Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Jūsų inkstus valantys gėrimai BoldSkyVisame pasaulyje kovo 12 d. Minima Pasaulinė inkstų diena, kurios pagrindinis dėmesys skiriamas informavimo apie inkstų svarbą sklaidai.
Inkstai yra vienas iš svarbiausių organų, padedančių iš organizmo pašalinti pašalintas atliekas ir toksinus. Nes toksinai gali paveikti jūsų kūną, o tai gali sukelti infekcines ligas. Inkstai taip pat yra labai svarbūs jūsų bendrajai savijautai. Kad jūsų inkstuose nebūtų toksinų, šiame straipsnyje parašysime apie geriausius detoksikacinius gėrimus inkstams.
Jei jūsų inkstai yra nesveiki, jis neteks galimybės filtruoti atliekas, o jūsų organizme pradės kauptis toksinai, dėl ko atsiras inkstų akmenų.
Taigi, būtina išvalyti inkstus į savo mitybą įtraukiant tam tikrus detoksikacinius gėrimus.
Čia yra geriausių detoksikacinių gėrimų jūsų inkstams sąrašas.
1. Burokėlių sultys
Burokėliuose yra betaino, labai naudingos fitocheminės medžiagos, pasižyminčios antioksidacinėmis savybėmis ir padidinančiomis šlapimo rūgštingumą. Burokėliai, jei jų yra sulčių pavidalu, gali padėti iš inkstų išvalyti kalcio fosfatą ir struvitą. Tai skatina inkstų veiklą ir mažina inkstų akmenų susidarymą.
2. Spanguolių sultys
Spanguolių sultys labai tinka sergant šlapimo takų infekcijomis (UTI). Spanguolių sultys taip pat naudingos inkstams valyti nuo kalcio oksalato pertekliaus, kuris skatina inkstų akmenis. Inkstams detoksikuoti galite turėti naminių spanguolių sulčių.
3. Citrinų sultys
Citrinų sultys yra natūraliai rūgštus dalykas gamtoje ir įrodyta, kad jos padidina citratų kiekį šlapime. Tai sumažina inkstų akmenų susidarymą. Galite greitai išgerti stiklinę šviežiai spaustų citrinų sulčių, norėdami greitai atsigerti detoksikacijos.
4. Obuolių sidro acto gėrimas
Obuolių sidro actas yra naudingas visai sveikatai ir detoksikuoja kūną, ypač inkstus. Obuolių sidro acte esanti citrinų rūgštis, acto rūgštis ir fosforo rūgštis padeda suskaidyti ir užkirsti kelią inkstų akmenų susidarymui.
5. Uogų kokteilis
Uogose, tokiose kaip mėlynės, avietės, gervuogės ir spanguolės, yra daug vitaminų, mineralų, antioksidantų ir flavonoidų. Šie antioksidantai atitolina laisvuosius radikalus iš organizmo ir taip užkerta kelią inkstų ligoms.
6. Kiaulpienių arbata
Kiaulpienių lapuose yra antioksidantų, vadinamų flavonoidais, kurie valo inkstus, valo kraują ir padidina šlapimo nutekėjimą. Kasdien geriant kiaulpienių arbatą, bus lengviau detoksikuoti inkstus ir išvengti bet kokios inkstų ligos.
7. Morkų sultys
Morkose yra daug karotino, kuris padeda kovoti su vėžiu ir pašalina toksinus bei sunkiuosius metalus iš inkstų. Morkose esančios skaidulos prisijungia prie toksinų ir pašalina juos iš organizmo.
8. Daržovių sultys
Iš daržovių išgaunamose sultyse yra antioksidantų, vitaminų ir mineralų. Daržovės, tokios kaip salierai, agurkai, špinatai, salotos ir kt., Puikiai tinka jūsų inkstams, jei jų turite sulčių pavidalu.
9. Kokosų vanduo
Kokosų vanduo yra natūraliai gaivinantis gėrimas, naudingas jūsų inkstams. Jame yra mažiau cukraus, mažiau rūgšties ir nulis kalorijų, jame yra daug elektrolitų, kurie skatina tinkamą inkstų veiklą. Galite drėkinti savo kūną paprasčiausiai gerdami kokosų vandenį.
10. Ananasų kokteilis
Ananasuose supakuota daug maistinių medžiagų ir antioksidantų. Vaisiuose yra fitomedžiagos, vadinamos bromelainu, kuris yra fermentas, kuris užtikrina tinkamą inkstų veiklą, palaiko imuninę sistemą, ramina dirginimą ir skatina sisteminę funkciją.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, nepamirškite juo pasidalinti.
10 blogų įpročių, kurie kenkia jūsų inkstams
