Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Diabetas yra labiausiai paplitusi liga, o diabetu sergančių žmonių skaičius didėja kiekvieną dieną. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, diabetu sergančių žmonių skaičius pastaraisiais metais išaugo nuo 108 iki 422 milijonų.
Cukrinis diabetas yra laikomas pavojinga liga, ir jei ji nebus kontroliuojama, cukraus kiekis kraujyje gali turėti pražūtingą poveikį organizmui ir sukelti diabetinę neuropatiją.
Diabetinė neuropatija, dar vadinama periferine neuropatija, atsiranda, kai yra diabeto sukeltas nervų pažeidimas. Labiausiai tikėtina, kad tai paveiks galūnių, kojų ir rankų nervus, o tai yra nervų pažeidimas, kurį sukelia toksinis padidėjusio cukraus kiekio kraujyje poveikis.
Tai gali sukelti rankų, kojų, rankų ir kojų tirpimą ir dilgčiojimą. Taigi, labai svarbu stebėti gliukozės kiekį kraujyje ir taikyti / naudoti keletą namų gynimo priemonių, padedančių įveikti skausmą.
Pažvelkite į žemiau pateiktas namų gynimo priemones nuo diabetinio nervo skausmo.
1. Šilto vandens vonia
Lengviausia namų gydymo priemonė diabetinio nervo skausmui gydyti yra šilto vandens vonia. Šiluma pagerina kraujotaką ir pagreitina gijimo procesą.
- Kasdien 20 minučių paimkite šilto vandens vonią.
- Į vandenį galite įpilti 1 puodelį Epsom druskos.
2. Imbiero arbata
Imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios padės malšinti diabetinio nervo skausmą. Geriant imbierinę arbatą taip pat bus lengviau valdyti cukraus kiekį kraujyje.
- Užvirkite puodelį vandens ir įpilkite 2 imbiero gabaliukus arba 1 šaukštą imbiero miltelių.
- Leiskite jam sustingti 5–10 minučių ir gerkite šią arbatą kasdien.
3. Reguliari mankšta
Reguliarus fizinis krūvis yra vienas geriausių būdų gydyti diabetinio nervo skausmą. Tai pagerina kraujotaką ir sumažina cukraus kiekį kraujyje, todėl jūsų diabetas yra kontroliuojamas.
- Galite pagerinti cukraus kiekį kraujyje kasdien 20 minučių.
4. Masažas
Masažas yra dar viena naudinga priemonė diabetinio nervo skausmui gydyti. Tai padeda pagerinti venų kraujotaką ir sustiprina raumenis.
- Ant pažeistos vietos užtepkite kelis lašus garstyčių aliejaus ar kokosų aliejaus.
- Masažuokite vietą 5-10 minučių.
- Po masažo apvyniokite vietą šiltu rankšluosčiu.
- Atlikite tai kelis kartus per dieną.
5. Eteriniai aliejai
Eteriniai aliejai padeda sumažinti nuobodų skausmą ir mažesnį uždegimą. Diabetinio nervo skausmui gydyti galite naudoti pipirmėčių, levandų ar smilkalų eterinį aliejų.
- Pasirinkite eterinį aliejų ir įlašinkite kelis lašus į pažeistą vietą.
- Švelniai pamasažuokite vietą.
6. Cinamonas
Cinamone yra antioksidantų, priešuždegiminių, antimikrobinių, priešdiabetinių ir imunitetą stiprinančių savybių, kurios padės gydyti diabetinio nervo skausmą.
- Vietai masažuoti naudokite cinamono aliejų.
- Gerkite cinamono arbatą.
- Gamindami maistą naudokite cinamoną.
7. Nakvišų aliejus
Nakvišų aliejus yra priešuždegiminis agentas, mažinantis nervų tirpimą, dilgčiojimą ir deginimo pojūtį.
- Pažeistą vietą galite ištepti 1 arbatiniu šaukšteliu nakvišų aliejaus.
- Taip pat galite pasiimti nakvišų aliejaus kapsulę.
8. Vitaminas C
Vitaminas C padeda stiprinti imuninę sistemą, mažina nervų skausmą ir atstato nervų pažeidimus. Vitaminas C padeda greičiau gyti.
- Valgykite tokius vaisius kaip apelsinas, citrina, ananasai, pomidorai, špinatai, braškės ir kt.
9. Kapsaicino kremas
Kapsaicinas turi priešuždegiminių ir nuskausminamųjų savybių, kurios gali padėti sumažinti nervų skausmą ir padėti gydyti diabetinį nervų skausmą.
- Kremą tepkite ant pažeistos vietos 2–3 kartus per dieną.
10. Vitaminas B6
Vitaminas B6 padeda sumažinti nervo dilgčiojimą ir tirpimą, taip pat atitaiso nervo pažeidimus. Valgant vitamino B6 turinčius maisto produktus, bus lengviau gydyti diabetinio nervo skausmą.
- Valgykite tokius vaisius kaip bananai, žemės riešutų sviestas, pomidorų sultys, sojos pupelės, graikiniai riešutai ir kt.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, pasidalykite juo su savo artimaisiais.
10 maisto produktų, kurie yra priešuždegiminiai
