Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Amla yra supakuota su visais gerais produktais, kad būtumėte sveiki. Vitamino C kiekis amla sultyse yra dvidešimt kartų didesnis nei kitų citrusinių vaisių. Tai padeda sustiprinti imunitetą ir medžiagų apykaitą bei apsaugo nuo virusinių ir bakterinių infekcijų.
Ar žinote amla sulčių naudą sveikatai? Ją sudaro geležis, vitamino B kompleksas, karotinas, fosforas ir kalcis. Amloje esantys pagrindiniai mineralai ir vitaminai yra ne tik neatsiejami nuo mūsų kūno savijautos, bet ir svarbūs siekiant užkirsti kelią ir valdyti kai kurias iš labiausiai paplitusių ir labiausiai paplitusių ligų.
Chromo kiekis amloje padeda valdyti diabetą. Amla sultys yra geras pasirinkimas vasarą. Tačiau nepamirškite jo gaminti nedideliais kiekiais.
Geriau jį naudoti šviežią, nes sandėliuojant yra tikimybė oksiduotis. Taip pat žinoti apie kaip amla sultys padeda numesti svorio, spauskite čia.
Skanias amla sultis galima paruošti į amlos sultis įmaišius truputį susmulkintų pipirų, vieną valgomąjį šaukštą medaus, nedidelį imbiero gabalėlį ir šiek tiek druskos.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip svarbu gerti amla sultis vasarą.
1. Kraujo valymas
Antioksidacinė amla savybė padeda organizmui išvalyti nepageidaujamus produktus iš jūsų kraujo ir daro jį sveiką. Tai išvalys ir pašalins toksinus iš virškinimo sistemos.
2. Vasaros aušinimo skystis
Vasarą amla sultys palaiko jūsų kūno vėsumą. „Amla“ gali pagerinti taninų kiekį, reikalingą šilumai ir šviesai apsaugoti. Taigi jis veikia kaip radiacijos skydas ir apsaugo jūsų kūną nuo kenksmingų UV spindulių.
3. Odos priežiūra
Dėl vasaros jūsų oda bus sausa ir niežti. Ryte vartojant amlos sultis su medumi, jūsų veidas švyti. Jis taip pat pašalina odos dėmeles, spuogus, randus ir kt. Amla taip pat turi anti-senėjimo savybę. Tai vienas pagrindinių privalumų geriant amla sultis vasarą.
4. Šlapimo takų infekcija
Dehidratacijos ir šlapimo takų infekcijos tikimybė yra didesnė vasarą. Suvartojus 30 ml amla sulčių du kartus per dieną, atsikratyti šlapimo takų infekcijos. Amla sulčių vartojimas vasarą atleis nuo deginamo šlapinimosi.
5. Atleidžia stresą
Amla sultys apsaugos jūsų kūną nuo oksidacinio streso, pašalindamos laisvuosius radikalus. Amla sulčių vartojimas vasarą palaiko jūsų kūno vėsumą, išleisdamas šilumą iš kūno.
6. Skatina plaukų augimą
Pamirškite apie plaukų slinkimą šią vasarą. Geriamosios amla sultys padeda išvengti plaukų slinkimo ir stiprina plaukus. Tai sustiprins plaukus nuo šaknų ir suteiks plaukams natūralų švytėjimą.
7. Kovoja su nemokamais radikalais
Antioksidacinė amla savybė apsaugo širdį, plaučius, smegenis ir odą. Tai stiprina širdies raumenis, mažina cholesterolio kiekį ir kontroliuoja hipertenziją.
8. Pagerina imunitetą
Amloje yra daug skaidulų, mineralų, baltymų ir angliavandenių. Kasdien vartojant amla sultis, jūs esate stiprus ir sveikas. Tai stiprus imuninės sistemos moduliatorius, padedantis suteikti nespecifinį imunitetą.
Dabar, kai žinote amla sulčių naudą sveikatai ir amla sulčių vartojimo svarbą vasarą, įtraukite jas į savo dietą. Šių super sulčių vartojimas yra geriausias būdas išlaikyti jūsų kūną vėsų ir sveiką šią vasarą.
