Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Žiemos sezonas gali labai apsunkinti jūsų kojas. Nesvarbu, ar dėl šalto oro, ar apgaubiate koją kojinių ir sunkių batų sluoksniais, nesvarbu. Vėsinantys žiemos sezono vėjai kojas sausina. Ir tada nuolat keičiasi nuo šalčio sezono iki kojinių ir batų šilumos, kuri gali pakenkti jūsų kojų sveikatai. Taigi žiemos sezonu pasidaryti nepaprastai svarbu prižiūrėti kojas. Patikėkite mumis, jūsų kojos dėkoja už papildomą pasilepinimą.
Taigi šiandien pateikiame jums keletą paprastų, tačiau veiksmingų patarimų, kaip užtikrinti, kad jūsų kojos šį žiemos sezoną būtų tinkamai prižiūrimos ir pamiltos.
Šveiskite gerai
Jūsų kojos žiemą būna sausos ir šiurkščios. Norėdami pašalinti negyvas odos ląsteles, nešvarumus ir šiurkštumą nuo kojų, gerai ją nušveiskite. Šiurkščios šveitimo dalelės pašalina nešvarumus ir palieka minkštas ir elastingas kojas. Rekomenduojama kartą per savaitę bent jau nušveisti kojas.
Imkitės pemzos veiksmų
Kalbant apie būtiniausius daiktus, skirtus pėdų priežiūrai, pemzos akmuo neabejotinai yra viršuje. Ir tai tampa dar svarbiau žiemomis. Pemzos akmeniu nušveiskite kietą kulnų paviršių ir po to kruopščiai nuplaukite kojas. Kad jūsų kojos žiemą būtų minkštos ir nuostabios, naudokite pemzos akmenį bent du kartus per savaitę.
Laikykite drėkinamą
Žiemos metu sausos kojos gali sukelti įvairių odos problemų. Svarbu, kad kojos būtų drėkinamos. Taigi, kiekvieną dieną užtepkite ant kojų gausų drėkinamąjį kremą, kad pėdos būtų minkštos ir lygios.
Dėvėkite kojines, kurios džiugina jūsų kojas
Kojinės praverčia žiemos sezonu. Nesvarbu, ar apsiauti batus, ar miegoti, kojinės yra neginčijama žiemos priežiūra. Kadangi jūsų kojos bus labai apsidengusios, rinkitės kojines, kurios jūsų kojoms pradžiugins. Pasirinkite natūralių medžiagų, tokių kaip medvilnė, ir venkite sintetinių kojinių.
Dievo išsiųstas karšto vandens mirkymas
Karšto vandens mirkymas suteikia pakankamai daug palengvėjimo jūsų kojoms. Pamirkykite kojas karštame vandenyje 5-10 minučių. Po to ištraukite kojas, užtepkite drėkinamojo kremo ir greitai turėsite minkštas ir elastingas kojas.
Pasirinkite tinkamą avalynę
Nekraukite kojų į itin aptemptus batus, kad jie būtų šilti. Rinkdamiesi batus, kuriuose galėsite patogiai pakreipti kojų pirštus ir atsipalaiduoti. Taip pat galite pasirinkti sandalus, kurie yra atviri priekyje, kad kojos galėtų kvėpuoti.
Masažas „The Cold Vibes Away“
Masažuodami pėdas, padidinate kraujotaką, o tai pagerina odos struktūrą ir padidina kojų minkštumą. Taigi, kartą per savaitę pamasažuokite kojas kokosų aliejumi apie 10–15 minučių.
Gal eik į pedikiūrą!
Negali būti geresnio būdo lepinti kojas nei atpalaiduojantis pedikiūras. Pedikiūras apima pėdų masažavimą, mirkymą ir atpalaidavimą. Tiesa, tai gali būti šiek tiek brangu, bet verta. Taip pat galite ieškoti kai kurių pasiūlymų šalia jūsų esančiuose salonuose, kad pedikiūras būtų atliktas už priimtiną kainą. Pedikiūras pašalina visus nešvarumus, negyvas odos ląsteles ir grublėtą odą, kad liktų pamaitintos ir minkštos kojos.
