Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Plaukų priežiūra yra būtina mūsų kasdienybės dalis, ypač žiemą. Kai mums to nepavyksta padaryti, tai dažnai sukelia tokias problemas kaip plaukų slinkimas, pleiskanojimas, priešlaikinis plaukų papilkėjimas ir pan. Todėl labai svarbu tinkamai ir laiku prižiūrėti plaukus.
Yra keletas namų gynimo būdų, kurie padeda mums atsikratyti kelių plaukų priežiūros problemų ir taip pat be jokio šalutinio poveikio. Namuose pagamintas kaukes per naktį galite lengvai pasigaminti be didesnio triukšmo. Šios plaukų kaukės žada padaryti jūsų plaukus lygius ir švelnius.
Naktinės plaukų kaukės žiemai
1. Kiaušinis ir medus
Kiaušinis, kuriame gausu baltymų ir amino rūgščių, maitina plaukus ir suteikia jiems blizgesio. Tai taip pat sumažina plaukų kritimą ir skatina jų augimą. [1] Medus padeda sušvelninti plaukus ir suteikti jiems blizgančią išvaizdą.
Ingridientai
• 1 kiaušinis
• 2 šaukštai medaus
Kaip tai padaryti
• Dubenyje atidarykite kiaušinį.
• Į jį įpilkite šiek tiek medaus ir išplakite abu ingredientus.
• Šepetėliu tepkite mišinį ant plaukų.
• Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir leiskite jiems pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
2. Alijošiaus ir citrinų sultys
Alijošius ir citrinų sultys padeda pašalinti nešvarumus nuo plaukų ir galvos, neužkemša poras ir sustiprina plaukų šaknis. [du]
Ingridientai
• 2 šaukštai alavijo gelio
• 2 šaukštai citrinos sulčių
Kaip tai padaryti
• Ištraukite alavijo gelį iš alavijo lapo ir įdėkite jį į dubenį.
• Į jį įpilkite šiek tiek citrinos sulčių ir sumaišykite visus ingredientus.
• Užtepkite jį ant plaukų ir palikite.
• Leiskite jam pernakvoti. Plaukus galite pridengti dušo dangteliu.
• Ryte nuplaukite kaukę šampūnu be sulfatų.
3. Moliūgas ir medus
Esant reikalingoms maistinėms medžiagoms ir vitaminams, moliūgas stiprina jūsų plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą. [3] Namuose galite pasigaminti moliūgų pagrindą, sumaišydami juos su šiek tiek medaus.
Ingridientai
• 2 šaukštai moliūgų minkštimo
• 2 šaukštai medaus
Kaip tai padaryti
• Dubenyje sumaišykite šiek tiek moliūgų minkštimo ir medaus ir sumaišykite abu ingredientus.
• Tepalu naudokite mišinį plaukams.
• Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir leiskite jiems pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
4. Bananų ir alyvuogių aliejus
Bananai, kuriuose gausu kalio, antioksidantų, natūralių aliejų, būtinų maistinių medžiagų ir vitaminų, yra puikus ingredientas namuose pagamintoms plaukų pakuotėms gaminti. Be plaukų blizgesio, jie taip pat gydo plaukų slinkimą ir labai sumažina pleiskanas. Bananai, kartu su alyvuogių aliejumi, linkę švelninti plaukus. [4]
Ingridientai
• 1 prinokęs bananas
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
Kaip tai padaryti
• Į dubenį įpilkite šiek tiek sutrinto banano.
• Tada į jį įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ir išplakite abu ingredientus.
• Šepetėliu tepkite mišinį ant plaukų.
• Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir leiskite jiems pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
5. Jogurtas ir kokosų aliejus
Jogurtas ne tik drėkina plaukus, bet ir giliai juos maitina. Be to, jis taip pat stiprina plaukus ir labai sumažina lūžinėjimą. [5]
Ingridientai
• 1 valgomasis šaukštas ekologiško jogurto
• 1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
Kaip tai padaryti
• Dubenyje sumaišykite ekologišką jogurtą ir kokosų aliejų.
• Maišykite abu ingredientus, kol gausite vientisą ir vientisą pastą.
• Norėdami tepti plaukus, naudokite teptuką.
• Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir leiskite jiems pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
6. Alus
Taikant alų plaukams, jie tampa šilkiniai ir dideli. Tai suteikia jūsų plaukams blizgesio ir daro juos stiprius. Tai taip pat giliai maitina jūsų plaukų folikulus ir pagerina galvos odos sveikatą. [6]
Ingridientai
• 4 šaukštai plokščio alaus
• 1 valgomasis šaukštas medaus
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
• 1 kiaušinis
Kaip tai padaryti
• Atplėškite kiaušinį ir atskirkite kiaušinio trynį nuo baltymo. Išmeskite baltymą ir kiaušinio trynį perkelkite į dubenį.
