Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ypač greitas maistas, kuriame yra per daug druskos ir cukraus, sukelia labai daug priklausomybės. Tyrimai įrodė, kad moterims sunkiau atsikratyti greito maisto potraukio nei vyrams.
Nepageidaujamo maisto priklausomybė yra labai kenksminga atžaloms, kai ją vartoja nėščia moteris. Nėščios moters sunaudotas nesveikas maistas paskutinės nėštumo dalies metu kenkia vaikui labiau nei vartojimas ankstyvojo nėštumo metu.
Sveikatos problemos gali sukelti nepageidaujamą maistą
Pernelyg didelis druskos ir cukraus kiekis nepageidaujamame maiste sukelia daugybę ligų, tokių kaip širdies problemos, insultai, diabetas, nutukimas ar antsvoris, vėžys, kepenų nepakankamumas, odos problemos ir galūnių amputacija.
Ar, atsižvelgiant į šiuos žalingus padarinius, vis dar yra priežasčių, kodėl negalite pasakyti „ne“ šiukšlėms? Taip, yra priežasčių, nes priklausomybė nuo nesveiko maisto yra panaši į priklausomybę nuo narkotikų, labiau kenksminga nei rūkymas ir gėrimas.
Žalingas perdirbtų maisto produktų poveikis
Naujausi tyrimai parodė, kad su maistu susijusios problemos šiais laikais žudo daugiau žmonių nei rūkymo ar gėrimo įpročiai, taip pat neįgalūs daugybė žmonių.
Šis straipsnis yra specialiai sukurtas tam, kad suprastumėte priežastis, kodėl negalite pasakyti „ne“ apie šlamštą, kai tik esate nuo jo priklausomas.
Potraukiai
Pradėjus valgyti šlamštą, atsiranda potraukis to paties. Kitaip tariant, smegenys automatiškai pradeda reikalauti šių maisto produktų.
Nors iš gilumoje suprantame, kad šie nepageidaujami maisto produktai yra nesveiki ir kenkia sveikatai, kita smegenų pusė linkusi su tuo nesutikti ir jūs pagaliau vėl suvartojate nepageidaujamą maistą.
Nors kai kurie žmonės sugeba suvaldyti šias nepageidaujamo maisto troškimus, dauguma jų to nepadaro. Nepaisant to, kad ryžtasi vengti nesveiko maisto, priklausomybė nuo greito maisto ir potraukis priverčia juos vartoti tą patį vėl ir vėl.
Valios jėgos trūkumas
Žmonės, turintys didelę valios galią, gali lengvai pasakyti „ne“ šlamštingiems maisto produktams. Tačiau daugelis žmonių neturi valios galios. Dėl to, kad trūksta valios, jie lengvai linkę į greito maisto priklausomybę.
Jie mąsto, kad tol, kol jie yra sveiki, leisk jiems nesijaudinti dėl to, kad nustos vartoti nevartotą maistą.
Jie palieka laiką ir nusprendžia susidoroti su blogomis situacijomis. Jie pamiršta teisingai pasakytą patarlę: Prevencija geriau nei gydymas.
Smegenų atlygio sistema
Tam tikri piktnaudžiavimo narkotikai, pavyzdžiui, kokainas, skatina smegenų atlygio sistemą, o žmonės, vartojantys šį vaistą, linkę prarasti kontrolę ir vis daugiau vartoti tą patį. Tai pasakytina ir apie šlamštą.
Druskos ir cukraus kiekis šiuose maisto produktuose skatina smegenų atlygio sistemą ir verčia valgyti vis daugiau šio nesveiko maisto.
Moterys yra labiau linkusios į šį nepageidaujamą maistą, o tyrimai parodė, kad paauglystėje sveikai maitinantis vyrai, bet ne moterys, gali atsisakyti nepageidaujamo maisto. Taip yra todėl, kad per šį laiką smegenų sritis auga greičiausiai ir yra jautri pokyčiams.
