Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Sharadą Pawarą iš ligoninės išrašys per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- „Yonex-Sunrise India Open 2021“ numatytas gegužė, kuris vyks už uždarų durų
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Sveikata Sveikata Sveikatos oi-Iram By Iram zaz | Paskelbta: 2015 m. Vasario 4 d., Trečiadienis, 22:32 [IST] Esame palaiminti geriausiomis daržovėmis, skirtomis kraujui valyti. Jie turi mažai kalorijų ir riebalų. Tuo pačiu metu juose yra daug antioksidantų, baltymų, maistinių skaidulų, geležies, kalcio, vitaminų ir mineralų. Kūno detoksikacija reiškia toksinių medžiagų pašalinimą iš kraujo ir kūno audinių. Labai svarbu iš organizmo pašalinti kenksmingus toksinus, kurie kaupiasi ir kaupiasi ilgą laiką. Jūsų kūnas negali tinkamai veikti be išgryninimo ar detoksikacijos. Kraujyje susikaupusios kenksmingos cheminės medžiagos gali sukelti daug sveikatos problemų. Sveika vidinio kūno sveikata atsispindės kaip išorinis grožis. Turėsite gerą odą ir plaukus, jei būsite sveiki. Labai svarbu atkreipti dėmesį į organizmo cheminį kaupimąsi ir pašalinti jį iš kūno.
Visada sakoma, kad gerkite vandenį, kad išsiskirtų organizmo atliekos. Tačiau yra keletas veiksmingų detoksikuojančių žalių daržovių, kurios greitai išvalys jūsų kūną. Jie yra geriausios kraują gryninančios daržovės. Detox turi daug privalumų, tokių kaip virškinimo proceso gerinimas, ištvermės didinimas, kūno energija ir daug daugiau. Kūno detoksikacija padeda palaikyti gerą sveikatą, gyvybingumą ir gerą išvaizdą.
Šiandien Boldsky jums pristatys keletą žalių lapinių daržovių, kurios padeda detoksikuoti jūsų kūną ir kaip jas įtraukti į savo mitybą.
Pažvelkite į geriausias daržoves, skirtas kraujui valyti.
Garstyčių žalumynai lapai
Tai yra viena iš geriausių daržovių kraujui valyti. Juose gausu antioksidantų beta-karotino ir vitaminų C bei K. Jie padeda neutralizuoti toksinus ir pašalinti juos iš organizmo. Jie greitai ir efektyviai detoksikuoja kūną. Į salotas ar kokteilius galite įdėti žalių garstyčių žalumynų.
Rukola
Tai viena geriausių kraują gryninančių daržovių. Jame yra sieros turinčių cheminių medžiagų, kurios stimuliuoja kraujotaką, stiprina kepenis. Tai taip pat padidina šlapimo tekėjimą (nestiprus diuretikas) ir gydo kontipaciją (vidurius laisvinančios savybės). Valgykite žalius ir šviežius lapus, nes rukula netrukus po skynimo pradeda netekti maistinių medžiagų.
Kiaulpienė
Tai padidina šlapimo nutekėjimą ir palengvina toksinų išsiskyrimą iš kraujo kaip diuretikas. Jis taip pat valo kepenis. Tai padeda sušvelninti kepenų ir tulžies pūslės uždegimą ir perkrovą. Tai taip pat yra natūralus kalio šaltinis, todėl jis yra saugus ir švelnus diuretikas. Kalis taip pat naudingas širdžiai. Galima naudoti tiek šviežias, tiek džiovintas augalų dalis. Galite išsivirti arbatos iš jo lapų arba paragauti jų su salotomis. Kiaulpienė yra viena iš geriausių daržovių kraujui valyti.
Dilgėlė
Dilgėlės naudojamos kraujui gryninti ir šlapimo takų infekcijoms gydyti. Jis turi diuretikų poveikį ir neleidžia vandeniui tekėti per inkstus ir šlapimo pūslę, plaunant mikrobus ir toksinus. Jame yra daug geležies, kuri yra naudinga žmonėms, sergantiems mažakraujyste. Geležies kiekis taip pat daro jį puikiu kraujo kūrėju. Galite išvirti iš sausų ar šviežių lapų arbatą, kuri turi puikų detoksikuojantį poveikį.
