Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Mylėti ką nors nėra tortų takas ir išsiskyrimas su tuo žmogumi. Kai nuoširdžiai myli ką nors, investuoji tam žmogui savo laiką ir emocijas. Galbūt niekada neįsivaizdavote, kad išsiskirsite su taip brangiu žmogumi. Kažkieno paleidimas dėl bet kokios tragiškos nelaimės, ligos, skyrybų ar išsiskyrimo yra tikrai širdį veriantis. Nesvarbu, kokia yra išsiskyrimo priežastis, skausmas yra toks stiprus, kad žmonės dažnai galvoja, jog jiems įveikti gali prireikti viso gyvenimo. Tačiau čia yra keletas patarimų, kurie padės jums lengviau įveikti šį skausmą ir paleisti tą, kurį taip mylėjote.
Slinkite žemyn straipsniu ir skaitykite daugiau:
1. Pripažinkite, kodėl pasibaigė jūsų santykiai
Visų pirma, jūs turite suprasti, kas nutiko ne taip ir kodėl jūsų santykiai nutrūko. Ar tai buvo nuolatinės muštynės ir nesusipratimai, ar tai buvo tragiškas įvykis? Kad ir kokia būtų jūsų susiskaldymo priežastis, turite tai priimti. Nebent išsiaiškinsite išsiskyrimo priežastį, negalėsite paleisti savo partnerio.
2. Tegul ašaros rieda žemyn
Suprantame, kad pasibaigus jūsų santykiams, galite būti gana įskaudinta ir prislėgta. Jus gali apimti emocijos dėl gerų ir blogų akimirkų. Tokiu atveju sulaikius ašaras ir kartėlį viskas gali būti sunku. Jei jaučiatės verkti, darykite tą patį ir išvaduokite save nuo skausmo. Įsikibimas į skaudžius ir tragiškus prisiminimus niekada nepadės žengti į priekį jūsų gyvenime.
3. Iškirpkite visus kontaktus
Už akių, iš proto - tai tikrai pasiteisins, jei nutrauksite visus ryšius su savo partneriu. Tai yra vienas iš svarbiausių žingsnių, leidžiantis paleisti mylimą žmogų. Turite ištrinti jo numerį, pašalinti jį iš savo socialinės žiniasklaidos paskyros ir vengti susisiekti su juo. Jei to nepadarysite, tai gali nepadėti paleisti to žmogaus ir išgydyti sulaužytą širdį. Gali būti, kad negalėsite judėti toliau, nes visada atsidursite pas tą žmogų.
4. Priimkite, kad nebesate kartu
Net jei abu turėjote laimingus ir sveikus santykius ir davėte viską, kad santykiai išliktų amžinai, turite sutikti, kad jūsų nebėra kartu. Yra porų, kurios visiškai atsiduoda santykiams, tačiau nesugeba amžinai gyventi kartu. Tiesiog sutikite su tuo ir tada jausitės lengvai judantys toliau.
5. Palikite už praeities
Paleisti mylimą žmogų nereiškia, kad tiesiog reikia nustoti su juo susisiekti ir judėti toliau savo gyvenime. Tiesą sakant, tai yra ir praeities palikimas. Reikia atsisakyti ir jų prisiminimų. Jei lankydamiesi tose vietose, kur abu dažnai praleidote laiką kartu, prisipildote liūdesio ir skausmo, tuomet geriau palikti praeitį. Mes suprantame, kad jūs negalite pamiršti kartu praleisto laiko, bet tada nėra prasmės vėl ir vėl grįžti į praeitį.
6. Mąstyk pozityviai
Tai, kad jūsų santykiai nesitęsė amžinai, dar nereiškia, kad esate kaltas. Kuo daugiau permąstysite apie tai, kas nutiko, ir jei galėtumėte ką nors padaryti, kad išsaugotumėte santykius, negalėsite nutolti nuo niūrumo. Turite išlaikyti savyje pozityvumą, kitaip viskas nebus lengva.
7. Paskambinkite savo draugams ir kitiems artimiesiems
Jūsų draugai ir artimieji iš tikrųjų gali jums padėti paleisti žmogų, kurį labai mylėjote. Sakoma, kad jūsų artimieji gali palengvinti reikalus net sunkiais laikais. Taigi, jei negalite pereiti nuo širdies skausmo, galite paskambinti savo artimiesiems. Jų buvimas leis jums jaustis geriau ir laimingiau.
8. Investuokite laiką atlikdami prasmingą darbą
Geriau užsiimkite kažkuo produktyviu ir prasmingu. Nėra prasmės verkti dėl to, kas nutiko, nes dabar nieko negalite padaryti, kad išspręstumėte reikalus. Bet jūs tikrai galite padaryti savo gyvenimą geresnį dirbdami su savo svajonėmis ir padarydami savo ateitį šviesią. Tai ne tik padės jums būti sėkmingiems, bet ir paskatins jus palikti kartėlį ir nuoskaudas.
9. Ieškokite vidinės laimės
Baigę santykius, galite liūdėti ir būti prislėgti, paleisdami savo partnerį. Taip yra ne todėl, kad jūsų santykiai neveikė, o todėl, kad tikriausiai to nesitikėjote savo gyvenime. Norėjote likti su savo partneriu, todėl tą patį svajojote ir apie savo ateitį. Bet kadangi gyvenimas pasisuko netikėta linkme, galite jaustis itin liūdnas. Tačiau tai nereiškia, kad negalite būti laimingas. Surask savo laimę, daryk tai, kas priverčia jaustis laimingu ir pamiršti savo skausmą. Gyvenimas tampa lengvas, kai paleidi skausmą, nuoskaudas ir apmaudą.
10. Paimkite iš jo ženklą
Sėkmingai paleidę savo buvusį partnerį, turite atkreipti dėmesį į savo nesėkmingus santykius. Jei jūsų santykių nutraukimo priežastis buvo toksinis partnerio elgesys, tuomet geriau negrįžti į tuos pačius santykius. Vietoj to, jūs galite išmokti keletą vertingų pamokų ir ateityje išgelbėti save nuo tokių toksiškų santykių.
