20 nuostabių namų gynimo priemonių dantims balinti

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Tiesiog

• Prieš 3 val Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
• 
• Prieš 4 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
• Prieš 6 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
• Prieš 9 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Nepraleisk

• žinios Gorkha problema bus išspręsta BJP atėjus į valdžią Bengalijoje: Amit Shah
• Sportas Sehwagas žavisi Sakariya pastangomis, sako, kad IPL yra tikras Indijos svajonių matas
• Filmai Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
• Automobiliai „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
• Technologija „iQOO 7“, „iQOO 7 Legend India“ paleido netyčia patvirtintas laukiamas funkcijas
• Finansai Didelių dividendų pajamingumo atsargos gali būti netinkamas pasirinkimas: štai kodėl
• Švietimas Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
• Kelionė 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį

Skanus nuostabių perlų lašų skamba gerai, ar ne? Taip, mes kalbame apie putojantį dantų rinkinį. Akinanti šypsena yra svarbi jūsų asmenybės dalis, kurios negalite ignoruoti. Tačiau geltoni dantys gali pasirodyti nepatogūs ir nepatogūs. Tai gali padaryti jus labai sąmoningus. Jūs visada turėtumėte sulaikyti savo šypseną ir juoką. Tai gali būti varginanti užduotis, tiesa?

Viena iš pagrindinių geltonų dantų priežasčių yra išorinio dantų sluoksnio, vadinamo emaliu, susidėvėjimas. Mūsų kasdieniai įpročiai ir tinkamos priežiūros nebuvimas pagreitina procesą. Šepetys, siūlas ir burnos skalavimo skystis negali padėti šioje situacijoje. Kreiptis į odontologinę ekspertizę gali būti baisu ir gali sudeginti skylę kišenėje.

Bet nesijaudink. Šiandien „Boldsky“ pristatome jums keletą namų gynimo priemonių, kurios padės išbalinti dantis nepaliekant įbrėžimo kišenėje ir yra visiškai saugios. Naudodamiesi šiuo rezultatu galite negauti momentinių rezultatų, tačiau turite jų laikytis. Visiems geriems dalykams reikia laiko, taip pat ir šiems.

Kas sukelia geltonus dantis?

• Per didelis arbatos ar kavos vartojimas
• Rūkymas
• Bloga burnos higiena
• Dietiniai veiksniai
• Dantis valyti iškart po valgio
• Medicinos sąlygos

Namų gynimo priemonės dantims balinti

1. Kepimo soda

Kepamosios sodos naudojimas yra vienas efektyviausių dantų balinimo būdų. Įrodyta, kad tai padeda pašalinti apnašas ^[1] taigi balinti dantis.

Ingridientai

• 1 šaukštelis sodos
• 1-2 šaukštai vandens

Naudojimo būdas

• Į kepimo sodą įpilkite vandens, kad gautumėte vientisą pastą.
• Šiuo mišiniu dantis naudokite dantų šepetėliu.
• Palikite jį maždaug 1 minutę.
• Praplaukite burną.
• Norėdami tai pasiekti, naudokite tai kartą per savaitę.

Pastaba: Reguliarus soda vartojimas gali pakenkti dantims. Taigi įsitikinkite, kad nenaudosite to daugiau nei kartą per savaitę.

2. Obuolių sidro actas

Dėl rūgštinės obuolių actas veikia kaip valymo priemonė. Jis turi antimikrobinių savybių ^[du] kurie palaiko mikrobus. Baltinti dantis padeda ir obuolių sidro actas. ^[3]

Ingridientai

• 1 šaukštelis obuolių sidro acto
• 1 puodelis vandens

Naudojimo būdas

• Į vandenį įpilkite obuolių sidro acto.
• Maišykite porą minučių aplink burną.
• Praplaukite burną vandeniu.
• Norėdami tai pasiekti, naudokite tai kartą per savaitę.

Pastaba: Nenaudokite šio vaisto daugiau nei kartą per savaitę ir neprarykite.

3. Kokosų aliejus

Kokosų aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis ^[4] ir padeda palaikyti burnos sveikatą. Tai taip pat padeda kovojant su apnašomis ^[5] , taigi padėkite balinti dantis.

Ingredientas

• 1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus

Naudojimo būdas

• Švelniai ir 10-15 minučių traukite kokosų aliejų aplink burną ir tarp dantų.
• Nepamirškite jo per burną ir nenurykite.
• Išspjaukite, nors ir ne kriauklėje. Greičiausiai tai užkimš kriauklę.
• Kruopščiai praplaukite burną vandeniu.
• Valykite dantis taip, kaip paprastai darytumėte.

4. Bananų žievelė

Bananų žievelė turi antimikrobinių savybių ^[6] ir padeda išvengti mikrobų atstumo ir taip palaikyti burnos sveikatą. Jame yra mangano, magnio ir kalio, kurie padeda balinti dantis.

