Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Sharadas Pawaras bus išrašytas iš ligoninės per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Nesvarbu, ar didžiąją laiko dalį praleidžiate patalpoje, ar lauke, oda liečiasi su daugybe nešvarumų. Laikui bėgant, jis gali kauptis jūsų odos paviršiuje ir porose, taip sukeldamas įvairias negražias odos problemas, tokias kaip nuobodu oda, spuogai ir priešlaikiniai senėjimo požymiai.
Kad taip nenutiktų, būtina įsitikinti, kad oda visada bus švari ir be purvo. Nors grožio parduotuvėse yra daugybė odą valančių produktų, dauguma jų yra užpildytos stipriomis cheminėmis medžiagomis, kurios gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Todėl rekomenduojama naudoti namuose pagamintus švytinčios ir jaunatviškos odos receptus.
1. Obuolių ir kukurūzų miltai
Obuoliuose yra vitamino C, kuris padeda išlaikyti odos elastingumą, padidindamas kolageno gamybą. Galite derinti su kukurūzų miltais, kad pagamintumėte namuose pagamintą šveitiklį, kad atsikratytumėte odos nešvarumų. [1]
Ingridientai
- & frac12 obuolys
- 1 valgomasis šaukštas kukurūzų miltų - stambiai sumaltas
- 1 valgomasis šaukštas medaus
- 2-3 graikiniai riešutai
- 2 šaukštai cukraus
Kaip tai padaryti
- Pusę obuolio supjaustykite nedideliais gabalėliais ir šiek tiek sumalkite, kol gausite minkštimą. Atidėkite jį į šalį.
- Dabar paimkite nedidelį dubenėlį ir į jį įberkite rupiai maltų kukurūzų miltų.
- Tada įpilkite šiek tiek medaus ir gerai sumaišykite.
- Galiausiai susmulkinkite graikinius riešutus, kol pasidarys milteliai, ir suberkite juos į mišinį kartu su šiek tiek cukraus.
- Dabar paimkite obuolių minkštimą ir supilkite jį į dubenį ir sumaišykite visus ingredientus.
- Paimkite daug šio obuolių šveitiklio ir pirštų galiukais pamasažuokite juo pasirinktą vietą.
- Masažuokite sukamaisiais judesiais apie 10 minučių.
- Palaukite dar 5 minutes, kol nuplaunate šiltu vandeniu.
- Norėdami pasiekti norimų rezultatų, naudokite šį šveitiklį kartą per savaitę.
2. Kava
Kava yra gausus antioksidantų šaltinis. Pagrindo šiurkštumas labai gerai nušveičia odą. Tai išryškina natūralų odos spindesį. Be to, kava taip pat padeda panaikinti UV spindulių daromą žalą. Padidėjusi kolageno ir elastino gamyba taip pat daro stebuklus ant odos. [du]
Ingridientai
- 2 šaukštai stambiai maltų kavos miltelių
- 2 šaukštai arbatmedžio aliejaus
Kaip tai padaryti
- Dubenyje sumaišykite sumaltus kavos miltelius ir arbatmedžio aliejų.
- Abu ingredientus gerai sumaišykite.
- Užtepkite jį ant pasirinktos srities ir palikite 5–10 minučių.
- Nuplaukite šaltu vandeniu ir nusausinkite vietą švariu rankšluosčiu.
- Norėdami gauti norimų rezultatų, pakartokite kartą per savaitę.
3. Avižiniai dribsniai
Avižos padeda sumažinti odos uždegimą, taip pat nušveičia odą, atsikratydamos riebalų, nešvarumų, dulkių dalelių, nešvarumų ir kitų odoje esančių priemaišų. Avižinius dribsnius galite naudoti veido pakuotės arba veido šveitimo pavidalu. [3]
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas stambiai maltų avižinių dribsnių
- 1 valgomasis šaukštas rudojo cukraus
- 1 valgomasis šaukštas medaus
Kaip tai padaryti
- Į dubenį įpilkite šiek tiek medaus ir rudojo cukraus.
- Į jį įberkite rupiai maltų avižinių dribsnių ir gerai išmaišykite.
- Paimkite gausų mišinio kiekį ir nušveiskite jį pasirinktoje vietoje.
- Šveiskite apie 5–10 minučių ir palikite veikti dar 5 minutes.
