13 EFEKTYVIŲ NAMŲ GYNIMO PRIEMONIŲ JAUTRIAI ODAI

Norėdami gauti greitus įspėjimus, užsiprenumeruokite dabar

Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimams

Tiesiog

Prieš 5 val Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
Prieš 6 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
Prieš 8 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
Prieš 11 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Būtina peržiūrėti

Nepraleisk

Namai Grožis Odos priežiūra Odos priežiūra oi-Monika Khajuria Autorius Monika khajuria | Atnaujinta: 2019 m. Vasario 26 d., Antradienis, 16:35 [IST]

Jei turite jautrią odą, žinote, kaip sunku ją tvarkyti. Jautrią odą reikia labai prižiūrėti. Paraudimas, dažni bėrimai, odos niežėjimas, pernelyg didelė reakcija į produktus yra aiškūs ženklai, rodantys, kad turite jautrią odą. Jautri oda yra gana jautri spuogams, spuogams, bėrimams, saulės nudegimams ir raukšlėms. Daugelis rinkoje esančių produktų jai netinka.

Turite būti labai atsargūs tvarkydami jautrią odą. Jautrią odą galite turėti arba gimus, arba tai gali būti cheminių medžiagų, esančių jūsų produktuose, rezultatas. Taigi, kaip prižiūrėti jautrią odą? Laimei, yra keletas namų gynimo priemonių, kurios gali padėti prižiūrėti jautrią odą.

Jautrią odą, linkusią į įvairias nesėkmes, galima pašalinti naudojant natūralius ingredientus, kurie yra saugūs naudoti.

Jautrios odos požymiai

Perštėjimai ar nudegimai: Jautri oda linkusi reaguoti į daugumą grožio produktų. Jei naudodama tokius produktus kaip kremas nuo saulės, pamatai, šiurkštus veido plovimas ir pan., Jūsų oda įgėlusi ar nudegusi, tai aiškiai rodo, kad turite jautrią odą.
Odos paraudimas: Jei jūsų oda parausta net ir dėl nedidelių nepatogumų, tai reiškia, kad jūsų oda yra jautri. Dėl bet kokių stiprių cheminių medžiagų odai atsiras raudoni bėrimai.
Breakouts: Jautri oda gana linkusi į spuogus ar spuogus. Paprastai tai atsitinka dėl užsikimšusių porų. Taigi, jei taip yra su jumis, turite jautrią odą.
Niežtinti oda: Ilgalaikis cheminių medžiagų naudojimas gali dirginti jautrią odą ir taip sukelti niežėjimą. Todėl odos niežėjimas yra jautrios odos požymis.
Dažni bėrimai: Kadangi oda yra jautri ir lengvai reaguoja, bėrimai susidaro gana lengvai ir dažnai. Jei pastebite dažnai bėrimus ant odos, tai reiškia, kad turite jautrią odą.
Reakcija į oro pokyčius: oro sąlygų pasikeitimas gali dirginti odą. Jei oras tampa šiek tiek atšiaurus, jau galite pastebėti odos išsiveržimus.

Namų gynimo priemonės jautriai odai

1. Mielasis

Medus drėkina odą. Jis turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda nuraminti odą ir ją išlaikyti švarią. Jame yra flavonoidų ir polifenolių, kurie veikia kaip antioksidantai ir padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų pažeidimų. ^[1]

Ingredientas

1 valgomasis šaukštas žalio medaus

Naudojimo būdas

Patepkite medumi ant veido.
Palikite jį 10 minučių.
Nuplaukite šiltu vandeniu.
Paglostyk sausą veidą.

2. Avižiniai dribsniai ir jogurtas

Avižiniai dribsniai turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių ^[du] kurie ramina odą ir apsaugo odą nuo pažeidimų. Tai drėkina odą ir taip pat veiksmingai ramina saulės nudegimą. Jogurte yra pieno rūgšties, kuri padaro odą lygią ir padeda sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles. ^[3] Tai taip pat padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, todėl gaivina odą.

Ingridientai

2 šaukštai avižinių dribsnių
2/3 šaukštai jogurto

Naudojimo būdas

Sumaišykite abu ingredientus dubenyje.
Mišinį užtepkite ant veido.
Palikite jį 10-15 minučių.
Įmerkite rankšluostį į karštą vandenį.
Nuvalykite veidą šlapiu rankšluosčiu.

3. Amla ir medus

„Amla“ padeda palengvinti kolageno gamybą, todėl padaro odą stangresnę. Jis turi priešuždegiminių savybių ^[4] kurie padeda nuraminti odą. Tai nušveičia odą ir padeda pašalinti negyvas odos ląsteles.

