JAV komanda įkvėpė pasaulinę auditoriją Jie laimėjo 2019 metų moterų pasaulio taurė. Jie taip pat atskleidė akivaizdžią neteisybę, kai paaiškėjo, kad jie yra buvo kompensuota mažiau nei perpus mažiau nei jų kolegos vyrai (kurie, BTW, niekada nėra laimėję pasaulio taurės ir net nepriartėjo nuo 1930 m.). Štai ESPN pateikta kraują verdanti statistika: FIFA (Tarptautinė futbolo federacija) laimėjusioms moterims skyrė 30 mln. Praėjusiais metais vyrų turnyre buvo išdalinta 400 mln.
Žiūrėk, mes visi negalime būti Megan Rapinoe. Tačiau mes galime padaryti savo dalį, kad panaikintume lyčių skirtumus sporto pasaulyje – pradėti nuo mūsų pačių dukterų skatinimo žaisti.
Ar žinojote, kad mergaitės sportuoja rečiau nei bet kokio amžiaus berniukai? Ir kad merginos sportuoja vėliau nei berniukai ir anksčiau meta sportą – tai liūdna tendencija, kuri išryškėja paauglystėje? Kita vertus, remiantis atliktais tyrimais Moterų sporto fondas (1974 m. Billie Jean King įkurta advokatų grupė), jaunimo dalyvavimas sporte yra susijęs su didele fizine, socialine-emocine ir su pasiekimais susijusia nauda. Ypač mergaičių atveju tyrimai nuosekliai rodo, kad dalyvavimas sporte yra susijęs su jų fizine ir psichine sveikata; akademinis pasiekimas; ir padidėjęs kūno pagarbos, pasitikėjimo ir meistriškumo lygis, o tai rodo, kad mergaitės sportuodamos gauna daugiau naudos nei berniukai.
Žvaigždžių sportininkai ne tik gimsta. Jie auginami. Čia yra septynios statistikos remiamos priežastys, kodėl verta pasidžiaugti savimi.
Thomas Barwickas / Getty Images1. Sportas yra vienatvės priešnuodis
Moterų sporto fondo (WSF) psichologai ir kiti ekspertai atliko nacionalinę apklausą, kurioje dalyvavo daugiau nei tūkstantis merginų nuo 7 iki 13 metų ir paklausė jų (be kita ko), kas joms labiausiai patinka sportuojant. Jų sąrašo viršuje? Susirasti draugų ir jaustis komandos dalimi. A skirtinga apklausa daugiau nei 10 000 mergaičių nuo penktos iki dvyliktos klasės, kurią sukūrė ne pelno siekianti organizacija Ruling Our eXperiences (ROX), bendradarbiaudama su NCAA ir vadinama mergaičių indeksu, nustatė, kad apskritai moterys sportininkės naudojasi socialine žiniasklaida rečiau nei jų bendraamžės. taip pat patiria mažiau liūdesio ir depresijos. Šiuo metu, kai socialinė izoliacija ir psichinės sveikatos problemos, įskaitant socialinių tinklų skatinamą nerimą dėl palyginimo, jaunimo tarpe yra aukščiausias lygis, komandinio sporto teikiamas bendraamžių ryšys ir bendrumo jausmas reikalingi labiau nei bet kada anksčiau.
Geroji brigada / Getty Images2. Sportas moko jus patirti nesėkmes
Naujausia populiari istorija apie Niujorko laikas tėvystės platforma buvo pavadinta Išmokykite savo vaikus patirti nesėkmes. Vaikų psichologai ir kiti ekspertai kalbėjo apie naudą kruopštumas, rizikavimas ir atsparumą metų metus, pažymint, kad šiuolaikiniams vaikams, auginamiems malūnsparnių tėvų šešėlyje, šie atributai nyksta. Labiau nei bet kuri kita vaikystės arena sportas aiškiai parodo, kad kai ką laimi, kai ką pralaimi. Numušimas ir vėl kilimas yra įtrauktas į žaidimą. Taip pat yra neįkainojama pamoka apie kiekvieną vaikų sporto renginį užbaigti, kai kiekvienas žaidėjas paspaudžia ranką (arba duoda aukštus penkis) savo varžovams ir sako „Geras žaidimas“. Kaip pažymėjo WSF, sportas suteikia jums patirties, kad išmoktumėte maloniai laimėti ir susitaikyti su pralaimėjimais, nepakenkdami savo patirtimi. Jūs išmoksite atskirti žaidimo rezultatą ar savo pasirodymą viename žaidime nuo jūsų, kaip asmens, vertės. Ar nebūtų puiku matyti, kaip jūsų dukra taiko šias pamokas visoms socialinėms ar akademinėms nesėkmėms?