Ingredientas

• Banano žievelė

Naudojimo būdas

• Kelias minutes patrinkite banano žievelės vidų ant visų dantų.
• Palikite jį 10 minučių.
• Valykite dantis taip, kaip paprastai darytumėte.
• Praplaukite burną vandeniu.
• Norėdami tai pasiekti, naudokite du kartus per savaitę.

5. Apelsino žievelė

Apelsinų žievelėse yra kalcio ir vitamino C ^[7] . Tai padeda išlaikyti bakterijas ir balinti dantis.

Ingredientas

• Apelsino žievelė

Naudojimo būdas

• Apsaugokite apelsino žievelės vidinę dalį (baltąją dalį) per visus dantis.
• Palikite jį 3-5 minutes.
• Nuvalykite dantis, būtinai kruopščiai išvalykite.
• Taip pat siūlu dantis.
• Norint gauti norimą rezultatą, naudokite tai keletą savaičių.

6. Druska

Druska turi antimikrobinių savybių ^[8] ir padeda išlaikyti mikrobus. Jis veikia kaip švelnus abrazyvas ^[9] ir padeda išvalyti ir balinti dantis.

Ingridientai

• Šaukštas druskos
• 1 puodelis vandens

Naudojimo būdas

• Užvirti vandenį.
• Leiskite jam atvėsti iki kambario temperatūros.
• Į vandenį įberkite druskos ir gerai išmaišykite.
• Pamirkykite dantų šepetėlį mišinyje apie minutę.
• Tuo išsivalykite dantis.
• Praplaukite burną šaltu vandeniu.
• Naudokite tai kiekvieną dieną norimam rezultatui pasiekti.

7. Citrina

Citrina turi balinimo savybių ^[10] ir todėl padeda balinti ir skaistinti dantis.

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis vandens

Naudojimo būdas

• Sumaišykite abu ingredientus.
• Naudodami dantų šepetėlį šiuo mišiniu valykite dantis taip, kaip paprastai darytumėte.
• Norėdami tai pasiekti, naudokite tai kartą per savaitę.

Pastaba : Nenaudokite to dažniau nei kartą per savaitę.

8. Braškė

Braškėse yra vitamino C ^[vienuolika] tai padeda pašviesinti ir paryškinti dantis. Jame yra antioksidantų, kurie padeda palaikyti burnos sveikatą.

Ingridientai

• 3-4 prinokusios braškės
• & frac12 šaukštelių sodos

Naudojimo būdas

• Paimkite braškes į dubenį ir gerai sutrinkite.
• Į dubenį įpilkite soda ir gerai išmaišykite.
• Naudodami šviežią dantų šepetėlį, dantis valykite mišiniu.
• Palikite jį maždaug 3-5 minutes.
• Kruopščiai praplaukite burną vandeniu.
• Nuvalykite dantis, būtinai gerai juos nuvalykite.
• Vėliau siūlu dantis.
• Norėdami tai pasiekti, naudokite tai kelias savaites kiekvieną dieną.

9. Vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas turi balinimo savybių ir padeda balinti dantis. ^[12]

Ingridientai

• 3% vandenilio peroksido tirpalas (jei reikia)
• 1 šaukštelis sodos

Naudojimo būdas

• Į kepimo soda įpilkite vandenilio peroksido tirpalo, kad gautumėte konsistenciją, panašią į dantų pastą.
• Naudodami dantų šepetėlį, dantis valykite šia pasta.
• Praplaukite burną vandeniu.
• Norėdami tai pasiekti, naudokite 2 kartus per savaitę.

10. Bazilikas

Bazilikas turi sutraukiančių savybių ir daro dantenas sveikas. Tai taip pat padeda atsikratyti nemalonaus kvapo ir apnašų.

Ingredientas

• Sauja baziliko lapų

Naudojimo būdas

• Leiskite baziliko lapams porą valandų išdžiūti saulėje.
• Padarykite pasta iš džiovintų baziliko lapų.
• Įdėkite šią pastą į įprastą dantų pastą.
• Šiuo mišiniu valykite dantis.

11. Anglis

Anglis pašalina toksinus iš burnos ir padeda palaikyti burnos pH balansą. Tai taip pat padeda atsikratyti nemalonaus kvapo ir apnašų.

Ingredientas

• Anglies milteliai (pagal poreikį)

Naudojimo būdas

• Sušlapinkite naują dantų šepetėlį ir panardinkite į anglies miltelius.
• Sukamaisiais judesiais švelniai valykite visus dantis.
• Palikite jį 2 minutes.
• Išspjauk.
• Kruopščiai išskalaukite burną.
• Kruopščiai valykite dantis kitu dantų šepetėliu.
• Praplaukite burną vandeniu.