Cikorijos
Tai yra viena iš geriausių daržovių kraujui valyti. Tai natūralus diuretikas ir švelniai vidurius laisvinantis vaistas (vartojamas nuo vidurių užkietėjimo). Jame taip pat gausu maistinių skaidulų, kurios padeda pašalinti toksinus iš kraujo ir audinių. Įpilkite žalių ir šviežių į salotas ar kokteilius. Taip pat galite užpildyti išlenktą lapų formą skirtingais priedais arba įdaru iš ryžių ir daržovių.
Kopūstai
Kopūstai yra viena iš geriausių daržovių valymui. Jis detoksikuoja kepenis ir yra naudingas odos sveikatai. Tai kartumas skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, kad efektyviau suvirškintų maistą. Jis taip pat yra ir lengvas diuretikas (padidina šlapimo nutekėjimą). Jame taip pat gausu skaidulų ir skatinamas žarnyno reguliarumas. Galite suvynioti jo lapus ir užpilti ryžiais, pupelėmis ar kitomis daržovėmis. Jūs taip pat galite turėti lapų su salotomis arba pasigaminti jų lapų sulčių. Tai viena iš geriausių daržovių valymui.
Salotos
Tai taip pat yra viena iš geriausių kraują gryninančių daržovių. Salotos padidina šlapimo srautą ir dažnį (diuretikas). Vandeninga gamta padeda iš organizmo išskirti toksinus. Į salotas ar kokteilius įdėkite šviežių lapų.
Kresas
Tai viena geriausių žolelių, gryninančių kraują. Jame gausu sieros, kuri padeda absorbuoti baltymus, valyti kraują, kurti ląsteles ir skatina sveiką odą ir plaukus. Į salotas galite pridėti rėžiuko, kad detoksikuotumėte ir sustiprintumėte švarią odą ir kūną.
Brokoliai
Tai stimuliuoja fermentų išsiskyrimą jūsų kepenyse, kurie toksinus paverčia mažiau toksiškais produktais.
Šie produktai lengvai išsiskiria iš jūsų kūno. Todėl brokoliai yra būtinos daržovės kūno valymui.
Smidrai
Tai ne tik detoksikuoja organizmą, bet ir apsaugo nuo vėžio. Jis taip pat veikia senėjimą. Tai padeda jūsų širdžiai išlikti sveikai ir yra bendras priešuždegiminis maistas. Šparagai gali būti laikomi geriausiomis žolelėmis, kurios valo kraują. Tai padeda kepenims filtruoti toksiškas medžiagas mūsų vartojamuose maisto produktuose ir gėrimuose.
citrinžolė
Tai yra žolė, kuri naudojama kaip natūrali priemonė išvalyti kelis organus vienu metu. Tai ne tik padeda kepenims valyti kūną, bet ir padeda inkstams, šlapimo pūslei ir visam virškinimo traktui.
Galite pasigaminti arbatos kūno detoksikacijai.
Jūros dumbliai
Jūros dumbliuose yra daug maistinių medžiagų ir antioksidantų. Jie labai efektyviai valo jūsų kūną. Jie dažniausiai naudojami Azijos virtuvėje ir jų galima rasti sriubose. Tai puikus būdas tai gauti, kai naudojate kūno detoksikaciją. Tai leidžia lengvai virškinti ir taip pat yra geras skonis.
Kviečių žolė
Tai vienas geriausių kūno valymo maisto produktų. Tai padeda kepenims pašalinti toksinus iš jūsų kūno. Tai neutralizuoja kraujo rūgštingumą. Tai taip pat veiksmingai mažina cukraus kiekį kraujyje ir vėl padeda medžiagų apykaitai.
Artišokai
Tai padidina tulžies sulčių gamybą jūsų kepenyse ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Jis taip pat pripildytas skaidulų, baltymų, magnio, folatų ir kalio. Tai tiesiog geras maistas, kurį reikia pridėti prie dietos, kad išliktumėte sveiki ir kepenys tinkamai atliktų savo darbą.
Kale
Tai padeda šlapimą išsklaidyti toksinus per inkstus. Tai naudinga žmonėms, sergantiems inkstų liga. Jis supakuotas su daugybe antioksidantų, vitaminų, mineralų ir turi priešuždegiminių savybių.