• Įpilkite visus kitus ingredientus po vieną.
• Maišykite ingredientus, kol gausis vientisa pasta.
• Norėdami tepti plaukus, naudokite teptuką.
• Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir leiskite jiems pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
7. Ricinos aliejus ir bananas
Daug baltymų turintis ricinos aliejus neleidžia išdžiūti galvos ir plaukų. Tai maitina jūsų plaukų ašį ir daro juos stipresnius iš vidaus. Ricinos aliejaus tepimas plaukams taip pat padeda gydyti plaukų pažeidimus. [7]
Ingridientai
• 1 valgomasis šaukštas ricinos aliejaus
• & frac12 prinokęs bananas
Kaip tai padaryti
• Į dubenį įpilkite šiek tiek ricinos aliejaus.
• Tada sutrinkite pusę banano ir įpilkite jo į ricinos aliejų. Sumaišykite abu ingredientus.
• Šepetėliu tepkite plaukus.
• Uždenkite plaukus dušo dangteliu.
• Leiskite jam pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
8. Kario lapų aliejus ir vitaminas E
Kario lapai, kuriuose gausu baltymų ir beta-karotino, yra būtini gydant plaukų slinkimą. Kario lapus galite derinti su šiek tiek vitamino E aliejaus, kad pasidarytumėte praturtinančią naminę plaukų kaukę.
Ingridientai
• 10-12 šviežių kario lapų
• 2 šaukštai vitamino E aliejaus
Kaip tai padaryti
• Ant lengvos liepsnos pakaitinkite šiek tiek vitamino E aliejaus ir į jį įpilkite kario lapų. Leiskite jam pasilikti, kol pradės sprukti lapai.
• Išjunkite ugnį ir leiskite alyvai keletą minučių atvėsti.
• Kai aliejus atvės, nukoškite ir masažuokite juo plaukus. Kruopščiai užtepkite aliejų ir palikite per naktį.
• Jei reikia, uždenkite plaukus dušo dangteliu.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Norėdami tai pasiekti, pakartokite du kartus per savaitę.
9. Ratanjot (alkaneto šaknis) ir kokosų aliejus
Ratanjot, taip pat žinomas kaip alkaneto šaknis, padeda suteikti jūsų plaukams spalvą ir taip gydyti pilkus ir nuobodžius plaukus. [8]
Ingridientai
• 2-4 Ratanjot lazdos
• & frac12 puodelio kokosų aliejaus
Kaip tai padaryti
• Kelias „Ratanjot“ lazdeles per naktį pamirkykite pusėje puodelio kokosų aliejaus.
• Nukoškite aliejų ir patepkite plaukus.
• Leiskite jam likti per naktį ir ryte nuplaukite naudodami įprastą šampūną ir kondicionierių.
• Naudokite jį bet kada.
10. Migdolų aliejus
Migdolų aliejus minkština plaukus ir juos išlygina. Tai taip pat maitina ir stiprina jūsų plaukų folikulus. [9]
Ingridientai
• 2 šaukštai migdolų aliejaus
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
Kaip tai padaryti
• Dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų ir migdolų aliejų.
• Sumaišykite juos kartu.
• Šepetėliu tepkite aliejaus mišinį ant plaukų.
• Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir leiskite jiems pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią plaukų kaukę kartą per savaitę.
11. Rožinio vandens ir moliūgų sultys
Puikus būdas gydyti nuobodžius ir pažeistus plaukus yra namų plaukų kaukės naudojimas naudojant rožių vandenį. Tai efektyviai sulaiko jūsų plaukų drėgmę ir daro juos minkštesnius, lygesnius ir sveikesnius.
Ingridientai
• 2 šaukštai rožių vandens
• 2 šaukštai moliūgų sulčių
Kaip tai padaryti
• Sumaišykite abu ingredientus dubenyje.
• Užtepkite jį ant plaukų ir uždenkite dušo dangteliu.
• Leiskite jam pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
12. Amla sultys
Amloje gausu vitamino C, kuris padeda išvengti ankstyvo plaukų papilkėjimo. Be to, reguliariai naudojant plaukus jie tampa blizgūs ir šoktelėti. [10]
Ingridientai
• 2 šaukštai amla sulčių
• 2 šaukštai vandens
Kaip tai padaryti
• Sumaišykite abu ingredientus - amlos sultis ir vandenį mažame dubenėlyje.
• Šepetėliu tepkite plaukus.
• Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir leiskite jiems pernakvoti.
• Ryte nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi.
• Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią plaukų kaukę kartą per savaitę.
13. Kokosų pienas
Maistinių savybių turintis kokosų pienas ramina jūsų galvos odą ir pašalina ją nuo bet kokio dirginimo. Tai taip pat minkština plaukus ir daro juos šilkiniais ir lygiais. Tai taip pat apsaugo nuo sausumo. Reguliariai tepkite plaukus kokosų pienu, jei kenčiate nuo plaukų pažeidimų ir plaukų galiukų skilimo.
Ingredientas
• 4 šaukštai kokosų pieno
Kaip tai padaryti
• Į dubenį įpilkite kokosų pieno.
• Šepetėliu tepkite jį ant plaukų ir uždenkite plaukus dušo dangteliu.
• Leiskite jam likti per naktį ir ryte nuplaukite naudodami įprastą šampūną ir kondicionierių.
• Norėdami tai pasiekti, naudokite tai kartą per 15 dienų.
Keletas pagrindinių plaukų priežiūros patarimų, kuriuos reikia prisiminti
• Prieš tepdami bet kokią plaukų kaukę, įsitikinkite, kad padalijote plaukus į tinkamas dalis, o po to atsargiai uždėkite kaukę teptuku arba rankomis.
• Užtepę kaukę, visada uždenkite plaukus dušo dangteliu, net jei jis bus nuplautas per kelias minutes, kad gautumėte maksimalią naudą.
• Visada susukite plaukus į bandelę ir uždėkite dušo dangtelį. Tai darydami užtikrinsite, kad jūsų plaukai dangtelio viduje sukurs šiltą atmosferą, taip leisdami maksimaliai įsiskverbti į ingredientus.
• Visada plaukite plaukus drungnu vandeniu.
• Niekada nedžiovinkite plaukų po plaukų kaukės naudojimo. Visada leiskite jam išdžiūti ore. Tai padės išvengti sausumo.
Išbandykite šias nuostabias vienos nakties plaukų kaukes šią žiemą ir niekada nesijaudinkite dėl sausų, pažeistų ir nuobodžių plaukų. Šios kaukės užtikrins, kad jūsų plaukai visą laiką išliktų švelnūs, lygūs ir šilkiniai.
Peržiūrėti straipsnių nuorodas- [1]Guo, E. L. ir Katta, R. (2017). Dieta ir plaukų slinkimas: maistinių medžiagų trūkumo poveikis ir papildų vartojimas. Praktinė ir konceptuali dermatologija, 7 (1), 1–10.
- [du]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Lyginamasis Aloe vera, skydliaukės hormono ir sidabro sulfadiazino poveikio odos žaizdoms poveikis Wistar žiurkėms. Laboratoriniai gyvūnų tyrimai, 28 (1), 17-21.
- [3]Cho, Y. H., Lee, S. Y., Jeong, D. W., Choi, E. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y. H.,… Cha, H. S. (2014). Moliūgų sėklų aliejaus poveikis plaukų augimui vyrams, sergantiems androgenetine alopecija: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina: eCAM, 2014, 549721
- [4]Frodel, J. L. ir Ahlstrom, K. (2004). Kompleksinių galvos odos defektų rekonstrukcija. Veido plastinės chirurgijos archyvai, 6 (1), 54.
- [5]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Moterų, turinčių plaukų slinkimo problemą, menopauzės laikotarpiu mityba. Pregeglad menopauzalny = Menopauzės apžvalga, 15 (1), 56-61.
- [6]D'Souza, P. ir Rathi, S. K. (2015). Šampūnas ir kondicionieriai: ką turėtų žinoti dermatologas?. Indijos dermatologijos žurnalas, 60 (3), 248-254.
- [7]Maduri, V. R., Vedachalam, A., & Kiruthika, S. (2017). „Ricinos aliejus“ - ūmaus plaukų veltinio kaltininkas. Tarptautinis trichologijos žurnalas, 9 (3), 116-118.
- [8]Petras V., Agnesis V., (2002). JAV patentas Nr. US20020155086A.
- [9]Ahmad, Z. (2010). Migdolų aliejaus naudojimas ir savybės. Papildomos terapijos klinikinėje praktikoje, 16 (1), 10–12.
- [10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., Kim, J. A.,… Kim, J. O. (2017). Ikiklinikiniai ir klinikiniai tyrimai įrodo, kad patentuotas vaistažolių ekstraktas DA-5512 efektyviai stimuliuoja plaukų augimą ir skatina plaukų sveikatą. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina: eCAM, 2017, 4395638.
