis nuo toksinų ir kovoja su oksidaciniu stresu kepenyse. Ciberžolė ir imbieras apsaugo nuo kepenų sutrikimų.
4. Palengvina artritą
Artritas yra pagrindinė neįgalumo priežastis. Imbieras ir ciberžolė turi priešuždegiminių savybių. Remiantis artrito ir reumatologijos tyrimu, žinoma, kad imbiero ekstraktas mažina osteoartrito sukeltą kelio skausmą. Ciberžolė taip pat turi galimybę išgydyti artritą.
5. Pagerina jūsų žarnyno sveikatą
Kai jūsų žarnynas sveikas, tai reiškia, kad jūsų virškinimo sistema yra tinkama. Medus, ciberžolė ir obuolių sidro actas padeda palaikyti bakterijų pusiausvyrą.
Obuolių sidro actas ir medus yra prebiotikai, o tai reiškia, kad jie skatina naudingų bakterijų dauginimąsi žarnyne. Kita vertus, ciberžolė pagerina žarnyno barjero funkciją, todėl žarnyno bakterijos yra saugios ir padeda joms gerai atlikti savo darbą.
6. Padeda kovoti su bakterijomis
Visi keturi ingredientai - obuolių sidro actas, medus, ciberžolė ir imbieras suteikia antimikrobinių vaistų nuo žarnyno infekcijų ir ertmių. Obuolių sidro actas ir medus turi stiprių antimikrobinių savybių, todėl jie puikiai veikia imuninę sistemą ir bendrą sveikatą. Ciberžolė ir imbieras taip pat turi tas pačias savybes.
7. Sumažina diabeto riziką
Obuolių actas, vartojamas prieš valgį, gali sumažinti gliukozės kiekį po valgio, net jei valgis yra pilnas angliavandenių. Medus padeda skatinti insulino sekreciją ir padidina gliukozės įsisavinimą kepenyse. Tai pagerina glikemijos kontrolę. Tai taip pat padidina jautrumą insulinui kartu su imbieru.
8. Saugo širdį
Obuolių sidro actas yra sveikas širdžiai ir gali valdyti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį, kurie gali padėti išvengti širdies ligų. Medus gali padėti kovoti su uždegimu, nes apsaugo nuo apnašų kaupimosi arterijose ir apsaugo nuo širdies priepuolio ir insulto. Ciberžolė taip pat gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, gerindama kraujagyslių gleivinės funkciją ir reguliuodama kraujospūdį bei kraujo krešėjimą.
9. Švytinti oda
Medus ir ciberžolė puikiai suteikia švelnią ir lygią odą. Obuolių sidro actas atstato tinkamą odos pH lygį ir apsaugo nuo odos pažeidimų. Imbieras taip pat neatsilieka, jame yra 40 antioksidacinių savybių, kurios apsaugo nuo laisvųjų radikalų pažeidimo ir apsaugo nuo senėjimo.
Kaip užsigerti obuolių sidro actu, ciberžole, medumi ir imbieru
Ingridientai:
- 1 arbatinis šaukštelis obuolių sidro acto
- 1 mažas gabalėlis imbiero
- 1 šaukštas ciberžolės miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
- 1 puodelis vandens
Metodas:
- Užvirkite vandenį ir įpilkite imbiero.
- Toliau virkite, kol jis bus stiprus.
- Įpilkite obuolių sidro acto, ciberžolės ir medaus ir gerai sumaišykite.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, pasidalykite juo su savo artimaisiais.
TAIP PAT SKAITYKITE: 2018 m. Pasaulinė kraujo donorų diena: špinatų, bananų ir datulių kokteilio nauda geležies stiprinimui