Ingridientai

1 valgomasis šaukštas amla sulčių
1 valgomasis šaukštas medaus

Naudojimo būdas

Sumaišykite abu ingredientus.
Mišinį užtepkite ant veido.
Palikite jį 20 minučių.
Nuplaukite drungnu vandeniu.

4. Apelsinų ir kiaušinio trynio veido pakuotė

Apelsinuose yra vitamino C ^[5] tai yra antioksidantas ir padeda apsaugoti odą nuo pažeidimų. Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda nuraminti odą. ^[6] Oranžinės spalvos citrinų rūgštis padeda nušveisti odą ir gaivina odą.

Kiaušinio trynys turi priešuždegiminių savybių ^[7] kurie padeda nuraminti odą. Rožių vanduo pasižymi antioksidacinėmis ir antibakterinėmis savybėmis ^[8] kurie padeda išlaikyti odą sveiką ir nepažeistą. Kalkių sultyse yra citrinos rūgšties ^[9] ir padeda nušveisti odą ir apsaugoti ją nuo pažeidimų. Alyvuogių aliejus pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ^[10] kurios padeda kovoti su laisvųjų radikalų žala ir išlaikyti sveiką odą.

Ingridientai

1 arbatinis šaukštelis apelsinų sulčių
1 kiaušinio trynys
1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
Keli lašai rožių vandens
Keli laimai kalkių sulčių

Naudojimo būdas

Sumaišykite visus ingredientus.
Mišinį užtepkite ant veido.
Palikite jį 15 minučių.
Nuplaukite šiltu vandeniu.

5. Bananas

Bananuose yra kalio, vitaminų B6 ir C. ^[vienuolika] Jis turi antioksidacinių savybių ^[12] kurie apsaugo odą nuo pažeidimų. Tai drėkina odą, taip pat padeda gydyti spuogus.

Ingredientas

1 prinokęs bananas

Naudojimo būdas

Bananą sutrinkite dubenyje, kad gautumėte pastos.
Patepkite pasta ant veido.
Palikite jį 15 minučių.
Nuplaukite.

6. Papaja

Papaja maitina odą. Jame yra vitamino A ^[13] kurie padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir gaivina odą. Jis turi antioksidacinių savybių ^[14] kurie apsaugo odą nuo pažeidimų. Jis taip pat turi priešuždegiminių savybių ^[penkiolika] kurie padeda nuraminti odą.

Ingredientas

& frac12 prinokusi papaja

Naudojimo būdas

Sutrinkite papają dubenyje.
Medvilniniu pagalvėliu sutrintą papają užtepkite ant viso veido.
Ant jo uždėkite keletą medvilninių pagalvėlių.
Palikite jį 10-15 minučių.
Nuplaukite.

7. Agurkas, avižos ir medus

Agurkas suteikia raminantį poveikį odai. Jis turi antioksidacinių savybių, kurios kovoja su laisvųjų radikalų žala. Tai padeda sumažinti odos dirginimą ir patinimą. Jis turi daug vandens ir padeda drėkinti odą. ^[16]

Ingridientai

1 valgomasis šaukštas agurkų sulčių
1 valgomasis šaukštas medaus
3 šaukštai avižų

Naudojimo būdas

Sumaišykite visus ingredientus, kad gautumėte pastą.
Patepkite pasta ant veido.
Palikite jį 15 minučių.
Nuplaukite.

8. Kiaušinio baltymas, bananas ir varškė

Kiaušinio baltymas turi sutraukiančių savybių ir padeda sutraukti poras. Tai atjaunina jūsų odą ir pašalina riebalų perteklių.

Ingridientai

1 kiaušinio baltymas
1 valgomasis šaukštas varškės
& frac12 bananas

Naudojimo būdas

Bananą sutrinkite dubenyje, kad gautumėte vientisą pastą.
Į jį įpilkite kiaušinio baltymo ir varškės ir gerai išmaišykite.
Patepkite pasta ant veido.
Palikite jį 15 minučių.
Nuplaukite.

9. Migdolai ir kiaušinis

Migdolai turi antioksidacinių savybių ^[17] kurios padeda kovoti su laisvųjų radikalų žala ir išlaikyti sveiką odą. Kiaušiniai turi antibakterinių, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių ^[18] kurie padeda nuraminti ir išlaikyti sveiką odą.

Ingridientai

4-5 malti migdolai
1 kiaušinis

Naudojimo būdas

Sumalkite migdolus, kad gautumėte pastos.
Į jį įpilkite kiaušinį ir gerai išmaišykite.
Užtepkite tai ant veido.
Palikite jį 20 minučių.
Nuplaukite.

