8 PAPRASTI CITRUSINIŲ VAISIŲ NAUDOJIMO BŪDAI ODAI IR PLAUKAMS

Norėdami gauti greitus įspėjimus, užsiprenumeruokite dabar

Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimams

Tiesiog

Prieš 5 val „Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
Prieš 7 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
Prieš 9 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
Prieš 12 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Būtina peržiūrėti

Nepraleisk

Namai Grožis Kūno priežiūra Kūno priežiūros rašytoja-Somya Ojha Aut Monika khajuria 2019 m. gegužės 3 d

Be to, kad saldūs ir aštrūs citrusiniai vaisiai yra skanūs, jie turi nuostabų pranašumą odai ir plaukams. Citrina, apelsinas, kalkės ir greipfrutai yra įprasti citrusinių vaisių pavyzdžiai. Citrusiniai vaisiai yra būtinų maistinių medžiagų sandėlis, kuris palaiko mūsų odą ir plaukus sveiką ir maitinamą.

Gaiviuose citrusiniuose vaisiuose yra daug vitamino C, kuris padeda pagerinti odos elastingumą ir maitina plaukų folikulus, kad pagerėtų plaukų sveikata. Antibakterinės ir antioksidacinės citrusinių vaisių savybės padeda spręsti įvairias odos ir plaukų problemas.

Daugelyje rinkoje esančių kosmetikos priemonių pagrindinis komponentas yra citrusiniai vaisiai. Tačiau naudodamiesi savo namais galite pasinaudoti citrusinių vaisių malonumu naudodami keletą paprastų ir greitų namų gynimo būdų.

Žemiau yra išvardyti būdai, kaip įtraukti šiuos nuostabius citrusinius vaisius į savo odos ir plaukų priežiūros rutiną.

Citrusinių vaisių nauda odai ir kaip jas naudoti

1. Tamsioms dėmėms ir dėmėms pašalinti

Aštrus citrina yra citrusiniai vaisiai, turintys daug ką pasiūlyti jūsų odai. Tai ne tik gaivina, bet ir gali padėti pašalinti tamsias dėmes ir dėmes. Citrinoje esantis vitaminas C palengvina odą ir sumažina pigmentaciją, tuo pačiu apsaugodamas odą nuo UV spindulių pažeidimo. ^[1] Avižos švelniai nušveičia odą, kad pašalintų negyvas odos ląsteles, o pomidorų minkštimas tonizuos odą ir suteiks jai sveiką švytėjimą.

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių

• 1 valgomasis šaukštas maltų avižų

• 1 valgomasis šaukštas pomidorų minkštimo

Naudojimo būdas

• Paimkite maltas avižas į dubenį.

• Į jį įpilkite citrinos sulčių ir gerai išmaišykite.

• Tada į dubenį įpilkite pomidorų minkštimo ir viską gerai išmaišykite.

• Ant veido tepkite tolygų šio mišinio sluoksnį.

• Palikite jį 20 minučių išdžiūti.

• Nuplaukite šaltu vandeniu.

• Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią priemonę du kartus per savaitę.

2. Norėdami detoksikuoti odą

Saldžiosios kalkės turi antioksidacinių savybių, kurios apsaugo nuo laisvųjų radikalų pažeidimo ir gaivina odą. Be to, saldžiosios kalkės veiksmingai pašalina toksinus ir nešvarumus nuo odos, kad atgaivintų nuobodžią odą. Medus palaiko odą drėkinančią ir elastingą, o antimikrobinės ciberžolės savybės neleidžia kenksmingiems mikrobams išlaikyti sveiką odą. ^[du]

Ingridientai

• & frac12 saldžiųjų kalkių

• 1 arbatinis ciberžolė

• 2 šaukštai medaus

Naudojimo būdas

• Į dubenį suberkite minėtą medaus kiekį.

• Į jį įpilkite ciberžolės ir gerai išmaišykite.

• Galiausiai išspauskite jame pusę saldžios kalkės ir viską gerai išmaišykite.

• Ant veido užtepkite tolygų mišinio sluoksnį.

• Palikite jį 15 minučių.

• Nuplaukite vėliau.

• Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią priemonę 2 kartus per savaitę.