- Nuplaukite šaltu vandeniu. Norėdami tai pasiekti, pakartokite tai du kartus per dieną.
4. Pomidoras
Pomidoruose yra junginio, vadinamo likopenu, kuris padeda apsaugoti odą nuo kenksmingų UV spindulių. [4] Be to, jis taip pat veikia kaip anti-senėjimo priemonė ir išlaiko odos problemas, tokias kaip smulkios linijos ir raukšlės. Galite naudoti pomidorus veido pakuotės forma.
Ingridientai
- 2 šaukštai pomidorų sulčių
- 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
- 1 valgomasis šaukštas jogurto
Kaip tai padaryti
- Į dubenį įpilkite pomidorų sulčių ir citrinos sulčių.
- Tada į jį įpilkite šiek tiek jogurto ir gerai sumaišykite visus ingredientus.
- Šiuo mišiniu tepkite veidą ir kaklą / pasirinktą vietą ir palikite ją veikti maždaug 20 minučių.
- Nuplaukite šaltu vandeniu.
- Norėdami gauti norimus rezultatus, pakartokite šį procesą kartą per dieną.
5. Pienas ir druska
Piene gausu pieno rūgšties, kuri padeda skaistinti odą. Be to, piene taip pat yra natūralių riebalų ir mineralų, kurie padeda tonizuoti odą. Be to, piene yra magnio, kalcio ir kitų baltymų, kurie padeda patempti odą ir ją maitinti. [5]
Ingridientai
- 2 šaukštai pieno
- 2 šaukštai druskos
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite pieną ir druską dubenyje ir sumaišykite visus ingredientus, kol gausite pastovią pastą.
- Užtepkite pastą ant pasirinktos srities ir palikite ją veikti maždaug 15-20 minučių.
- Nuplaukite šaltu vandeniu.
- Norėdami gauti norimus rezultatus, pakartokite šį procesą kartą per dieną.
6. Apelsinų žievelė
Apelsinų žievelė, kurioje gausu vitamino C, laikoma viena geriausių šviesinamųjų medžiagų. Apelsinų žievelių antimikrobinės ir antibakterinės savybės taip pat padeda atsikratyti spuogų ir odos uždegimo. Jis taip pat veikia kaip puikus valiklis, kuris giliai valo mūsų odą. [6]
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas apelsino žievelės miltelių
- 1 valgomasis šaukštas santalmedžio miltelių
- & frac12 šaukštelių citrinos sulčių
Kaip tai padaryti
- Paimkite švarų dubenį ir į jį įpilkite apelsino žievelės miltelių ir sandalmedžio miltelių. Gerai sumaišykite abu ingredientus.
- Tada į jį įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių ir vėl gerai išmaišykite visus ingredientus.
- Užtepkite šios pakuotės sluoksnį ant veido ir palikite bent 30 minučių.
- Po 30 minučių pakuotę nuplaukite įprastu vandeniu.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite tai kartą per savaitę.
7. Mielasis
Meduje yra antioksidantų, kurie skaistina odą, taip išlaikydami jauną ir gražią odą. Tai taip pat padeda pagerinti odos spalvą pašalinant įdegį ir dėmes. [7]
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas medaus
- 1 valgomasis šaukštas migdolų aliejaus
- 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
Kaip tai padaryti
- Vienodomis proporcijomis įpilkite medaus, migdolų aliejaus ir citrinos sulčių.
- Šiek tiek pašildykite šį mišinį ir tolygiai užtepkite veidą.
- Leiskite kaukei išdžiūti ir nuplaukite ją rožių vandeniu.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite vieną ar du kartus per savaitę.
8. Avokadas
Avokadai, turintys daug būtinų maistinių medžiagų, vitaminų ir antioksidantų, yra vieni iš labiausiai mėgstamų vaisių odos priežiūros srityje. Jie turi odą drėkinančių savybių. Be to, avokadai pasižymi anti-senėjimo savybėmis, suteikiančiomis jums jaunatvišką spindesį. [8]
Ingridientai
- 1 avokadas
- 1 valgomasis šaukštas medaus
- 1 valgomasis šaukštas eterinio aliejaus - bet kas (levandų eterinis aliejus, arbatmedžio aliejus, simondsijų aliejus, pipirmėčių aliejus, rožių aliejus)
Kaip tai padaryti
- Supjaustykite avokadą į dvi dalis ir išskobkite jo minkštimą. Atidėkite jį į šalį.