10. Pienas, ciberžolė ir citrinų sultys

Pienas turi antioksidacinių savybių ^[19] kurie padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų pažeidimų. Jis maitina odą ir švelniai ją šveičia, todėl padeda išvengti spuogų.

Ingridientai

3 šaukštai žalio pieno
ir frac14 šaukštelių ciberžolės
1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių

Naudojimo būdas

Dubenyje sumaišykite citrinos sultis ir pieną.
Į jį įpilkite ciberžolės ir gerai išmaišykite.
Šiuo mišiniu tepkite veidą.
Palikite jį, kol išdžius.
Nuplaukite šaltu vandeniu.

11. Cukrus ir kokosų aliejus

Cukrus padeda išlaikyti odos drėgmę. Jame yra alfa hidroksi rūgšties, kuri padeda atjauninti odą ir užkirsti kelią ankstyvam senėjimui. ^[dvidešimt] Kokosų aliejus turi priešuždegiminių savybių ^{[dvidešimt vienas]} kurie padeda nuraminti odą.

Ingridientai

2 šaukštai cukraus
1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus

Naudojimo būdas

Sumaišykite abu ingredientus.
Keletą minučių sukamaisiais judesiais švelniai patrinkite mišinį.
Nuplaukite šiltu vandeniu.

12. Pomidorų sultys ir citrinos sultys

Pomidoras turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių ^[22] kurios suteikia raminantį poveikį ir palaiko sveiką odą. Tai padeda palaikyti odos pH pusiausvyrą. Tai taip pat padeda gydyti spuogus ir saulės nudegimus.

Ingridientai

3 šaukštai pomidorų sulčių
1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių

Naudojimo būdas

Sumaišykite abu ingredientus.
Mišinį užtepkite ant veido.
Palikite jį 10 minučių.
Nuplaukite.

13. Aloe Vera

Alijošius turi priešuždegiminių, antibakterinių ir antioksidacinių savybių. Tai padeda nuraminti odą ir apsaugoti ją nuo pažeidimų. Tai drėkina odą ir apsaugo odą nuo saulės pažeidimų. Jis turi sutraukiančių savybių, kurios padeda sutraukti odos poras ^{[2. 3]}

Ingredientas

Alijošiaus gelis (pagal poreikį)

Naudojimo būdas

Paimkite alavijo gelį ant pirštų galiukų.
Švelniai patepkite geliu veidą.
Palikite jį 15 minučių.
Nuplaukite.

Patarimai jautriai odai

Nuplaukite veidą švelniu veido prausimu du kartus per dieną.
Reguliariai naudokite odai tinkantį kremą nuo saulės.
Odai nušveisti naudokite švelnų šveitiklį.
Paglostykite sausą odą, užuot ją stipriai trynę. Būkite švelnus savo odai.
Ilgai nelaikykite makiažo ant odos.
Naudokite odos toniką, kuris tinka jūsų odai.
Saugokite odą.
Ieškokite produktų, kuriuose yra priešuždegiminių vaistų.
Venkite veido garų.
Nelieskite per daug savo veido.
Dėvėkite medvilninius drabužius, leidžiančius odai kvėpuoti.
Atminkite savo dietą.

Kaip pasirinkti produktus jautriai odai

Laikykitės atokiau nuo kvapų: Nesirinkite produktų, kurie turi kvapą. Paprastai jie turi alkoholio ar kitų cheminių medžiagų, kurios yra sunkios odai.
Patikrinkite galiojimo laiką: Atkreipkite dėmesį į perkamų produktų galiojimo laiką. Produktai, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs, gali sukelti blogą jūsų odos reakciją.
Atlikite pleistro testą: Jei perkate ką nors naujo, visada rekomenduojama atlikti 24 valandų pataisos testą. Tokiu būdu žinosite, ar jūsų oda reaguoja į tą produktą. Jei taip, nenaudokite to produkto.
Venkite vandeniui atsparaus makiažo: Stenkitės nenaudoti vandeniui atsparių makiažo priemonių. Tai yra labai griežta jūsų odai. Be to, norint jį nuvalyti, jums reikės stipresnio makiažo valiklio.
Vietoj skystų įdėklų naudokite pieštukų įdėklus: Skystuose įdėkluose yra latekso, kuris gali dirginti odą. Pieštukų įdėkluose yra vaško ir jie yra saugūs jūsų odai.
Pažvelkite į ingredientus: Pažymėkite ingredientus, kurie dirgina jūsų odą. Prieš pirkdami bet kokį produktą, peržiūrėkite ingredientų sąrašą, pateiktą produkto pakuotėje. Jei tame produkte yra kažkas, kas netinka jūsų odai, jo nenaudokite.
Eik natūraliai: Pasirodo daugybė produktų, pagamintų iš natūralių ingredientų ir nėra griežti jūsų odai. Pabandykite naudoti tokias natūralias odos priežiūros priemones. Arba visada galite kreiptis į namuose pagamintas priemones, tokias kaip aukščiau, kurios, kaip jūs žinote, maitins jūsų odą.