3. Švytinčiai odai

Apelsinų žievelės pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda pašalinti negyvą odą ir nešvarumus nuo odos ir palieka jūsų odą lygų ir natūralų švytėjimą. ^[3] Citrina pasižymi odą šviesinančiomis savybėmis, kurios šviesina odą, o alavijuose yra daug vitaminų ir mineralų, kurie atjaunina odą ir palaiko jos hidrataciją bei sveikatą. ^[4]

Ingridientai

• 2 šaukštai apelsino žievelės miltelių

• 2 šaukštai alavijo gelio

• & frac12 citrinos

Naudojimo būdas

• Nulupkite keletą apelsinų ir palikite apelsino žievelę porą dienų išdžiūti saulėje. Kai jis visiškai išdžius, sumalkite jį, kad gautumėte apelsino žievelės miltelius. Paimkite 2 šaukštus šių apelsino žievelės miltelių į dubenį.

• Į dubenį įpilkite alavijo gelio ir maišykite.

• Galiausiai išspauskite jame pusę citrinos ir viską gerai išmaišykite, kad gautumėte pastą.

• Šią pastą tepkite ant veido.

• Palikite jį 15 minučių.

• Nuplaukite šaltu vandeniu.

• Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią priemonę 2–3 kartus per savaitę.

4. Atnaujinti odą

Praturtintas vitaminu C, greipfrutas padeda apsaugoti odą nuo kenksmingų UV spindulių ir pagerina odos elastingumą, taip sumažindamas senėjimo požymius, pavyzdžiui, smulkias raukšleles ir raukšles, kad jūsų oda būtų atnaujinta. ^[5] Medus palaiko odos drėgmę, o varškėje esanti pieno rūgštis tonizuoja ir stangrina odą. ^[6]

Ingridientai

• 1 greipfrutas

• 1 valgomasis šaukštas medaus

• 1 valgomasis šaukštas varškės

Naudojimo būdas

• Ištraukite iš greipfruto minkštimą ir suberkite jį į dubenį.

• Į jį įpilkite varškę ir sumaišykite.

• Galiausiai suberkite medų ir viską gerai išmaišykite.

• Mišinį tepkite ant veido.

• Palikite jį 20 minučių.

• Nuplaukite šaltu vandeniu.

• Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią priemonę 2–3 kartus per savaitę.

5. Odai šveisti

Tai šveitiklis su veiksmingais ingredientais, kurie švelniai nušveičia odą, kad ji būtų minkšta, lygi ir švelni. Cukrus veikia kaip odos šveitiklis ir padeda pašalinti negyvas odos ląsteles. Citrinų ir apelsinų eteriniai aliejai yra puikūs antioksidantai, kuriuose gausu vitamino C, kurie apsaugo odą ir pagerina odos elastingumą. ^[7] Alyvuogių aliejus drėkina ir maitina.

Ingridientai

• Citrinos žievelė

• Apelsino žievelė

• Sultys iš vienos citrinos

• Keli lašai citrinos eterinio aliejaus

• Keli lašai apelsinų eterinio aliejaus

• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus

• 2 puodeliai cukraus pudros

Naudojimo būdas

• Sutarkuokite citrinos ir apelsino žieveles, kad gautumėte miltelių, ir sumaišykite jas kartu.

• Įmaišykite šį mišinį į cukrų.

• Dabar į jį įpilkite citrinos sulčių ir gerai išmaišykite.

• Tada įpilkite alyvuogių sulčių ir gerai išmaišykite.

• Galiausiai įpilkite eterinio aliejaus ir viską gerai išmaišykite.

• Prieš užlipdami į dušą, keletą sekundžių švelniai šveiskite odą naudodami šį mišinį.

• Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią priemonę kartą per savaitę.

Citrusinių vaisių nauda plaukams ir kaip juos naudoti

1. Norėdami padidinti plaukų augimą

Citrinų ir kokosų vandens mišinys veiksmingai užkemša jūsų poras ir maitina plaukų folikulus, taip skatindamas plaukų augimą.

Ingridientai

• 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių

• 1 valgomasis šaukštas kokosų vandens

Naudojimo būdas

• Sumaišykite abu ingredientus dubenyje.

• Švelniai įmasažuokite mišinį į galvos odą kelioms sekundėms.