12. Alyvuogių aliejus ir migdolų aliejus

Alyvuogių aliejuje yra vitaminų A, E ir K bei riebalų rūgščių ir padeda išvengti bakterijų. Tai taip pat padeda išvengti nemalonaus kvapo. Migdolų aliejus padeda sustiprinti dantenas ir taip išlaikyti burnos sveikatą. ^[13]

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis valgomųjų migdolų aliejaus

Naudojimo būdas

• Sumaišykite abu ingredientus.
• Naudodami dantų šepetėlį, dantis valykite jungikliu.
• Prieš tai valydami dantis pasta naudokite tai keletą dienų.

13. Duona

Deginta duona padeda pašalinti dantų dėmes ir jas nulakuoti.

Ingredientas

• Duonos riekelė

Naudojimo būdas

• Duonos riekelę sudeginkite ant viryklės.
• Šią duoną patrinkite ant dantų.
• Praplaukite burną vandeniu.

14. Ciberžolė, garstyčių aliejus ir druska

Ciberžolėje yra vitamino C, seleno ir magnio, kurie padeda palengvinti dantis ir išlaikyti burnos sveikatą. Jis turi priešuždegiminių savybių ^[14] kurie padeda nuraminti odą ir užkirsti kelią dantenoms. Garstyčių aliejus stiprina dantenas ir padeda spręsti apnašų problemą.

Ingridientai

• 1 šaukštelis garstyčių aliejaus
• & frac12 šaukštelių ciberžolės miltelių
• Žiupsnelis druskos

Naudojimo būdas

• Sumaišykite visus ingredientus dubenyje, kad gautumėte pastą.
• Dantų šepetėliu keletą minučių valykite dantis šiuo mišiniu.
• Praplaukite burną vandeniu.
• Norėdami tai pasiekti, naudokite du kartus per savaitę.

15. Imk

Neemas yra svarbus daugelio dantų pastų ingredientas. Jis turi antibakterinių, priešuždegiminių ir sutraukiančių savybių. ^[penkiolika] Tai padeda sustiprinti dantenas, išlaikyti bakterijas, palengvinti dantis ir palaikyti burnos sveikatą.

Ingridientai

• Keli neem lapai
• 2 lašai citrinos sulčių

Naudojimo būdas

• Sutrinkite neemo lapus dubenyje.
• Į dubenį įpilkite citrinos sulčių ir gerai sumaišykite.
• Porą minučių masažuokite lapus ant dantų.
• Praplaukite burną vandeniu.

16. Imbieras

Imbieras turi vitamino C ir padeda šviesinti bei skaistinti dantis ir palaikyti burnos sveikatą. ^[16]

Ingredientas

• 1 colio imbiero gabalas

Naudojimo būdas

• Sumalkite imbierą, kad gautumėte pastą.
• Švelniai patrinkite pastą ant dantų.
• Palikite jį maždaug 2 minutes.
• Praplaukite burną šaltu vandeniu.

17. Morkos

Morkose yra vitamino A ^[17] tai užtikrins sveiką dantų emalį.

Ingridientai

• Morka
• & frac14 puodelio šviežiai spaustų citrinų sulčių

Naudojimo būdas

• Nulupkite ir supjaustykite morką.
• Susmulkintą morką pamirkykite citrinos sultyse.
• Šią panardintą morką patrinkite ant visų dantų.
• Palikite jį maždaug 3-5 minutes.
• Praplaukite burną šaltu vandeniu.

18. Lauro lapai

Lauro lapuose yra vitamino C, todėl jie padeda išlaikyti sveikas dantenas ^[18] ir balinti dantis.

Ingridientai

• 4-5 lauro lapai
• Apelsino žievelė

Naudojimo būdas

• Sumaišykite abu ingredientus, kad gautumėte pastą.
• Valykite dantis šia pasta.
• Praplaukite burną šiltu vandeniu.
• Valykite dantis taip, kaip paprastai darytumėte.

19. Sezamo sėklos

Sezame yra vitamino E ir riebalų rūgščių, kurios padeda išlaikyti sveikas dantenas. Jis turi antioksidacinių savybių, kurios padeda kovoti su laisvųjų radikalų žala. ^[19]

Ingredientas

• 1 arbatinis šaukštelis sezamo sėklų

Naudojimo būdas

• Įdėkite sezamo sėklų į burną.
• Kramtykite juos, kol jie pasidarys rupūs milteliai.
• Kol dantis vis dar yra burnoje, dantis valykite dantų šepetėliu.
• Praplaukite burną vandeniu.

20. Maisto kramtymas

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - kramtyti tokius vaisius kaip obuoliai, braškės, kriaušės, morkos, brokoliai, riešutai ir pan., Jums padės balinti dantis.

