Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Trūkumas nėra problema: Sveikatos apsaugos ministerija teigia, kad COVID vakcinos netinkamai tvarkomos
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinio lygio duomenų čekių sąrašas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Indai mėgsta čili! Daugelis iš mūsų turi įprotį kandžioti aitriąją papriką kartu su maisto produktais, tokiais kaip samosa, vada paav ir kt.
Bet palauk! Ar žaliosios aitriosios paprikos kenkia sveikatai? Ne. Tai gerai, nes teikia daug naudos sveikatai. Dėl žalios aitriosios paprikos jūsų maistas bus skanus ir pagerins jūsų sveikatą. Štai kodėl aitrioji paprika jau nuo amžių buvo Indijos valgio dalis!
Jame yra vitamino A, C, K ir E. Taip pat yra mineralų, tokių kaip kalis, magnis, varis ir geležis.
Dėmesio: besaikis žaliųjų aitriųjų paprikų vartojimas gali sukelti opas ir uždegimą.
Jis išskiria daugiau seilių
Mintis apie žalią aitriąją papriką verčia burną, tiesa? Seilės skatina virškinimą. Akimirksniu įkandę aitriąją papriką, seilės išsiskiria į burną.
Kai kramtant maistas tinkamai sumaišomas su seilėmis, jūsų virškinimo sistema veikia gerai.
Tai išplauna toksinus
Žaliosios aitriosios paprikos tikrai užkerta kelią vidurių užkietėjimui. Jie gali skatinti žarnyno judesius, taip pat padėti išstumti toksinus iš kūno.
Tai kelia nuotaiką
Įkandę aitriąją papriką taip pat turi įtakos jūsų nuotaika, ne tik liežuvis! Čilėse yra kapsaicino, kuris išskiria endorfinus, kurie yra geros savijautos chemikalai, kurie pagerina jūsų nuotaiką. Tiesą sakant, tai yra viena priežasčių, kodėl žmonės įsimyli čili.
Chili pagerina imunitetą
Čilėse yra vitamino C, kuris naudingas jūsų imunitetui. Daugelis iš mūsų kaip vitamino C šaltinį prisimena tik citrusinius vaisius. Tačiau į šį sąrašą taip pat galite įtraukti ir čili.
Čilės taip pat tinka jūsų akims
Juose esantis vitaminas C pagerina jūsų regėjimą ir padeda užkirsti kelią tam tikroms su akimis susijusioms problemoms.
Sveiki kaulai?
Mažiau žinomas faktas apie žaliuosius šaltibarščius yra tas, kad jie gali pagerinti kaulų sveikatą, padėti atstatyti audinius ir taip pat gaminti kraujo ląsteles.
Kiti privalumai
Žaliosios aitriosios paprikos taip pat padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, užkirsti kelią infekcijoms (antibakterinėms savybėms) ir sumažinti cholesterolio kiekį.
