Šie metai buvo sunkūs, švelniai tariant. Bet mes beveik pasiekėme 2021 m., o tai yra priežastis švęsti ir pasiruošti. Kad naujus metus pradėtumėte tinkamai, ar rekomenduotume pasiimti vieną iš šių motyvuojančių knygų? Nesvarbu, ar jaučiatės įstrigę darbe, ar stengiatės išlikti pozityviai nusiteikę, šios įkvepiančios temos padės jums praleisti geriausius metus.
SUSIJĘS : 7 knygos, kurių nekantraujame perskaityti gruodžio mėnesį
vienas. Galvok kaip vienuolis pateikė Jay Shetty
Užuot dalyvavęs koledžo baigimo ceremonijoje, Jay Shetty išvyko į Indiją tapti vienuoliu. Po trejų metų mokytojas jam pasakė, kad jis padarys didesnį poveikį pasauliui, jei paliks vienuolio kelią ir pasidalins savo patirtimi ir išmintimi su kitais. Šioje knygoje jis remiasi vienuolio laiku, derindamas senovės išmintį ir savo patirtį, kad atskleistų, kaip įveikti neigiamas mintis ir įpročius bei pasiekti ramybę ir tikslą, kuris, jo teigimu, slypi mumyse visuose.
du. Numeskite kamuolį: pasiekite daugiau darydami mažiau pateikė Tiffany Dufu
Ar kada nors jaučiatės taip priblokšti dėl kasdienių užduočių, kad susigundote tiesiog pasakyti, kad nusišypsokite ir atimkite ligos dieną? Tiffany Dufu buvo ten – ir ji tvirtina, kad moterys tikrai gali turėti viską (mylinčią šeimą, daug galių turintį darbą, puošnų spintą ir ramias prastovos, įskaitant), numesdamos kamuolį dėl dalykų, kurie joms nėra malonūs ar ne. prisidėti prie jų didesnio tikslo. Taigi pirmyn, tegul tie skalbiniai kaupiasi ant miegamojo grindų. Turite labai svarbių jogos užsiėmimų.
3. Susitvarkyk! Iyanla Vanzant
Šis Oprah palaikomas dvasinio gyvenimo treneris padeda ir baimingiems žmonėms, kuriuos nualino gyvenimas, ir piktiems žmonėms, įklimpusiems į savo teisų pasipiktinimą. Ką. Jeigu. The. Problema. Tai tu? – klausia ji, turėdama omenyje, kad mūsų nuostatos, o ne aplinkybės, lemia, ar gyvename laimingą ir visavertį gyvenimą, ar ne. Vanzant taiko minčių terapijos pratimus, dvasinių įrankių ir neuroplastiškumo mokslo derinį, kad pašalintų dominuojančius neigiamus mąstymo modelius ir emocinę energiją.
Keturi. Gyvenimą pakeičianti magija, kad nereikėtų nusivilti pateikė Sarah Knight
Marie Kondo stulbinančio hito pavadinimas Gyvenimą keičianti sutvarkymo magija , Riterio knyga yra apie meną mažiau rūpintis ir gauti daugiau. Ji linksmai išdėsto taisykles, kaip atsikratyti nepageidaujamų įsipareigojimų nesijausdamas kaltės, žingsnius, kaip sugadinti protą, ir patarimus, kaip nukreipti energiją į dalykus, kurie iš tikrųjų yra svarbūs. The „New York Times“ knygų apžvalga pavadino tai savipagalbos atitikmeniu Weird Al parodijos dainai, ir mes negalėjome daugiau sutikti.
5. Profesionalus problemų sukėlėjas: kovotojo su baimėmis vadovas pateikė Luvvie Ajayi Jones
Yra didelė tikimybė, kad pažįstate Ajayi Jones iš jos šmaikštaus „Instagram“, jos ankstesnio Niujorko laikas geriausiai parduodamas arba ji neįtikėtinas TED pokalbis . Pridėti į sąrašą: Jos nauja knyga, Profesionalus problemų sukėlėjas: kovotojo su baimėmis vadovas , planuojama išleisti 2021 m. kovo mėn. Ajayi Jones sako: „Manau, kad tai knyga, kurios man reikėjo prieš 10 metų, kai bijojau vadintis rašytoja. Tai knyga, kurios man dabar reikia. Paprastai mėgstu rašyti knygas, kurias noriu perskaityti... ir žinau, kad jei man tai bus naudinga, kas nors kitas ras jos vertę.
6. Didžioji magija: kūrybiškas gyvenimas be baimės pateikė Elizabeth Gilbert
Tu žinai ir myli Valgyk, melskis, mylėk , todėl turėtumėte perskaityti naujausią Gilberto knygą – ji įkvepia ir suteikia jėgų, tačiau nėra per daug saldi. Jame ji giliai pasineria į savo kūrybos procesą, kad pasidalintų tuo, ko išmoko kaip rašytoja, ir bendrais patarimais, kaip gyventi kūrybiškiausią gyvenimą. Gilberto aistra iššoka iš puslapio ir Didžioji magija yra teigiamas ir saulėtas skaitymas.
7. Soulpreneurs pateikė Yvette Luciano
Norite pereiti nuo dabartinio darbo (ar nedarbo) prie labiau pasitenkinimo teikiančio darbo, bet bijote, kad nesate pakankamai talentingas, nuovokus ar ypatingas, kad palaikytumėte pastangas? Šioje Australijoje gyvenančio gyvenimo trenerio knygoje teigiama, kad per bendruomenę, bendradarbiavimą ir drąsą galite sukurti tvarų svajonių gyvenimą, nereikia plano B.
8. Nuosprendis Detox pateikė Gabrielle Bernstein
Šis perkamiausias „New Thought“ lyderis ir pranešėjas sugalvojo šešių žingsnių praktiką, apimančią neigiamus kitų (ir savęs) vertinimus pakeisti savotišku budistiniu „Lite“ pritarimu. Meditacija, terapija, vadinama Emocinės laisvės technika (kurios metu jūs bakstelite savo kūno taškus, kad vėl treniruotumėte save link pozityvaus mąstymo) ir malda sudaro griežtai nekonfesinį, iš pradžių sudėtingą, bet galiausiai naudingą savęs nuraminimo būdą – ne. reikia kreditinių kortelių arba Chardonnay.
9. Galbūt turėtumėte pasikalbėti su kuo nors: terapeute, jos terapeute ir atskleistas mūsų gyvenimas pateikė Lori Gottlieb
Šią knygą pastebėjome visur nuo tada, kai ji pasirodė 2019 m. balandžio mėn. Taigi, nesistebime, kad šiuo metu ji užima 7 vietą „Amazon“ skaitomiausių sąraše. Gaivus savipagalbos posūkis pasakoja apie Gottliebo patirtį dirbant terapeutu Los Andžele, taip pat lankantis terapeute ir patiriant širdies skausmą. Mes įeiname.
10. Stiprėja: kaip galimybė atstatyti pakeičia mūsų gyvenimo būdą, meilę, tėvus ir vadovavimą pateikė Brené Brown
Pasak tyrimo profesoriaus ir garsaus TED pokalbių pranešėjos Brené Brown, nesėkmė iš tikrųjų gali būti geras dalykas. Penktojoje savo knygoje Brown paaiškina, kad sunkiais gyvenimo laikais dažniausiai sužinome apie tai, kas esame.
SUSIJĘS : 40 knygų, kurias šiais metais galite padovanoti kiekvienam jūsų sąraše esančiam žmogui