- Paimkite dubenį ir į jį įpilkite medaus
- Tada į jį įpilkite šiek tiek eterinio aliejaus ir sumaišykite abu ingredientus
- Paimkite avokado minkštimą ir sumaišykite jį su kitais inde esančiais ingredientais.
- Tepkite mišinį į pasirinktą plotą ir palikite jį veikti maždaug pusvalandžiui.
- Nuplaukite ir pakartokite tai kartą per savaitę, kad pasiektumėte norimų rezultatų.
9. Ciberžolė
Ciberžolė, supakuota su kurkuminu vadinama chemine medžiaga, turi daugybę antioksidantų, kurie padeda pašalinti kenksmingus laisvuosius radikalus iš jūsų odos, todėl sveika iš vidaus. Be to, ciberžolė taip pat skatina kolageno gamybą jūsų odoje ir savo ruožtu palaiko ją sveiką ir švytinčią. [9]
Ingridientai
- 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
- 1 šaukštelis medaus
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite medų ir ciberžolės miltelius dubenyje.
- Gerai sumaišykite abu ingredientus, kol gausite pastovią pastą. Užtepkite ant veido ir kaklo ir palikite apie 10-15 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu. Norėdami tai pasiekti, pakartokite tai kartą per dieną.
10. Sandalas
Sandalmedis turi daug vaistinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali išspręsti daugybę odos problemų. Dėl priešuždegiminių savybių santalas gali palengvinti odą nuo bėrimų, saulės nudegimų, niežėjimo, paraudimo ir kt., Suteikia odai vėsinantį poveikį. [10]
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas santalmedžio miltelių
- 1 valgomasis šaukštas multani mitti
- 2 šaukštai rožinio vandens
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite visus tris ingredientus dubenyje, kad gautumėte pastą.
- Užtepkite šią pastą ant veido.
- Leiskite jam išbūti apie 20 minučių, tada nuplaukite įprastu vandeniu.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite tai kartą per savaitę.
11. Cukrus
Natūralus drėkiklis, cukrus, pritraukia drėgmę iš aplinkos ir užrakina ją jūsų odoje. Tai taip pat padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir bet kokias purvo bei dulkių daleles nuo jūsų odos, kai naudojama šveitimo forma, taip suteikiant jums švytinčią odą. [vienuolika]
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas cukraus
- 1 valgomasis šaukštas medaus
Kaip tai padaryti
- Dubenyje sumaišykite cukrų ir medų.
- Paimkite gausų mišinio kiekį ant rankų ir maždaug 10 minučių šveiskite jį ant veido
- Palikite jį dar 10 minučių.
- Nuplaukite šaltu vandeniu.
- Norėdami gauti norimų rezultatų, pakartokite šį procesą du kartus arba tris kartus per dieną.
12. Graikiniai riešutai
Dėl daugybės riešutuose esančių antioksidantų įrodyta, kad tai naudinga užkirsti kelią ankstyviems senėjimo požymiams. Jame taip pat yra vitamino B, kuris veikia kaip puikus streso ir nuotaikos valdytojas. Be to, riešutuose taip pat yra pakankamai vitamino E, kuris sujungiamas siekiant užkirsti kelią odos senėjimo požymiams. [12]
Ingridientai
- 3-4 graikiniai riešutai
- 2 šaukštai jogurto
Kaip tai padaryti
- Į dubenį įpilkite trupintų graikinių riešutų.
- Dabar įpilkite šiek tiek jogurto ir vėl gerai sumaišykite abu ingredientus.
- Nuplaukite veidą drungnu vandeniu taip, kad atsivertų jūsų odos poros
- Dabar paimkite šiek tiek graikinio riešuto-jogurto šveitimo ir juo masažuokite veidą maždaug 5-10 minučių
- Nuplaukite jį šaltu vandeniu, nes jis uždaro poras.
- Pakartokite šią pakuotę kartą per savaitę, kad gautumėte norimų rezultatų. Ši pakuotė pašalins visus nešvarumus, dulkes ir negyvas odos ląsteles nuo jūsų odos.
