Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Sharadas Pawaras bus išrašytas iš ligoninės per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Daugybė žmonių jums pasakys, kad masturbacija yra naudinga sveikatai, nes ji padeda sušvelninti stresą ir išlaisvinti seksualinę įtampą. Tačiau tiesa yra ta, kad kai masturbacija taps priklausomybe, jūs patirsite daug skausmo protiškai ir fiziškai.
Remiantis tyrimais, galite masturbuotis nuo trijų iki septynių kartų per savaitę, tačiau kai tai padarysite, tai tampa priklausomybe. Mokslininkai pareiškė, kad per didelis masturbavimas gali sukelti vyrų ir moterų lytinių organų pažeidimus ir patinimus. Daugeliu atvejų, kai ši priklausomybė nebekontroliuojama, vyrams taip pat bus sunku dauginti spermatozoidus, nes reguliarus masturbavimas gali sumažinti spermatozoidų skaičių.
11 BŪDŲ, KAIP MASTURBAVIMAS JŪS TURI!
Taip pat pažymima, kad per didelis masturbavimas sukelia priešlaikinę ejakuliaciją, o tai gali labai paveikti jūsų seksualinį gyvenimą. Yra keletas svarbių priežasčių, kodėl neturėtumėte tapti priklausomas nuo masturbacijos. Jei tampi priklausomas nuo šio įpročio, yra daugybė įvairių būdų, kaip sėkmingai jį mesti.
Norėdami mesti masturbaciją, galite išvengti dalykų, kurie jus įjungia, arba atmesti dalykus, kurie jums suteikia aukštą lygį. Taip pat galite įdiegti naują įprotį, kad išvengtumėte pernelyg didelio masturbacijos.
Štai keletas būdų, kaip lengviausia mesti masturbaciją. Šie paprasti būdai laikomi saugiais vyrams ir moterims!
Pažvelkite į naujus įpročius
Jei domitės naujais dalykais, tai gali lengvai padėti mesti masturbaciją. Naujo hobio radimas padės nukreipti mintis kitur ir jus užimti. Sukurkite naujų pomėgių, tokių kaip plaukimas, mankšta ir kūno formavimas, kad šios priklausomybės nebebūtų.
Įsitraukite į sportą
Galite užsiimti sportu, nes tai suteiks jums tokį patį ar didesnį jaudulį, lyginant su masturbacija. Sportas, pavyzdžiui, futbolas, metimas ir krepšinis, yra keletas variantų. Šios sporto šakos taip pat palaikys jus sveiką ir tinkamą.
Venkite vienišumo
Venkite vienišumo! Tai yra vienas iš paprastų būdų mesti masturbaciją. Kai esi vienišas, esi linkęs daryti šiuos dalykus, kad praleistum laiką.
Miegoti anksti
Ankstyvas miegas yra dar vienas būdas mesti per didelę masturbaciją. Remiantis tyrimais, vėlai miegantys linkę žiūrėti pornografiją ar skaityti intymius komiksus ir dėl to įsijungti.
Atsikratykite pornografinių vaizdo įrašų / DVD
Išmetę savo pornografinius DVD galėsite išspręsti problemą. Atsikratę pornografinių šaltinių galiausiai prarasite susidomėjimą masturbacija. Tai yra vienas iš būdų, kaip išvengti priklausomybės nuo masturbacijos.
Veikia dvasinė pagalba
Kreipdamiesi į dvasinius ieškojimus jausitės geriau. Yra variantų, kuriuos galite pasijusti geriau ir lengvesni, pasisukę į dvasinius dalykus gyvenime.
Kalbėk savo protu
Norėdami mesti masturbaciją, turite turėti valios jėgos. Šis įprotis dažniausiai gimsta iš proto. Kai galvojate apie mesti masturbaciją, atsisakyti įpročio tampa paprasta.
Laikykite rankas užimtas
Laikykite rankas užimtas ir atokiau nuo savo lytinių organų. Kai tik pajusite jausmą, užsiimkite rankomis valymu, sodininkyste ar net žaidimu vaizdo žaidimais.
Išmeskite tuos žaislus
Jei rimtai norite mesti pernelyg didelę masturbaciją, turite išmesti jus sužadinančius žaislus. Gali būti sunku išmesti brangius žaislus, tačiau tai bus naudinga jūsų sveikatai.
Ar maudymasis jus jaudina?
Jei praleisdami valandas vonioje ar duše, įsijungsite, vonioje praleiskite mažiau laiko.
Pakeiskite savo dietą
Vienas iš paprastų būdų mesti masturbaciją yra pakeisti savo mitybą. Kreipkitės į maisto produktus, kurie suteiks energijos sėkmingai atlikti įvairias veiklas.
Medituok
Meditacija naudinga ir protui bei kūnui. Medituodamas jūs leidžiate savo protui ir kūnui galvoti apie kitus dalykus, išskyrus masturbaciją.