• Palikite jį 20 minučių.

• Nuplaukite švelniu šampūnu.

• Naudokite šią priemonę kartą per savaitę.

2. Pleiskanoms gydyti

Vitamino C kiekis apelsinuose daro jį veiksmingu pleiskanų gydymu. ^[8] Apelsino žievelė, sumaišyta su jogurtu, maitina jūsų plaukų folikulus ir padeda atsikratyti pleiskanų.

Ingridientai

• 2 apelsinai

• 1 puodelis jogurto

Naudojimo būdas

• Nulupkite apelsinus. Leiskite apelsinų žievelėms išdžiūti saulės spinduliuose ir sumaišykite, kad gautumėte apelsino žievelės miltelių.

• Įpilkite šių miltelių į jogurto puodelį ir gerai sumaišykite abu ingredientus.

• Mišinį tepkite ant galvos odos ir plaukų.

• Palikite 1 valandai.

• Nuplaukite švelniu šampūnu ir šiltu vandeniu.

• Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią priemonę 2 kartus per mėnesį.

3. Sausai galvos odai gydyti

Greipfrutas ne tik pašalina negyvą ir sausą odą, bet ir pašalina chemikalų kaupimąsi iš galvos odos ir taip ją maitina. Rūgštus citrinos pobūdis valo jūsų galvos odą, o kokosų aliejus giliai įsiskverbia į plaukų ašį ir apsaugo nuo plaukų pažeidimo. ^[9]

Ingridientai

• 1 valgomasis šaukštas greipfruto

• 2 šaukštai citrinos sulčių

• 4 šaukštai kokosų aliejaus

Naudojimo būdas

• Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.

• Išpainiokite plaukus ir padalykite juos į mažesnes dalis.

• Taikykite mišinį kiekvienoje dalyje ir sukamaisiais judesiais švelniai įmasažuokite galvos odą ir prigludinkite prie plaukų ilgio.

• Uždenkite plaukus dušo dangteliu.

• Palikite jį 25 minutėms.

• Nuplaukite švelniu šampūnu.

• Užbaikite jį naudodami kokį nors kondicionierių.

Peržiūrėti straipsnių nuorodas

[1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Atrasti ryšį tarp mitybos ir odos senėjimo. Dermato-endokrinologija, 4 (3), 298–307
[du]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Ciberžolės (Curcuma longa) poveikis odos sveikatai: sisteminga klinikinių įrodymų apžvalga. Fitoterapijos tyrimai, 30 (8), 1243-1264.
[3]Parkas, J. H., Lee, M. ir Parkas, E. (2014). Antioksidacinis apelsinų minkštimo ir žievelės, ekstrahuoto įvairiais tirpikliais, aktyvumas. Prevencinis mitybos ir maisto mokslas, 19 (4), 291.
[4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alijošius: trumpa apžvalga. Indijos dermatologijos žurnalas, 53 (4), 163–166
[5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O.,… Micol, V. (2016). Rozmarino (Rosmarinus officinalis) ir greipfrutų (Citrus paradisi) polifenolių derinio odos fotoprotekcinis ir senėjimą slopinantis poveikis. Maisto ir mitybos tyrimai, 60, 31871.
[6]Smithas, W. P. (1996). Vietinės pieno rūgšties poveikis epidermiui ir odai. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, 35 (3), 388-391.
[7]Misharina, T. A. ir Samusenko, A. L. (2008). Eterinių citrinų, greipfrutų, kalendrų, gvazdikėlių ir jų mišinių aliejų antioksidacinės savybės. Taikomoji biochemija ir mikrobiologija, 44 (4), 438-442.
[8]Wongas, A. P., Kalinovsky, T., Niedzwiecki, A., & Rath, M. (2015). Mitybinio gydymo veiksmingumas pacientams, sergantiems psoriaze: atvejo ataskaita. Eksperimentinė ir terapinė medicina, 10 (3), 1071-1073.
[9]Rele, A. S. ir Mohile, R. B. (2003). Mineralinio aliejaus, saulėgrąžų aliejaus ir kokosų aliejaus poveikis plaukų pažeidimų prevencijai. Kosmetikos mokslo žurnalas, 54 (2), 175-192.