Peržiūrėti straipsnių nuorodas

[1]Mandalas, M. D. ir Mandalas, S. (2011). Medus: jo vaistinė savybė ir antibakterinis aktyvumas. Azijos ir Ramiojo vandenyno tropinių biomedicinų žurnalas, 1 (2), 154-160.
[du]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Avižiniai dribsniai dermatologijoje: trumpa apžvalga. Indijos dermatologijos, venerologijos ir leprologijos žurnalas, 78 (2), 142.
[3]Smithas, W. P. (1996). Vietinės pieno rūgšties poveikis epidermiui ir odai. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N. ir Suzuki, K. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Ekstraktas slopina lipopolisacharidų sukeltus prokoaguliantų ir uždegimą skatinančius veiksnius kultūrinėse kraujagyslių endotelio ląstelėse. British Journal of Nutrition, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M. F. ir Zilva, S. S. (1931). Vitaminas C apelsinų ir vynuogių vaisiuose. Biocheminis leidinys, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P. S. (2013). Vitaminas C dermatologijoje. Indijos dermatologijos internetinis leidinys, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Kiaušinio trynio livetinų (α, β ir γ-livetino) frakcijos ir jos fermentinių hidrolizatų priešuždegiminis poveikis lipopolisacharidų sukeltuose RAW 264,7 makrofaguose. Tarptautiniai maisto tyrimai, 100, 449-459.
[8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z. & Amini, S. (2011). Rosa damascena farmakologinis poveikis. Irano pagrindinių medicinos mokslų žurnalas, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... ir Liu, Y. (2015). Citrusiniai vaisiai yra aktyvių natūralių metabolitų, kurie gali būti naudingi žmonių sveikatai, lobynas. Chemijos centrinis leidinys, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Alyvų aliejaus bendros polifenolio frakcijos ir hidroksitirozolio iš Graikijos Oleaeuropea veislės antioksidacinio aktyvumo įvertinimas endotelio ląstelėse ir mioblastuose. Tarptautinis molekulinės medicinos žurnalas, 40 (3), 703-712.
[vienuolika]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananai kaip energijos šaltinis fizinio krūvio metu: metabolomikos metodas. PLoS One, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015). Antioksidacinis banano potencialas: tyrimas naudojant imituotą virškinamojo trakto modelį ir įprastą ekstrahavimą.
[13]Milleris, C. D. ir Robbinsas, R. C. (1937). Maistinė papajos vertė. Biocheminis leidinys, 31 (1), 1.
[14]Sadekas, K. M. (2012). Antioksidacinis ir imunostimuliuojantis Carica papaya Linn poveikis. vandeninis ekstraktas apsvaigusiose akrilamido žiurkėse. Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[penkiolika]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N. ir Hewavitharana, A. K. (2016). Priešuždegiminės ir imunomoduliuojančios Carica papajos savybės. Imunotoksikologijos leidinys, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fitocheminis ir terapinis agurkų potencialas. Fitoterapija, 84, 227–236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M. ir Shahidi, F. (2006). Antioksidaciniai polifenoliai migdoluose ir jo produktuose. Žemės ūkio ir maisto chemijos leidinys, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandezas M. L. (2016). Kiaušiniai ir specialus sveikatos klausimas. Maistinės medžiagos, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). Pieno, jogurto, fermentuoto pieno ir sūrio antioksidacinis potencialas in vitro ir in vivo: pasakojamoji įrodymų apžvalga. Mitybos tyrimų apžvalgos, 31 (1), 52-70.
[dvidešimt]Kornhauseris, A., Coelho, S. G. ir klausa, V. J. (2010). Hidroksi rūgščių taikymas: klasifikacija, mechanizmai ir fotoaktyvumas. Klinikinė, kosmetinė ir tiriamoji dermatologija: CCID, 3, 135.
[dvidešimt vienas]Intahphuak, S., Khonsung, P. ir Panthong, A. (2010). Pirmojo spaudimo kokosų aliejaus priešuždegiminis, skausmą malšinantis ir karščiavimą mažinantis poveikis. Farmacijos biologija, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Pomidorų sulčių vartojimas sumažina antsvorio ir nutukusių moterų sisteminį uždegimą. British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alijošius: trumpa apžvalga. Indijos dermatologijos žurnalas, 53 (4), 163.