Trevoras Williamsas / Getty Images3. Žaidimas skatina sveiką konkurenciją
Paklaustos, kas joms sporte patiko labiausiai, trys ketvirtadaliai WSF apklaustų merginų teigė, kad varžybos. Tyrėjų teigimu, konkurencingumas, įskaitant norą laimėti, konkuruoti su kitomis komandomis/asmenimis ir netgi draugiška konkurencija tarp komandos draugų, buvo viena iš pagrindinių mergaičių priežasčių, kodėl sportas yra „įdomus“. posėdžių salėje, turėtume juos įpratinti tai daryti žaidimo aikštelėje. WSF tyrėjai pažymi, kad jei moterys vaikystėje nesportavo, jos neturėjo tiek daug patirties naudojant bandymų ir klaidų metodą, kad išmoktų naujų įgūdžių ir pareigų, ir yra mažiau linkusios būti tokios pat pasitikinčios savimi kaip jų kolegos vyrai. apie bandymą ką nors naujo. Kaip paskelbtas tyrimas JAMA pediatrija mums rodo, kad sveikiausi, labiausiai motyvuoti ir sėkmingiausi gyvenime yra vaikai, kurie turi a augimo mąstysena – tai reiškia, kad jie tiki, kad tokie dalykai kaip akademiniai pasiekimai ir sportiniai gebėjimai yra ne fiksuotos savybės, o įgyti įgūdžiai, kuriuos galima pasiekti sunkiai dirbant ir atkakliai. Sportas parodo vaikams, kad talentą galima patobulinti ir lavinti – klasėje ir aikštėje.
WSF duomenimis, 80 procentų moterų vadovų „Fortune 500“ įmonėse nurodė, kad vaikystėje sportavo.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Sportas stiprina psichinę sveikatą
Fizinė lengvosios atletikos nauda yra gana akivaizdi. Tačiau psichikos sveikatos atlygis yra toks pat svarbus. Pasak WSF , sportuojančios merginos ir moterys turi didesnį pasitikėjimą ir savigarbą, jos praneša apie aukštesnę psichologinę savijautą ir mažesnį depresijos lygį nei nesportuojančios. Jie taip pat turi pozityvesnį kūno įvaizdį nei merginos ir moterys, kurios nesportuoja. Anot Jameso Hudziako , M.D., Vermonto vaikų, jaunimo ir šeimų centro direktorius, sportuojantys vaikai rečiau vartoja narkotikus ir patiria mažiau emocinių bei elgesio problemų. Įrodyta, kad ypač komandinis sportas tarpininkauja psichologinėms problemoms paskelbtas tyrimas Sporto mokslo ir medicinos žurnalas .
Mattas Porteousas / Getty Images5. Nauda fizinei sveikatai yra didžiulė
Mažesnis KMI , mažesnė nutukimo rizika, stipresni kaulai – tai visa nauda, kurios tikimės iš sportininkų. Tačiau jų fizinė sveikata gerėja ir kitais, labiau stebinančiais būdais. Pagal Misisipės pediatrijos praktiką Vaikų medicinos grupė , Sportuojančių merginų imuninė sistema yra stipresnė ir jų rizika vėliau susirgti lėtinėmis ligomis, pvz., širdies ligomis, aukštu kraujospūdžiu, diabetu ir endometriumo, gaubtinės žarnos ir krūties vėžiu, yra mažesnė.
Alistair Berg / Getty Images6. Labiau tikėtina, kad sportininkės taps akademinėmis „Visų žvaigždžių“ žvaigždėmis
Remiantis WSF, sportuojančios vidurinės mokyklos merginos labiau linkusios gauti geresnius pažymius mokykloje ir labiau linkusios baigti mokyklą nei merginos, kurios nesportuoja. „The Girls' Index“ tyrėjai tai patvirtina. Jie atrado tai sportuojančių merginų turi aukštesnius GPA ir turi aukštesnę nuomonę apie savo gebėjimus ir kompetencijas. Šešiasdešimt vienas procentas vidurinės mokyklos mergaičių, kurių pažymių vidurkis didesnis nei 4,0, žaidžia sporto komandoje. Be to, sportuojančios merginos 14 procentų labiau tiki, kad yra pakankamai protingos savo svajonių karjerai ir 13 procentų dažniau svarsto apie matematikos ir (arba) gamtos mokslų karjerą.
Inti St Clair / Getty Images7. Žaidimo veidas yra tikras
Štai WSF pabrėžė akis: berniukai ankstyvame amžiuje ir per sportą išmokomi, kad nepriimtina rodyti baimės. Kai atsikeliate mušti ar žaidžiate bet kokį žaidimą, svarbu elgtis užtikrintai ir neleisti savo komandos draugams suprasti, kad bijote, nervinatės ar turite silpnumą, net jei nepasitikite savimi. Darbuotojai, kurie yra įgudę praktikuoti pasitikėjimo iliuziją – ramybę esant spaudimui, pasitikėjimą savimi ir savo sugebėjimais ir pan. – užima svarbiausias pareigas ir greičiausiai bus pradininkai. Žmonėms, kurie praktikuoja pasitikėjimo iliuziją, viskas atrodo lengva ir jiems nereikia nuolatinio pastiprinimo ar palaikymo. Apsimetinėti, kol pavyksta, pozuoti galia, rodyti pasitikėjimą ir taip jį internalizuoti – visa tai buvo elgesys. įrodytas veiksmingas . Jie neturėtų būti tik vienos lyties praktika ir privilegija. Jie tikrai gali padėti išlyginti žaidimo sąlygas.
