Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Rožinė yra lėtinis odos sutrikimas, kuriam būdingi uždegimai, odos paraudimas ir nelygumai. Tai veikia vietas aplink skruostus ir nosį, sukelia dėmių, patinimą ir diskomfortą. [1] Dažnai klaidingai spuogai, rožinė gali sukelti didelį nerimą. Tai sugadina mūsų išvaizdą ir sujudina pasitikėjimą savimi.
Kompiuteris: kasdieninė sveikata Ši itin dažna odos liga nėra ta, kurios nereikėtų gydyti. Simptomai laikui bėgant blogėja ir galiausiai ši būklė sutrikdo jūsų įprastą kasdienį gyvenimą. Nors pačių vaistų nuo rožinės išgydyti nėra, pakeitus šias namų gynimo priemones ir pakeitus gyvenimo būdą, šią būklę tikrai galite patikrinti. Štai mes einame!
Namų gynimo priemonės nuo rožinės veido
1. Alijošius
Natūralus gydytojas alavijas turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali sumažinti odos paraudimą ir uždegimą. [du]
Kaip naudoti
Paimkite šiek tiek alavijo gelio ir tepkite jį paveiktose vietose. Jei įmanoma, pabandykite iš lapo išsemti šviežią alavijo gelį. Palikite ant odos 15–20 minučių, kad nudžiūtų, ir nuplaukite šaltu vandeniu. Arba taip pat galite gerti alavijo vandenį kiekvieną dieną, kad pašalintumėte toksinus iš savo sistemos ir pradėtumėte odos gijimo procesą.
2. Žalioji arbata
Žalioji arbata yra populiari priemonė išspręsti daugelį jūsų pagrindinių odos problemų, įskaitant rožinę. Jis turi stiprių antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali nuraminti odos uždegimą. [3]
Kaip naudoti
Išvirkite puodelį žaliosios arbatos. Kai jis šiek tiek atvės, laikykite jį šaldytuve. Po maždaug 45 minučių išimkite atšaldytą žaliąją arbatą. Į arbatą pamerkite švarų skalbimo skudurėlį. Dabar paimkite pamirkytą skalbimo servetėlę ir švelniai masažuodami veidą, tepkite ją paveiktose vietose. Tegul jūsų oda sugeria žaliosios arbatos gėrį.
3. Mielasis
Medus yra viena geriausių gamtos apsaugos priemonių nuo sausos ir sudirgintos odos. Minkštinančios medaus savybės palaiko jūsų odos drėgmę ir dirginimą, o priešuždegiminės ir antiseptinės savybės nuramina odą ir sumažina uždegimą. [4]
Kaip naudoti
3-5 minutes pamasažuokite šiek tiek medaus paveiktoje vietoje. Tegul nugrimzta į tavo odą ir dar pusvalandį dirba savo magija. Nuplaukite drungnu vandeniu ir stebėkite, kaip oda gerėja kiekvieną kartą.
4. Eteriniai aliejai
Eteriniai aliejai, tokie kaip levanda ir arbatmedis, yra puiki priemonė nuo rožinės dėl stiprių priešuždegiminių, antiseptinių ir gydomųjų savybių. Tačiau prieš naudojimą juos reikia praskiesti. [5] [6]
Kaip naudoti
Sumaišykite 2-3 lašus levandų eterinio aliejaus, arbatmedžio aliejaus ar erškėtuogių eterinio aliejaus į šaukštą pasirinkto nešiklio aliejaus - kokosų aliejaus, migdolų aliejaus ar avokadų aliejaus. Prieš miegą užtepkite jį paveiktose vietose ir ryte nuplaukite.
5 Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai pasižymi drėkinančiomis, šveitimo ir priešuždegiminėmis savybėmis, galinčiomis išvalyti odą ir kovoti su uždegimu. [7]
Kaip naudoti
Sumalti ½ puodelio avižinių dribsnių. Įpilkite ¼ puodelį vandens, kad būtų vientisa pasta. Taikykite pastą paveiktose vietose. Palaukite 20 minučių, kol jis išdžius, prieš nuplaunant šaltu vandeniu ir nusausinkite.
6. Obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas domina gydant rožinę dėl priešuždegiminių savybių, kurios gali greitai palengvinti jūsų odą. [8] Tačiau dirbdami su obuolių sidro actu turite būti labai atsargūs. Prieš vartojant nepaprastai svarbu praskiesti obuolių sidro actą, nes kitaip jis sudegins odą. Turintys jautrią odą turėtų visiškai nevartoti obuolių sidro acto.
Kaip naudoti
2 šaukštus obuolių sidro acto sumaišykite su 8 šaukštais vandens, kad jis praskiestų. Į tirpalą pamerkite švarią skalbimo skudurą ir išmirkytą skudurėlį tepkite ant pažeistų vietų. Palaukite 10 minučių, prieš nuimdami skalbinių skudurėlį ir kruopščiai nuskalaudami veidą šaltu vandeniu.
7. Agurkas
Aušinamas agurkas su savo raminančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis bei dideliu vandens kiekiu puikiai tinka odos paraudimui ir uždegimui. [9]
Kaip naudoti
Šaldykite agurką maždaug 45 minutes. Išimkite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Ant pažeistų vietų užtepkite šaltų agurkų griežinėlių. Palikite jį 10-15 minučių prieš išimdami skilteles ir pradėdami nuo kitos partijos. Taip pat galite paveikti agurkų pastą paveiktose vietose ir nuplauti po 10-15 minučių.
8. Ciberžolė
Auksiniame prieskonyje, ciberžolėje yra aktyvaus komponento, vadinamo kurkuminu, kuris turi priešuždegiminių ir gydomųjų savybių, kurios, kaip įrodyta, yra veiksmingos prieš rožinę. [7]
Kaip naudoti
Į ciberžolės miltelius įpilkite tiek vandens, kad gautumėte vientisą pastą. Užtepkite šią pastą paveiktose vietose ir nuplaukite po 10–15 minučių.
Gyvenimo pokyčiai, siekiant sumažinti rožinę ant veido
Be šių vietinių vaistų, turite pakeisti keletą gyvenimo būdų, kad pagreitintumėte procesą ir sumažintumėte rožinę ant veido.
9. Pakeiskite savo dietą
Norėdami sumažinti rožinę ir išlaikyti ją kontrolę, turite pakeisti savo mitybą link daugiau sveikų ir ekologiškų maisto produktų ir mažiau perdirbtų maisto produktų. [10] Jūsų oda gali reaguoti į didelį cukraus, riebų ir perdirbtą maistą uždegimą, dirginimą ir paraudimą. Maistas, kovojantis su uždegimu, pavyzdžiui, imbieras, česnakai, žalioji arbata, ciberžolė ir svogūnai, ypač padeda sumažinti patinimą ir niežėjimą. Pabandykite į savo racioną įtraukti žalias lapines daržoves ir vaisius, nes juose gausu antioksidantų ir sveikų riebalų, tokių kaip kokosų aliejus ir avokadas, kurie reguliuoja stresą ir hormonus kovojant su uždegimu. Kofeino ir alkoholio kiekio sumažinimas taip pat padeda išlaikyti rožinę.
10. De-stresas
Stresas yra vienas pagrindinių rosacea sukėlėjų. Stresas pažeidžia jūsų odos gebėjimą susitvarkyti ir kovoti su uždegimu, todėl rožinė įsiplieskia. Jūsų odai reikia skirti šiek tiek laiko nuo įtempto grafiko ir atlikti protą raminančią bei stresą mažinančią veiklą. Norėdami užsiimti stresu, galite užsiimti meditacija ir joga. Norint išgydyti odą, taip pat būtina gerai išsimiegoti 8 valandas. [vienuolika]
11. Reguliariai dėvėkite SPF
Saulės žalą pasaulyje patiria milijonai žmonių. Per didelis kenksmingų saulės spindulių poveikis gali pakenkti jūsų odai ir sukelti saulės nudegimą, paraudimą, uždegimą ir dirginimą. Odos dirglumo mažinimas yra svarbus žingsnis mažinant ir valdant rožinę. Be tvirto odos priežiūros įpročio, apsaugokite odą nuo saulės pažeidimų, naudodami apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra bent 30. [vienuolika]
12. Judėk natūralios kosmetikos link
Kosmetikos gaminiai, praktiškai pilni chemikalų, pablogina jūsų odos būklę. Norėdami sumažinti dirglumą, turite būti tikrai atsargūs naudodami produktus, kuriuos naudojate ant odos. Gaukite veido prausiklį ir drėkinamąjį kremą su natūraliais ingredientais, kurie yra švelnūs jūsų odai. Nustatyta, kad kosmetikos gaminiai su žaliu atspalviu veiksmingai pagerina odos reakciją į jūsų naudojamas priemones. [12]