Šiuose vaisiuose ir daržovėse yra daug vitaminų, mineralų ir rūgščių ^[dvidešimt] kurie padeda išlaikyti dantis baltus ir putojančius.

Patarimai, kaip išlaikyti sveikus dantis

• Būtinai valykite dantis du kartus per dieną.
• Siūlai kartą per laiką.
• Dantų šepetėlį keiskite kas tris mėnesius.
• Saugokite kuo mažiau cukraus.
• Stenkitės sumažinti dažną kramtymą.
• Bent kartą per metus pasitikrinkite dantis pas odontologą.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S. ir Milleman, K. R. (2008). Keturių savaičių klinikinis tyrimas, skirtas įvertinti ir palyginti kepimo sodos dantų pastos ir antimikrobinio dantų pastos veiksmingumą mažinant apnašas. Klinikinės odontologijos žurnalas, 19 (4), 120.
2. [du]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Tvirtinantys teiginiai apie obuolių sidro actą namuose: antibakteriniai, priešgrybeliniai, antivirusiniai ir citotoksiškumo aspektai. Natūralių produktų tyrimai, 1–5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Acto poveikis dantų balinimui ir dantų kietiesiems audiniams in vitro. Sičuanas da xue xue bao. Xue draudimas = Sičuano universiteto leidinys. Medicinos mokslo leidimas, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Kokosų aliejaus ir chlorheksidino antibakterinio veiksmingumo Streptococcus mutans palyginimas: tyrimas in vivo. Tarptautinės prevencinės ir bendruomeninės odontologijos draugijos leidinys, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Kokosų aliejaus poveikis su apnašomis susijusiam dantenų uždegimui - preliminari ataskaita. Nigerijos medicinos žurnalas: Nigerijos medicinos asociacijos žurnalas, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S. ir Shivanaikar, S. (2015). Bananų žievelės (Musa paradisiaca L.) antimikrobinio aktyvumo nustatymas Porphyromonas gingivalis ir Aggregatibacter actinomycetemcomitans: tyrimas in vitro. Šiuolaikinė klinikinė odontologija, 6 (4), 496.
7. [7]Seras Elkhatimas, K. A., Elagibas, R. A. ir Hassanas, A. B. (2018). Fenolio junginių ir vitamino C kiekis bei antioksidacinis aktyvumas iššvaistytose Sudano citrusinių vaisių dalyse. Maisto mokslas ir mityba, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G. ir Lipman, L. J. A. (2006). Antimikrobinės druskos (NaCl), naudojamos natūraliems žarnoms išsaugoti, savybės. Maisto mikrobiologija, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Natrio bikarbonato naudojimas burnos higienos priemonėse ir praktikoje. Tęstinio odontologijos mokymo santrauka. (Jamesburg, NJ: 1995). Priedas, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smitas, N., Vicanova, J. ir Pavelas, S. (2009). Natūralių odos balinimo medžiagų medžioklė. Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, 10 (12), 5326-5349.
11. [vienuolika]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M. ir Battino, M. (2014). Braškių ir žmonių sveikata: Poveikis ne tik nuo antioksidacinio aktyvumo. Žemės ūkio ir maisto chemijos leidinys, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Dantų balinimas: ką mes dabar žinome. Įrodymais pagrįstos odontologijos praktikos leidinys, 14, 70–76.
13. [13]Shanbhagas, V. K. L. (2017). Aliejaus traukimas burnos higienai palaikyti - apžvalga. Tradicinės ir papildomos medicinos žurnalas, 7 (1), 106–109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Kurkuminas: jo poveikio žmogaus sveikatai apžvalga. Maisto produktai, 6 (10), 92.
15. [penkiolika]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: žolinė panacėja odontologijoje - atnaujinimas. Apžvalgos apie farmakognoziją, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A. ir Pasut, L. A. (1989). Vitaminas C ir burnos sveikata. Žurnalas (Kanados odontologų asociacija), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M. ir Grusak, M. A. (2005). Špinatai ar morkos gali tiekti didelį kiekį vitamino A, vertinant šeriant iš esmės deuterintomis daržovėmis. Amerikos klinikinės mitybos žurnalas, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Augančių žolelių priežiūros stomatologijoje tendencijos. Klinikinių ir diagnostinių tyrimų žurnalas: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H. ir Khalil, H. S. (2017). Aliejaus traukimas ir tradicinės medicinos svarba palaikant burnos sveikatą. Tarptautinis sveikatos mokslų žurnalas, 11 (4), 65.
20. [dvidešimt]Liu, R. H. (2013). Sveikatos stiprinimo vaisių ir daržovių sudedamosios dalys dietoje. „Mitybos pažanga“, 4 (3), 384S-392S.

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje